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小学心理课分享 | 开学第一课
每学期的开学第一课都会试图想一些好玩的内容，这学期算是灵感枯竭，于是转而走常规路线。
《中小学心理健康教育指导纲要（2012）修订》中指出环境适应是心理健康教育的重要内容之一。新学期学习、生活的系列变化可能会造成学生心理上的不适应。就实际情况而言，小学高年级学生的学业压力增加，同伴交往需求增强，自我意识发展快速，面对即将来临的学习和生活挑战，如何引导学生从假期状态快速且成功地过渡到开学状态是开学第一课的重要内容。
- 教学目标 -
认知目标：回顾自己的暑假生活，认识开学后的情绪变化。
情感目标：感受新学期可能面临的收获及挑战，激发学生对于新学期的期待。
行为目标：通过练习挖掘自己的资源与能力，并尝试解决可能面临的问题。
- 活动设计 -
PART1 暖身活动
活动规则：以自己感受到的心情为标准进行举手游戏，举手较高代表兴奋激动，举手较低表明心情低落。教师给出不同的时间节点，例如开学前2周，开学前2天，开学第一天。根据学生举手高低，看到学生开学前后的不同心情。
利用击鼓传花游戏，随机采访学生，进行简单的Q&A。
新学期，最期待的事情是什么？
新学期回到校园最期待见到的人是谁？
新学期开学，你觉得最难适应的事情是什么？
上学期有什么遗憾的事情吗？
这学期对自己的学习生活有什么期望？
分享一件暑期最开心/难忘/难过的事情。
PART 2 展开活动
过渡：面对新学期，大家都有不一样的心情和感悟，那么对于新学期你有什么期望呢？我们一起通过黄金矿工的游戏来感受新学期的生活吧。
活动规则：课件呈现黄金矿工游戏界面，简单介绍游戏。在游戏中，矿工在挖矿生活中可能挖掘到黄金、钻石、TNT、骷髅等东西，假如用挖矿来比喻自己新学期的生活，你觉得自己可能挖掘/收获些什么东西呢？请学生制作自己的挖矿生活图，标注物品代表的意义。
学生绘画并分享，教师适时提问。
教师引导：大家都期望在新学期中收获类似钻石、黄金类的好物品，但新学期的学习生活真的可能一帆风顺，毫无困难吗 呈现数据调查图（前期随机收取一个小学毕业班级20名同学的调查问卷数据，仅有1人选择未遇到过困难/挑战），请你们思考新学期可能遇到的困难及挑战，并补充你的挖矿生活图。
教师提醒这种困难与挑战可能是学习生活、人际交往、兴趣爱好、自我认识、等方面的，学生补充绘画并分享。
PART 3 深入活动
分享调查问卷的其他数据，从数据中感受困难/挑战存在的普遍性，同时思考并分享应对方法，教师适当总结。
教师分享应对困难/挑战的方法（根据国际抗逆力理论的“I am”“I have”“I can”进行句式练习，挖掘学生自身和外在的力量源，从而应对新学期的困难及挑战），并引导学生进行句式练习。学生分享，教师及时引导。
如果我是______________;【个人品质】
如果我有______________;【外在支持】
如果我能______________;【实际行动】
我就能解决新学期遇到的问题及挑战。
PART4 结束活动
回顾自己的挖矿生活图，结合应对方法进行思考：哪些困难和挑战是通过自己努力可以解决的，哪些是不可以解决的，学生分享应对心态与方法，教师及时辅导。
结束语：同学们在新学期会有各种各样的收获，但收获的同时也会伴随许多困难与挑战。期待你们新学期在打怪升级中具备面对困难的勇气与信心，具备面对困难与挑战的能力。

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