资源简介 体育与健康单元作业设计一.单元信息基本信息 学科 年级 学期 教材版本 单元名称体育 七年级 第一学期 人教版 排球单元 组织方式 自然单元课时信息 序号 课时名称 对应教材内容1 学习准备姿势与移动学习正面双手上手传球 第七章2 进一步学习正面双手上手传球 第七章3 复习正面双手上手传球 第七章4 学习正面双手垫球 第七章5 进一步学习正面双手垫球 第七章6 复习正面双手垫球 第七章7 传垫球组合动作 第七章8 考核:1.自垫球 2.对墙传球 第七章二.单元分析(一)课标要求本章内容在《义务教育体育与健康课程标准(2011 年版)》(以下简称《课程标准》)中属于“水平四运动技能——排球”项目。教学中,教师要帮助学生形成以下重要概念和能力。了解排球运动的特点以及对促进身体健康的作用,提高对排球运动锻炼价值的认识初步掌握排球运动中准备姿势与移动、正面双手上手传球、正面双手垫球的基本技术,掌握一些简单的联系方法并能较好的运用,同事发展力量.灵敏等素质,并且知道如何在课下安全的进行排球活动培养积极地学习态度和主动参与的热情,在互帮互学中形成乐于助人、善于思考、用于展示的学习风格,具有进取精神、合作和交往能力能在排球活动或游戏比赛中运用所学到的基本知识和基本技术,并养成在课下能够自觉参与学练得习惯(二)教材分析排球教材内容价值排球运动是技能主导类隔网对抗的集体项目,以传球、垫球、发球为基础,通过对各技术动作要领的理解和掌握能进一步提高运动技能。利用排球运动项目的全面性、技巧性、对抗性和集体性的特点,能全面发展学生的身心健康,促进生长发育,发展体能,在学练中提高与人交往的能力;培养体育学习的兴趣和团结协作,乐于助人的合作意识以及用于战胜困难的优良品质。排球教材设计思路本单元主要以初步掌握基本技术中的一个无球技术动作(准备姿势与移动)和两个击球技术动作(正面双手上手传球和正面双手垫球)。目的在于使学生初步认识、掌握排球运动的有关基础知识和技术。同时,在学练中注重培养学生的学习兴趣,有效发展体能,培养团队意识和能吃苦的优良品质,为更好的完成排球运动项目教学打下基础。排球教材搭配建议学生在学习、掌握基础技术之后,可根据本单元所学的移动和准备姿势、传球、垫球等技 术动作内容,进行组合动作练习,并搭配合理的排球理论知识,基本素质练习和专项素质练习,使学生在学习技术的同时,能更好的掌握排球运动文化知识并全面发展体能。(三)学情分析七年级学生具有活泼好动和想象力丰富.朝气蓬勃的身心特点,模仿能力强,模仿能力强,有很强的求知欲和表现欲。用讲解示范法直观的表现动作,根据不同的需要采用不同的示范面。由于排球技术性较强,应着重从提高学生的兴趣入手,让全体学生踊跃参与到运动中来,调动 学生的练习热情,在活动中体验排球运动的乐趣。三.单元学习与作业目标(一)单元学习目标了解排球运动的基本知识,初步掌握准备姿势和移动、传、垫球的基本技术要点,在学练中体会排球运动对促进健康的作用,激发学生参与学习的积极性和主动性。基本掌握传、垫球技术动作并建立正确的技术动作概念,学会使用正确的技术动作进行排球活动,提高独立学习能力发展灵敏、力量、速度等素质,以及弹跳能力和应变能力,是技术技能的掌握更为合理,并提高在激烈运动中的安全防范意识。培养良好的心理素质和大胆展示自我的勇气,提高交往能力,感受运动的快力,为终生锻炼打下基础(二)课时学习目标课时 课时目标第 1 课时 能说出准备姿势和移动对完成技术动作的作用,并掌握准备姿势和上步、交叉步移动动作。 能说出正面双手上手传球的技术要领,70%以上的学生能用正确手型进行学练 学生积极参加练习,具有良好的组织、纪律性,建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德第 2 课时 学生通过模仿、自主练习,85%以上的学生能用正确的手型进行学练。 通过练习,发展身体协调性和控球能力,在参与中体验排球运动的乐趣 学生积极参加练习,培养团结合作的精神和竞争意识第 3 课时 通过学练,90%以上学生能独立完成自传和对墙传、抛传球等基本动作,准确把握击球部位和击球点 巩固传球技术,在各种传球练习中提高动作质量,并发展学生的协调性 通过积极参与练习,培养良好的合作意识和体育道德,建立和谐的同伴关系第 4 课时 1.通过学习,了解排球垫球知识,能说出双手垫球动作要领,以及手臂击球部位 2.70%以上学生能用正确的动作进行学练,并在练习中提高对排球的感觉。 3.学生积极参加练习,具有良好的组织、纪律性,建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德第 5 课时 通过学练活动,基本掌握正面双手垫球的动作要领,85%以上的学生能准确把握击球部位和击球点 发展学生的身体协调性和控球能力,培养学练的兴趣 学生积极参加练习,具有良好的组织.纪律性,建立和谐的人际关系,体验成功的快乐第 6 课时 1.通过学练,巩固提高完成动作的质量,加强对技术动作的理解 2.90%以上的学生完成动作比较规范,并在练习中提高控球能力 3.养成善于思考、乐于体验、用于展示的学习习惯,培养对知识的运用、创造能力第 7 课时 1.95%以上的学生能独立完成自传、自垫球的基本动作,正确区分各种技术动作的要求 通过学练,巩固所学技术,在各种练习中提高完成动作的质量以及判断力,同时促进身体全面发展 培养学生自觉遵守纪律、主动参与学习的意识,养成大胆展示自我,乐于助人的精神第 8 课时 在考核中,积极思考,认真观察,充分发挥掌握技术动作的水平 能说出考核的评分标准,根据完成情况,找出不足,并能做出简单的评价和分析 考核中,具有良好的组织.纪律性,培养善于观察、勇于表现自我、乐于助人的良好习(三)单元作业目标.通过准备姿势和移动.正面双手上手传球、正面双手垫球的作业练习,增强对排球运动的兴趣和爱好,能在游戏中运用所学的基本技术,积极参与排球运动。.通过作业练习,发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质,促进身体全面发展。3. 在练习中,形成自尊、自信,与同伴合作及友好相处的精神,提高社会适应能力。(四)课时作业目标课时 作业目标 作业类型 作业功能第 1 课时 掌握准备姿势和移动.正面双手上手传球的基本技术动作 提高神经灵活性和神经肌肉反应速度以及发展身体素质 培养学生运用所学技术的意识和能力 技能类体能类 课后复习第 2 课时 巩固学生传接球能力,进一步掌握正面双手上手传球 学会传固定球和对墙传球 提高学生的观察和判断能力 技能类 课后复习第 3 课时 1、提升传球的技术动作质量 能独立完成自传、对墙传、抛传球基本动作 磨练心理素质,提高学生完成动作时的专注力 技能类 课后复习第 4 课时 掌握垫球技术基本技术,建立正确的动作概念 结合准备姿势和移动,知道垫球在排球比赛中的作用 发展学生协调性和跑跳能力 技能类体能类 课后复习第 5 课时 通过自主学练,巩固垫球技术的掌握 学会自垫球和对墙垫球技术动作,发展力量.协调.灵敏等身体素质 提高学生练习排球的兴趣,培养自主学习.探究能力 技能类体能类 课后复习第 6 课时 提升垫球的技术动作质量,加深对动作的理解 提高控球能力,发展力量、协调、灵敏等身体素质 激发学习兴趣,提高学生在不同场景中正确运用技术动作 技能类体能类 课后复习第 7 课时 复习准备姿势和移动、传球、垫球技术动作,正确区别各种技术动作的要求 练习中能准确把握击球部位和击球点 通过亲子练习,营造良好的家庭氛围 技能类体能类 课后复习第 8 课时 通过考核,提高学生的运动技能,培养学生的规则意识 鼓励学生多观察,多思考,找出不足 培养规范的技术动作,充分发挥自身水平 知识类体能类技能类 课后复习四.单元作业设计思路分析课标要求.教学内容和学情;制订单元学习和作业目标;作业设计基本流程:明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计。五.课时作业第 1 课时作业内容练习 1:准备姿势动作方法:两脚开立(前后、平行)稍宽于肩,脚尖内收或朝前,脚跟稍提起;两膝弯曲稍内扣;上体稍前倾,重心靠前,落于前脚掌,两臂放松肘关节自然弯曲并下垂,双手置于腹前,两眼注视来球方向。准备姿势按身体重心高低分为稍蹲、半蹲和低蹲三种。练习建议:家长用语言提示做三种重心高度的准备动作,次数和强度要因人而异,10 个/组,共 4 组。注意事项:注意身体姿态,保持核心稳定。练习 2:移动动作方法:判断来球后,脚快速发力,一脚蹬地另一脚迈出,同时向来球方向移动重心,具体方法有交叉步、跨步、并步、滑步、综合步等交叉步:(向右移动为例)上体稍向右转,左脚快速蹬地发力,并从右脚前向右交叉迈出一步,然后右脚再向右侧跨出一步,落在左脚的侧面,同时身体转动对准来球方向,保持击球前的准 备姿势跨步:根据来球方向,一脚支撑并蹬地,另一脚向来球方向跨出一大步,跨出退的膝弯曲并下蹲,重心前移落于跨出的腿上,上体前倾;另一腿自然伸直或随重心前移而跟着上步成准备姿势。练习建议:次数和强度要因人而异,15 米/组,两种移动各做两组,共 4 组。注意事项:注意移动以准备姿势开始和结束,保持身体姿态和核心稳定。练习 3:原地模仿练习动作方法:家长用手扶助球,孩子做好传球手型,持球于脸前上方,并以传球动作向前上方伸展,体会身体和手臂的协调用力。练习建议:家长注意观察纠正孩子的手型以及身体动作。5 次/组,共 4 组。注意事项:注意体会传球的手型和击球的部位,以及由下而上的发力顺序。练习 4:原地自传球练习动作方法:加深对传球动作的理解,孩子向自己额上方抛球,做好传球手型在击球点位置,将下落的球接住,然后自我观察手型。练习建议:次数和强度要因人而异,15 次/组,共 4 组。注意事项:在自传球时,要保持屈膝低重心的姿势,身体不要上下起伏,重心保持在两脚之间,两臂伸开,眼要注视球。时间要求25 分钟评价设计评价内容 评价标准 评价形式准备姿势和正面双手上手传球动作的规范性 动作技能的协调性 优秀:身体姿态协调,动作熟练,重心稳定良好:动作正确,动作较连贯,重心较稳 及格:动作较正确,动作不连贯,重心有起伏待进步:动作较正确,动作不连贯,重心起伏较大 自评互评师评作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计,学生通过自主学练,了解准备姿势和移动.正面双手上手传球等基本动作要领,培养学生自主学习能力,通过练习提高学生的力量.速度.灵敏等身体素质;巩固课上所学内容,塑造终身体育意识。第 2 课时作业内容练习 1:传固定球练习动作方法:家长和孩子相向而立,家长持球上举,孩子按照传球的动作要求进行传球练习。练习建议:次数和强度要因人而异,15 个/组,共 4 组。注意事项:体会正确的手型和击球点以及上下肢的协调配合。练习 2:原地自传球动作练习动作方法:要求把球传向自己头顶正上方,传球高度离手 1-1.5 米左右,连续进行。练习建议:次数和强度要因人而异,15 个/组,共 4 组。注意事项:注意击球点和手指手腕的发力,保持身体的姿态。练习 3:对墙自传球动作练习动作方法:孩子距离墙 50 厘米左右,连续对墙进行自传球。练习建议:次数和强度要因人而异,20 次/组,共 4 组。注意事项:提高控球能力和连续传球能力,并思考自传和对墙传击球部位的区别。时间要求25 分钟评价设计评价内容 评价标准 评价形式正面双手上手传球动作的规范性 动作技能的协调性 优秀:身体姿态协调,动作熟练,传球准确稳定 良好:动作正确,动作较连贯,传球较稳定及格:动作较正确,动作不连贯,传球不太 稳定 自评 互评师评作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计,学生通过与家长的配合提高正面双手上手传球技术动作的能力,培养学生自主学习能力,通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质,巩固课上所学内容,营造良好的家庭氛围,塑造终身体育意识。第 3 课时1.作业内容练习 1:移动自传球动作练习动作方法:孩子自己持球在行进间完成自传球动作练习。练习建议:次数和强度要因人而异,15 个/组,共 4 组。注意事项:手型正确,移动迅速,保持正面传球,注意上下肢的协调发力。练习 2:移动对墙自传球动作练习动作方法:孩子自己持球对墙传球,并根据自己移动的情况,把握好击球点和球的方向。练习建议:次数和强度要因人而异,10 次/组,共 4 组。注意事项:体会击球点和击球部位,注意上下肢的协调发力。练习 3:亲子抛传练习动作方法:家长和孩子相距 3-4 米相向而立,家长抛出带有弧度的球,孩子用正面双手上手传球的动作将球传回,根据情况可随机变换抛球方向。练习建议:次数和强度要因人而异,15 次/组,共 4 组。 注意事项:全身协调用力,主动迎击球,传球动作要完整。 2.时间要求25 分钟评价设计评价内容 评价标准 评价形式正面双手上手传球技术动作的规范性 动作技能的协调性 优秀:身体姿态协调,动作熟练,传球方向稳定良好:动作正确,动作较连贯,传球方向较稳定 及格:动作较正确,动作不连贯,传球方向稳定性一 般 自评互评师评待进步:动作较正确,动作不连贯,传球方向不稳定作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计,学生通过与家长的配合提高正面双手上手传球的技术动作,培养学生自主学习能力,通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质;巩固课上所学内容,营造良好的家庭氛围,塑造终身体育意识。第 4 课时作业内容练习 1:原地与移动的徒手垫球动作练习动作方法:听家长口令做原地垫球徒手动作,并根据口令地指示做前、后、左、右的交叉步.跨步的移动垫球动作练习。练习建议:次数和强度要因人而异,15 个口令/组,共 4 组。注意事项:无球动作保证正确、协调、连贯,注意身体重心的稳定。练习 2:垫固定球练习动作方法:家长持球于腹前,孩子做垫击动作,体会一插、二夹、三提肩.下肢蹬伸重心跟的要领。练习建议:次数和强度要因人而异,15 次/组,共 4 组。注意事项:体会正确的击球点、手型以及用力时肌肉的感觉,保持重心稳定。练习 3:自垫球练习动作方法:巩固已掌握的正确动作,完成完整动作。学生向自己正上方抛球后垫球一次,接住球后再抛球进行垫球。练习建议:做熟悉后可连续垫球,次数和强度要因人而异,10 次/组,共 4 组。注意事项:体会双臂伸直夹紧,使腕关节以上的前臂形成一个垫击的平面与球接触。时间要求25 分钟评价设计评价内容 评价标准 评价形式1正面双手垫球技术动作的连贯性 2.动作技能的协调性 优秀:身体姿态协调,动作熟练,稳定性好 良好:动作正确,动作较连贯,稳定性较高 及格:动作较正确,动作不连贯,稳定性一般 待进步:动作较正确,动作不连贯,稳定性不高 自评互评师评作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计,学生通过自主学练提高行进间正面双手垫球的技术动作,通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质;巩固课上所学内容,营造良好的家庭氛围,塑造终身体育意识。第 5 课时作业内容练习 1:对墙垫球练习动作方法:孩子持球距墙 1.5 米--2 米,连续对墙自垫,强调主动迎、插、夹、提、蹬.跟.送垫球的正确动作和协调用力。练习建议:根据自身情况采用不同距离次数和强度要因人而异,单手运球 15 个/组,共 4 组。注意事项:小臂夹紧、双臂伸直.迎击球要主动,重心平稳。练习 2:亲子抛垫球练习动作方法:家长.孩子相向而立,相聚 3--4 米。家长抛球,孩子垫球一次或者两次后,将球垫回。练习建议:家长抛球弧度要适宜,落点准确,旋转不明显。次数和强度要因人而异,15 次组,共 4 组。注意事项:垫球时先将球垫高垫稳,再垫准到位。练习 3:移动自垫球练习动作方法:孩子自己持球,自己决定,随机向前、向后、向左、向右移动垫球。练习建议:次数和强度要因人而异,15 次/组,共 4 组。注意事项:移动垫球时,稳定重心,保持正面垫球。时间要求25 分钟评价设计评价内容 评价标准 评价形1. 正面双手垫球技术动作的连贯性 2.动作技能的协调性 优秀:身体姿态协调,垫球熟练,击球部位准确,重心稳定 良好:身体姿态较协调,垫球较熟练,失误次数较少,重心较稳定 及格:身体姿态协调一般,失误较多,重心有起伏 自评 互评师评作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计,学生通过自主学练正面双手垫球技术,培养学生自主学习能力,通过亲子配合练习营造良好的亲子关系,进而巩固课上所学内容,提 高身体协调性、灵敏性、力量等身体素质,塑造终身体育意识。第 6 课时作业内容练习 1:移动自垫球练习动作方法:孩子自己持球,自己决定,随机向前、向后、向左、向右移动垫球。练习建议:次数和强度要因人而异,20 组,共 4 组。注意事项:移动垫球时,稳定重心,保持正面垫球。练习 2:亲子移动抛垫球练习动作方法:家长和孩子相向而立,间隔 3--4 米;家长可向前、后、左、右抛球,孩子用交叉步或并步的移动步法完成垫球。练习建议:控制好抛球的距离和方向,球的旋转不明显。次数和强度要因人而异,20 次/组,共 4 组。注意事项:垫出的球要稍高一些,控制好落点,积极移动,尽量做到正对垫球方向垫球。时间要求20 分钟评价设计评价内容 评价标准 评价形式正面双手垫球的动作稳定性 动作技能的协调性 优秀:击球动作正确,动作连贯,移动速度快,重心稳定 良好:击球动作正确,动作连贯,移动速度快,稳定性尚可 及格:击球动作正确,动作较连贯,移动速度较快,稳定性不够 待进步:基本能做击球动作,动作不连贯,移动速度不快,稳定性低 自 评互 评师评作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计,学生通过自主学练了解双手正面垫球基本动作,培养学生自主学习能力,通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质;巩固课上所学内容,塑造终身体育意识。第 7 课时作业内容练习 1:抛接球练习练习方法:家长和孩子相向而立,间隔 3--4 米,孩子做好准备姿势,家长向前、后、左、右抛球,孩子根据球的方向做相应的移动接住球后再抛回,并时刻注意保持正确的准备姿势。练习建议:时间和强度要因人而异,30 秒/组,共 4 组。注意事项:抛球弧度适中,旋转不明显,注意场地平整,保障安全。练习 2: 自传垫球练习练习方法:自己持球向自己的正上方抛球,根据球的方向、落点做行进间传球或垫球练习。练习建议:次数和强度要因人而异,30 秒/组,共 4 组。注意事项:体会击球动作的要点,强调击球时手臂的角度、击球点和击球部位。练习 3:对墙自传垫球练习练习方法:学生距离墙 2-3 米而立,自己持球抛向墙,根据球的方向和落点,做传、垫球练习。练习建议:次数和难度要因人而异,30 秒/组,共 4 组。注意事项:体会全身协调用力,主动迎击球,做完整的传、垫动作,保持重心稳定。时间要求20 分钟评价设计评价内容 评价标准 评价形式准备姿势和移动动作规范性 传球.垫球的稳定性 优秀:击球动作完整连贯,全身协调用力, 良好:击球动作完整连贯,全身用力较协调,及格:击球动作较完整连贯,全身用力紧张,待进步:击球动作不完整连贯,全身用力不协调, 自评互评3.动作技能的协调性 师评作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计。通过各种练习提高手脚协调配合.脚步移动和行进间控制球能力,发展学生的奔跑能力与专注力,培养积极拼抢的精神。通过家校合作,营造良好的亲子关系和家庭氛围,进而巩固课上所学内容,提高身体协调性.灵敏性.力量等身体素质,塑造终身体育意识。第 8 课时作业内容练习 1:观看中国女排 2016 年奥运会比赛录像,注意观察运动员在比赛中都运用了哪些排球基本技术,其中哪些是在课上学过的,印象最深的技术动作又是哪些,以及本单元里学到的技术动作的运用价值又是怎样的。练习 2:传.垫球击掌练习动作方法:孩子持球持球向自己的正上方抛球,根据球的高度、方向自由选择传球或垫球,并在每次击球之后击掌两次。练习建议:次数和强度要因人而异,25 次/组,共 4 组。注意事项:注意场地的空旷、平整,用力协调连贯,击球动作完整。练习 3: 亲子对传、垫练习动作方法:家长和孩子相向而立,距离 3--4 米,两人根据来球的方向、高度进行传.垫练习。练习建议:次数和强度要因人而异,20 次/组,共 4 组。注意事项:注意身体姿态,保持核心稳定,同时注意观察家长的动作。时间要求20 分钟评价设计评价内容 评价标准 评价形式1.简述所学内容在排球运动中的 优秀:身体姿态协调,发力正确自然协调,击球效果较好 自评运用价值 传.垫练习动作规范 动作技能的协调性 良好:技术动作基本正确,发力较协调自然,击球效果较好及格:击球手法较正确,动作不连贯,击球效果一般 互评师评待进步:手法较正确,动作不协调连贯,偶有持球.连击动作作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计,学生通过自主学练了解所学知识在排球运动的运用价值,培养学生自主学习能力,提高传垫球能力,锻炼观察分析能力;营造良好的亲子关系,进而巩固课上所学内容,提高身体协调性.灵敏性.速度等身体素质,塑造终身体育意识。六.单元质量检测作业(一)单元质量检测作业内容自传球.自垫球评价方法:在直径 3 米的圆中连续自传、自垫球,采用等级制评价。评价标准:等级 类别 优秀 良好 及格 待进步量化标准 (个) 男 28及以上 17--27 9--16 9以下女 23及以上 15--25 9--14 9以下技评 技术动作正确, 技术动作基本正 技术动作不够稳 技术动作不稳定,动作协调自然; 确, 动作比较协 定, 全身用力不 全身用力不协调,手型与触球部位 调自然, 手型与 够协调, 手型不 动作较僵硬,手型准确, 击球有一 定高度, 有较好 触球部位比较准 确, 有较好的击 固定, 击球效果 一般 不固定, 偶有抓. 扒球和屈. 分臂现的击球效果, 无 球效果, 偶有持 象,击球效果不好持球.连击 球.连击对墙自传.自垫球评价方法:距离墙1.5-2米处连续对墙自传.自垫,采用等级制评价。评价标准:等级 类别 优秀 良好 及格 待进步量化标准 (个) 男 22及以上 17--21 9--16 9以下女 20及以上 15--19 9--14 9以下技评 技术动作正确,动 技术动作基本正确, 技术动作不太稳 技术动作不稳定,作舒展,全身用力 动作比较协调自然, 定,全身用力不太 全身用力不协调,协调;手型与触球 部位准确,击球点固定,击球出手方向、角度、力量掌握较好,连续动作 手型与触球部位比较 正确, 击球出手方向、角度、力量掌握一般,连续动作较连贯,无持球.连击 协调,动作略显僵 硬,手型不固定,击球效果一般,偶有持球.连击 动作僵硬,击球效 果不好, 持球. 连击现象较多较连贯,(二)单元质量检测作业属性表序号 类型 对应单元作业目标 对应学 难度 来源 完成时间了解 理解 应用1 实践 1 √ 易 选编 30 分钟2 实践 1.2 √ 中等 选编3 实践 1.2 √ 中等 选编 展开更多...... 收起↑ 资源预览