资源简介

安徽省中小学作业设计大赛
1
※ 一、单元信息
基本信息 学科 年级 学期 教材版本 单元名称
体育 七年级 第一学期 人教版 排球
单元 组织方式 自然单元 重组单元
课时信息 序号 课时名称 对应教材内容
1 准备姿势 第五章
2 移动 第五章
3 正面双手垫球 第五章
4 垫球接力游戏 第五章
5 正面双手头上传球 第五章
6 侧面下手发球 第五章
7 发球游戏 第五章
8 简化规则比赛 第五章
※ 二、单元分析
（一）课标要求
(
掌握排球运动的准备姿势与移动、垫球、传球、发球等技术；具备一定的将基本技术串联成简单战术的能力，并在实战中得以运用；
积极参与排球运动的教学活动，在活动中不断增强体质，增强身心健康，培养良好的安全意识；
在排球练习中提高速度和柔韧以及发展学生的灵敏性和空间感知能力；
通过排球技能的学习培养学生具有良好的团结协作和规则意识，勇于拼搏、不怕苦的精神，使学生树立正确的人生价值观。
)本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2011 年版）》（以下简称《课程标准》）中属于“水平四运动技能—排球”项目。教学中，教师要帮助学生形成以下重要概念和能力。
（二）教材分析
排球教材内容价值
(
安徽省中小学作业设计大赛
)
排球运动项目中的传球、垫球、发球基本技术，是组成战术不可缺少的元素。七年级学生学习排球的基本技术，能为技术动作的综合运用以及进一步灵活应用 (
10
)
各种技术动作，完成小战术配合打下良好的基础。通过对各种技术动作要领的理解与掌握能进一步提高运动技能。利用排球运动项目具有的全面性、技巧性、对抗性和集体性的特点，能全面发展学生的身心健康，促进生长发育，发展体能；在学练中提高与人交往的能力；激发学生学习排球运动项目的兴趣和团结协作、乐于助人的合作意识以及勇于战胜困难的优良品质。
排球教材的设计思路
在小学基础上，本年级选编了基本技术（准备姿势与移动、正面双手头上传球、正面双手垫球、侧面下手发球）、排球游戏作为主要教学内容。旨在使学生初步认识、掌握排球运动的有关基础知识与技术。传、垫球技术在进攻和防守战术中起着重要的作用，而发球技术是进攻的第一关，以掌握好传垫、发球为主线，为灵活地运用基本技术进行战术配合打下良好的基础，同时，在学练中注重培养学生学习兴趣，有效发展体能，培养团队意识和不怕苦的优良品质。
排球教材搭配建议
学生在掌握基础技术和基本理论知识之后，可根据本单元所学的准备姿势与移动、正面双手头上传球、正面双手垫球、侧面下手发球等技术动作内容、进行组合衔接与创编，作为单元比赛或考核的内容。也可以根据排球比赛的规则、场地、器材等要素进行简化，创设适合本学段能力水平的简化版排球比赛。
（三）学情分析
(
※
三、单元学习与作业目
标
)本单元教学内容的授课对象为七年级的学生，学生来自各个不同的小学，有农村小学也有城区小学。学生身体素质整体一般，但对排球运动有着浓厚的兴趣，个别学生学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生掌握技术较差，所以本课结合了图片进行讲解示范，让学生更直观，有一个感性的认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
（一）单元学习目标
了解排球运动的特点以及对促进身体健康的作用，提高对排球运动锻炼价值的认识。
初步掌握排球运动中准备姿势、移动、正面双手垫球、正面双手头上传
球、侧面下手发球五种基本技术，掌握一些简单的练习方法并能较好地运用，发展学生的速度、灵敏等身体素质，并了解排球比赛中基本的竞赛方法和规则。
培养学生积极的学习态度与主动参与的热情，在互帮互助中形成乐于助人、勇于展示的学习风格，具有进取精神，合作和交往能力。
（二）课时学习目标
课时 课时目标
第 1 课时 通过教与学，让学生了解准备姿势与各项技术动作之间的关系及重要性。 通过学习，让 80%的学生能较好的掌握准备姿势技术要点，并能在指导下很好地完成和运用。 提高快速反应能力，初步形成主动参与体育活动的习惯。
第 2 课时 初步了解和掌握移动技术动作在比赛中的作用。 提高在教学比赛中合理运用移动技术的能力。 和学生建立良好的师生关系，让学生感受体育运动所带来的乐趣。
第 3 课时 初步建立正确的垫球动作技术概念，掌握正确的传球手型。 发展灵敏、协调等身体素质，让学生在成功中体验快乐。 培养学生集体主义精神，增强合作意识与创新意识，让学生体验成功感。
第 4 课时 让学生了解垫球在组织战术中的作用，建立正确的技术动作概念。 让学生初步掌握双手垫球的技术动作要领，基本掌握垫球技术动作，在游戏竞赛中提高控球能力。 通过技术学练，建立和谐的同伴关系，培养良好的合作意识和体育道德；在游戏中 培养学生乐于学习、善于思考的学习风格。
第 5 课时 初步建立正确的正面双手头上传球动作技术概念，掌握正确的传球手型。 发展灵敏、协调等身体素质，让学生在成功中体验快乐。 培养学生集体主义精神，增强合作意识与创新意识，让学生体验成功感。
第 6 课时 了解发球技术动作的种类，明确规则中对发球的规定要求。 了解下手发球的技术要领，在学练中学会互帮互学的方法。 培养学生不怕苦的意识品质和大胆展示自我的自信心，在学习中积极主动完成学习任务和主动帮助同伴的行为表现。
第 7 课时 了解下手发球在比赛中的作用，并能运用正确技术进行隔网发球。 基本掌握下手发球技术动作，较好地理解技术要领。 培养乐于思考、善于观察的良好学习习惯，具有积极主动完成学习任务和主动交流的行为表现。
第 8 课时 1．通过观摩中国女排比赛，致敬“女排精神”，学习“女排精神”。并且参与专项的排球比赛，能够了解比赛中需要运用移动、传球、垫球、发球、扣球等基本技术。 2．发展灵敏、速度、柔韧、耐力等身体素质，促进身体全面发展。 3.培养学生对排球运动的兴趣，在比赛中，自尊自信，与同伴合作、友好相处、增强 协作意识和团队精神，富有挑战精神。
（三）单元作业目标
通过准备姿势、移动、正面双手垫球、正面双手头上传球、侧面下手发球技术的作业练习，激发学生参与排球运动的兴趣，能在游戏和比赛中运用所学的基本技术，调动参与排球运动的积极主动性。
通过作业练习，发展速度、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质，促进身体全面健康发展。
在练习过程中，养成勇敢、果断、自信、顽强拼搏的意志品质，团结协作的意识和集体荣誉感。
（四）课时作业目标
课时 作业目标 作业 类型 作业 功能
第 1 课时 掌握准备姿势基本技术动作 发展速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质 培养学生运用移动技术的意识和能力 技能类 课后巩固
第 2 课时 掌握交叉步、跨步移动技术要点 在排球活动和教学比赛中，能够正确运用移动技术 磨炼坚韧不拔、顽强拼搏的意志品质 体能类技能类 课后巩固
第 3 课时 初步了解正面双手垫球的动作方法 发展协调性、灵活性等身体素质 培养团结协作的意识和集体荣誉感 技能类 课后巩固
第 4 课时 掌握正面双手垫球的技术动作 发展灵敏、协调等身体素质 培养勇敢、果断的意志品质 技能类 课后巩固
第 5 课时 掌握正确正面双手头上传球的动作方法 发展协调性、灵活性等身体素质 培养团结协作的意识和集体荣誉感 技能类 课后巩固
第 6 课时 通过自主训练，初步掌握下手发球的技术动作 发展协调、灵敏等身体素质 培养优良的意志品质。 技能类 课后巩固
第 7 课时 通过合作练习，体会正确的技术动作过程。 在学练中自定目标，教会学生怎样观察，赏识同伴。 培养学生不怕苦的意志品质和大胆展示自我的自信心。 技能类 课后巩固
第 8 课时 通过观摩中国女排比赛，熟悉比赛规则。 通过参加排球比赛，提高学生的运动技能，提升学生的规则意识。 学习女排精神，激发学生爱国情怀；培养学生对排 球知识的运用于创造能力。 技能类 课后巩固
(
※
四、单元作业设计思路
)
本单元作业设计以“健康第一”指导思想，以“立德树人”为根本任务、“健康育人”为本质特征，并根据《体育与健康课程改革指导纲要》和《义务教育体育与健康课程标准（2011 版）》内容要求，深挖教材，坚持“教会、勤练、常赛”原则，从以下几个方面进行考虑：
充分分析《体育与健康课程标准》要求，充分把握教学内容和学生实际情况；
制定单元学习和作业目标；
作业设计基本流程：明确作业目标、设计方式和评价标准。
(
※
五、课时
作业
)
第 1 课时：
作业内容
练习 1：稍蹲准备姿势接球
动作方法：稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势重心稍高，动作方法相同，一般用于扣球助跑前或对方正在组织进攻时，需快速起动的场合。
练习建议：组数和强度因人而异，发出口令成稍蹲准备姿势，8 秒/组，共 4
组。
注意事项：注意身体姿势，避免躯干左右晃动。练习 2：半蹲准备姿势接球
动作方法：两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖内收，脚跟稍提起。膝关节保持一定的屈膝，身体重心稍前倾，两臂放松自然弯曲，双臂置于腹前。身体适当放松，两眼始终保持微动状态，两脚始终保持微动状态；一般用于与后排防守以及各种传球、接发球和拦网等。
练习建议：次数和强度因人而异，发出口令成半蹲准备姿势，8 秒/组，共 4
组。
注意事项：注意力集中，反应迅速。练习 3：低蹲准备姿势接球
动作方法：低蹲准备姿势与半蹲准备姿势动作相同，身体重心更低，更靠前，两脚左右前后的距离更宽，膝部弯曲程度更大一些，肩部投影过膝，膝部投影过
脚尖，双手置于胸腹之间；一般用于接来球速度快、弧度低、力量大的球和前场保护（接拦回球）以及衔接各种倒地动作的接球。
练习建议：组数和强度因人而异，发出口令成低蹲准备姿势，10 秒/组，共
4 组。
注意事项：上体微屈，膝关节放松。练习 4：三种准备姿势练习
动作方法：面对接球方向，以重心高低为准（由低到高）进行三种准备姿势练习，注意力集中教师发出口令，学生根据口令做出相应动作。
练习图形：
练习建议：组数和强度因人而异，10 秒/组，共 4 组。注意事项：反应迅速起跑快，重心随之改变。
时间要求
25 分钟
评价设计：
评价内容 评价标准 评价形式
稍蹲、半蹲、低蹲准备姿势的规范性 上下肢协调性 优秀：身体姿态好，动作非常规范、协调良好：动作正确、协调 及格：动作较正确、较协调 待进步：动作不规范、不协调 自评 互评 师评
作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的学习重难点和作业目标进行设计，学生通过自主学练了解稍蹲、半蹲与低蹲三种准备姿势基本动作在排球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习提高学生的协调、柔韧、灵敏等身体素质；巩固课上所学内容，塑造终身体育意识。
第 2 课时： 1．作业内容练习 1：并步
动作方法：以向左并步时，右脚先蹬地，左脚向左跨出一步，右脚迅速跟上上，做好击球前准备姿势；其特点是能保持面对球网来球，便于观察，也便于随时起跳，但移动速度较慢。
练习图形：
练习建议：次数和强度因人而异，5 米/组，共 5 组。
注意事项：每组练习开始时让学生相互保持一定距离，避免碰撞。
练习 2：滑步：
动作方法：从基本站立姿势开始，两脚平行站立，两膝弯曲，上体微向前倾，两臂侧伸。向右侧滑步时，左脚前脚掌内侧蹬地，右脚向右（移动方向）跨出，在落地的同时，左脚紧随滑动，向右脚靠近，两脚保持一定距离，右脚继续跨出。
向左侧滑步时脚步动作相反。
练习建议:次数和强度要因人而异，5 米/组，共 5 组。
注意事项：在滑步时，要保持屈膝低中心的姿势，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两脚之间，双臂置于腹前，目视来球方向。
练习 3：交叉步
动作方法：准备姿势开始，向右移动时，上体稍向右转，左脚从右脚前面向右迈出一步，右脚再迅速向右迈出一步落在右边，同时身体向来球方向转动，做好击球前的准备姿势。其特点是移动速度快，制动能力强，控制范围大，交叉步移动后，两脚着地时，脚尖应转向球网。
练习图形：
练习建议：次数和强度因人而异，3 米往返一次/组，共 5 组。
注意事项：每组练习时让学生保持一定距离，并积极的做出左右交叉步动作。
练习 4：跨步
动作方法：准备姿势开始，跨步前膝弯曲，上体前倾，身体重心移至跨出脚上，跨步时一脚支撑并蹬地，另一只脚向来球方向跨出一大步，跨出腿的膝弯曲并下蹲，重心前移落在跨出的腿上，上体前倾；另一腿自然伸直或随重心前移而跟着上步成接球的准备姿势。
练习图形：
练习建议：次数和强度要因人而异，10 个/组，共 5 组。
注意事项：每组跑动结束后，需要逐渐减慢速度，方可休息，不能立即站立不动。
时间要求
23 分钟
评价设计
评价内容 评价标准 评价形式
动作准确、规范 动作技能的协调性 反应灵敏 优秀：动作熟练，准确，协调性好良好：动作教熟练，较准确 及格：动作熟练程度一般，技术基本准确待进步：动作不熟练，不准确 自评 互评 师评
作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的学习重难点和作业目标进行设计，学生通过练习滑步、交叉步、跨步等活动，培养学生学习能力，并以此来发展学生协调、灵敏、柔韧 等身体素质；巩固课上所学内容，并营造良好的体育学习氛围，激发学生参与体 育运动的兴趣。
第 3 课时：
作业内容
练习 1：徒手模仿练习
动作方法：准备姿势、手型、触击部位、用力顺序，学生自主进行练习。再进行相互纠正。主要让学生体会正确垫球动作，重点强调一插、二夹、三提肩、
下肢蹬伸重心跟。练习图形：
练习建议：次数和强度因人而异，每次响哨为 1 次，20 次/组，共 5 组。注意事项：明确击球部位，与上下肢发力顺序。
练习 2：垫击固定球练习
动作方法：垫球时两臂夹紧前伸，插入球下，用前臂的手腕关节以上 10 厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球，通过提肩、顶肘、压腕、抬臂动作击球的后侧下部。两人一组对立，一人持球固定在于胸前，另一人从准备姿势开始进行垫球。提醒学生在合作学习的基础上，多进行交流学习。
练习图形：
练习建议：组数和强度因人而异，两人相距 50—80cm 左右，击 15 次/组，共 4 组。
注意事项：找准击球点，熟悉垫球标准动作为目标，击球时严格保持垫球手型，瞄准触球垫球位置。每次垫球都应全身协调用力。
练习 3：步步高垫球游戏
动作方法：站在篮球架前，持球做垫球 3 次，一次高于一次，然后再将球垫
向篮筐。球碰到篮板得 1 分；碰篮筐得 2 分；入篮筐得 3 分。分组依次进行。练习建议：得分较少的小组可以进行平板支撑或者高抬腿等动作。
注意事项：注意抛、垫球高度，将球垫的稳、准，正。
时间要求
23 分钟
评价设计
评价内容 评价标准 评价形式
击球点和手臂触球的部位 击球部位准确 优秀：动作正确、用力合理 良好：动作较正确、用力较合理 及格：动作基本正确、用力较合理 待进步：动作不正确、发力顺利不合理 自评 互评 师评
作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的学习重难点和作业目标进行设计，学生通过徒手模仿练习、击固定球练习等活动，培养学生学习能力，并以此来发展学生柔韧、协调等身体素质；激发学生参与排球运动的兴趣，使学生了解并说出垫球的动作方法。通过练习培养学生勇敢果断、坚韧不拔和勇于克服困难的意志品质。
第 4 课时：
作业内容
练习 1：对墙垫球练习
动作方法：一人一球对墙自垫，要求距离 1.5 米左右，练习时小臂夹紧、两臂伸直、主动迎击球。
练习图形：
练习建议：次数和距离因人而异，全身协调用力，20—30 次/组，共 6 组。注意事项：体会主动迎、插、夹、提、蹬、跟、送垫球的正确动作和协调用
力。
练习 2：自抛自垫球练习
动作方法：自己抛球并在球落地之前将球垫起，主动细微的对击球方向进行控制，以进一步熟悉球感。主要体会两臂伸直夹紧，使腕关节以上的前臂形成一个垫击的平面与球接触。学生在各自规定的区域里练习并相互纠正。
练习图形：
练习建议：连续自垫球，提高持续垫球的能力，20—30 次/组，共 6 组。注意事项：提醒学生在独立学习的同时，积极思考，牢记技术要点。
练习 3：亲子两人对垫球练习
动作方法：家人或同学两人互相反复将球垫向对方，可以根据熟练度调整对垫速度距离高度等，中间也可放置障碍物提高对垫球高度。
练习图形：
练习建议：组数和强度因人而异，两人相距 3—6 米左右，对垫 10 次/组，
共 4 组。
注意事项：注意击球部位，击球过程要做好移、蹬、跟三个环节。
练习 4：亲子对墙垫球比准游戏
游戏方法：家人或同学两人一球，在墙上画一个标志框，距墙 2—3 米站立，连续进行练习。以准确落入标志框内、掉球次数少、谁用时最少完成则为胜利。
练习建议：次数和强度因人而异，10 次/组，共 4 组，游戏完成最慢可以进行俯卧撑或开合跳等动作。
注意事项：动作要标准，学生注意观察家长所做动作。
时间要求
25 分钟
评价设计
评价内容 评价标准 评价形式
压腕、顶肘、夹臂 用力顺序、腿部蹬伸要用力 优秀：动作正确、用力合理 良好：动作较正确、用力较合理 及格：动作基本正确、用力较合理 待进步：动作不正确、发力顺利不合理 自评 互评 师评
作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的学习重难点和作业目标进行设计，学生通过对墙垫球练习、自垫球练习等活动，培养学生学习能力，并以此来发展学生力量、柔韧、协调等身体素质；并营造良好的家庭氛围，激发学生参与体育运动的兴趣，培养学生终身体育意识。
第 5 课时：
作业内容
练习 1：徒手模仿练习
练习方法：传球前要取半蹲式准备姿势，手放在胸前，移动找球，要把来球保持在自己的前额上方，传球的手型应是双手成球型，把球包住，小指在前，两手的拇指相对接近成“一”字型。手为触球时，手臂和全身向 45 度方向迎球，手指缓冲弹球。
练习图形：
练习建议：组数因人而异，听到哨音做迎球准备姿势，8 次/组，共 5 组。注意事项：手掌不能触球，上下肢配合协调。
练习 2：持球模仿练习
练习方法：两人一组，一人按传球手型持于额头前上方，另一人用手以适当力量按住球。
练习图形：
练习建议：组数和强度因人而异，8 次有球练习为 1 组，共 5 组。
注意事项：十指触及球体，运用手指弹力击球，体会手指触球时的正常感觉。
练习 3：原地自抛自传
练习方法：身体基本姿势为双膝微屈，稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。
全身各部位动作应协调一致。手触球时，十指应自然张开将球弹出。练习图形：
练习建议：组数和强度因人而异，10 次为 1 组，共 6 组。注意事项：抛球的高度与落点要相对固定。
练习 4：一抛一传、对传练习
练习方法：两人一组，相距 3—4 米，相对站立，家长或同学抛球，另一人传球。球要抛出要带有弧度，尽量固定抛球的高度速度及落点，传球人将球传回抛球处。练习熟练后逐渐过渡到两人对传。
练习图形：两人一组练习
练习建议：分组自由结伴，距离逐渐拉长对垫；返练习 10 次/组，共 6 组。注意事项：要求体会全身协调用力，以及主动迎击球与完整传球动作的正确。
时间要求
24 分钟
评价设计
评价内容 评价标准 评价形式
手型与击球点的选择 传球的高度与时机 优秀：手型正确、动作熟练、传球时机准确 良好：手型正确、动作连贯、传球时机较恰当 及格：手型较正确、动作不太连贯、传球时机较恰当 待进步：手型基本正确、动作较紧张，传球时机不恰当 自评 互评 师评
作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的学习重难点和作业目标进行设计，学生通过徒手模仿练习、持球模仿练习、原地自抛自传等活动，培养学生学习能力，并以此来发展学生灵敏、协调等身体素质；巩固课上所学内容，营造良好的家庭氛围，激发学生参与体育运动的兴趣，培养学生终身体育意识。
第 6 课时：
作业内容
练习 1：抛球练习
练习方法：面对球网两脚前后开立，左脚前，两膝弯曲，上体前倾，左手抛球与腹前；抛球抛在体前右侧，离手一球高度，同时右臂伸直，以肩为轴向后摆；击球时右脚蹬地，身体重心前移，在腹前以全手掌或者腕关节以上垫球处击球后下部。两三人一组以标志物为基础，反复上抛触目标，抛球方向准确。
练习图形：
练习建议：组数和强度因人而异，人与人之间相距 2 米左右，抛 3 次为一组，
共 4 组。
注意事项：强调抛球高度与方向。
练习 2：击球练习
练习方法：在绳子等距离的系些小布条或在塑料袋中装一些废纸球，用小球网装排球系在绳子上，进行徒手击物练习，练习成熟后进行有球练习。
练习建议：组数和强度因人而异，先击高度低的布条再击高度较高的纸条，从低到高为一组，共 5 组。
注意事项：把握和找准击球部位。
练习 3：5—6 米对发，隔网发球练习
练习方法：两人一组，站在球网对立面，分别进行短距离下手发球。练习建议：组数和强度因人而异，相互击球一次为一组，共 5 组。
注意事项：强调完整动作的连贯性与挥臂击球的准确性，注意练习的层次性和递进性。
时间要求
30 分钟
设计评价
评价内容 评价标准 评价形式
挥臂路线与方向 抛球高度 与击球点 优秀：击球点与挥臂正确、抛球高度合适 良好：击球点与挥臂较正确、抛球高度合适 及格：击球点与挥臂基本正确、抛球高度基本合适 待进步：击球点与挥臂欠佳、抛球高度不合适 自评 互评 师评
作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的学习重难点和作业目标进行设计，学生通过徒手抛球练习、击球练习和隔网发球练习等活动，提高学生的速度、力量、协调等身体素质，促使学生逐渐养成体育锻炼的好习惯。通过家校合作，营造良好的亲子关系和家庭氛围，进而巩固课上所学内容，为塑造终身体育意识打下坚实的基础。
第 7 课时：
作业内容
练习 1：击球比高
练习方法：家人或同学进行比赛，用侧面下手发球的动作击球的下部，看谁击的球又高，方向又正。学生做完，家长立即模仿，学生的动作依据上课所学进行。
练习建议：次数和强度因人而异。
注意事项：左手抛球，右手直臂后摆，击球部位和击球点应相对固定。
练习 2：发球比准
游戏方法：将排球场分成若干个区域，并按发球落点的难易程度在地上标出相应的分值，采用下手发球，根据落点计算各自得分，以得分多者为胜。
游戏图形：
游戏建议：次数与强度要因人而异，6 球/组，得分较少的小组可以进行俯卧撑或者屈膝抱腿跳等动作。
注意事项：注意场地空旷，分小组依次进行，保障安全。
时间要求
18 分钟
设计评价
评价内容 评价标准 评价形式
1．简述发球在排球运动中的运用价值 2．专项练习动作规范 3．动作技能的协调性 优秀：身体姿态协调，垫、传球熟练，挥臂速度控制教好，击球部位准确， 良好：抛球的方向和高度固定，击球点与挥臂较正确。 及格：击球点与挥臂基本正确、抛球高度基本合适 待进步：击球点与挥臂欠佳、抛球高度不合适 自评 互评 师评
作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的学习重难点和作业目标进行设计，学生通过击球比高游戏和发球比准游戏等活动，提高发球成功率和发球落点的稳定性，增强学生在游戏比赛过程当中团结协作的能力。
第 8 课时：
作业内容
练习 1：观看奥运会中国女排比赛视频，简述在比赛中运动员需要运用哪些排球基本技术，你印象最深刻的技术是什么，以及在排球运动中传球、垫球、发球的运用价值。
练习 2：简化规则的比赛
练习方法：六人一组，分别在排球场地一边，采用手抛球或下手发球发起进攻。比赛实行每球得分，比赛采用三局两胜制，前两局每局 25 分，第三局决胜
局 15 分。每一局一方需先达到局分并超过对方两分才能赢得该局。按照正确的垫、传球方法把球垫、传过网，每回合至少要垫、传两次以上，但不允许超过四次（含四次）击球过网。
练习建议：比赛局数和强度因人而异，六人之间站位要拉开，传、垫球要到
位，接球同学脚步移动要快。
注意事项：强调完整动作的连贯性与击球的准确性，注意练习时六人之间的站位。
时间要求
35 分钟
设计评价
评价内容 评价标准 评价形式
1. 简述女排队员在 赛场运用那些排球 优秀：身体姿态协调，垫、传球熟练，挥臂速度控制教好，击球部位准确， 良好：抛球的方向和高度固定，击球点与挥臂较正确。 及格：击球点与挥臂基本正确、抛球高度基本合适 待进步：击球点与挥臂欠佳、抛球高度不合适
基本技术。
2.简述移动、垫球、传球、发球在排球运动中的运用价值。 3．动作技能的协调 性，专项练习动作规 自评 互评 师评
范。
作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的学习重难点和作业目标进行设计，学生通过观摩中国女排在奥运会中的比赛，了解并且学习中国女排精神，激发学生的爱国主义情怀。通过简化规则比赛，提高学生的运动技能，提升学生的排球比赛的规则意识。增强学生自尊自信，与同伴合作、友好相处、增强协作意识和团队精神，富有挑战精神。
(
※
六、单元质量检测作
业
)
（一）单元质量检测作业内容
步法移动
评价方法：每人站在起点往三个方向（5 米）做滑步、交叉步与跨步练习，看谁用时最少。
练习图形：
评价标准：
项目 优秀 9 秒（男生） 12 秒（女生） 良好 10-13 秒（男生） 13-16 秒（女生） 及格 14-16 秒（男生） 17-19 秒（女生） 待进步 17 秒以上（男生） 20 秒以上(女生)
移动步伐 完成动作质量好；姿势正确，动作准确，轻松、自然、协调、优美 完成动作质量较好；姿势较正确，动作较准确，较轻松、自然、协调、 优美 能完成动作；姿势基本正确，动作基本正确， 不够轻松、自然、协调 不能完成动作；姿势不正确，动作紧张、不协调
双手垫球
评价方法：一分钟内自垫球，垫球高度控制在 50-80cm 之间，次数多者为优。练习图形：
评价标准：
项目 优秀 28 个及以上（男生） 23 个及以上（女生） 良好 17-27 个（男生） 15-22 个（女生） 及格 9-16 个（男生） 9-14 个（女生） 待进步 8 个以下（男生） 8 个以下（女生）
自垫球 技术动作正确，动作协调自然；手型与触球部位准确，击球有一定高度，有较好的击球效果；无持球、连击 技术动作基本正确，动作比较协调自然；手型与触球部位比较准确，有较好 的击球效果；偶有持球、连击 技术动作不够稳定，全身用力不太协调、动作略显僵硬，手型不固定，偶有抓、扒球和屈 臂、分臂的现象，击球效果一般 技术动作不够正确；击球高度不足，并出现失误。
下手发球
评价方法：用标准网高，发球比远度和准确度，发 10 个球看双重达标的有多少。
练习图形：
(
）
）
) (
）
）
) (
）
）
)评价标准：
项目 优秀 8 个及以上（男生 7 个及以上（女生 良好 6 个及以上（男生 5 个及以上（女生 及格 3 个及以上（男生 3 个及以上（女生 待进步 2 个及以下（男生） 2 个及以下（女生）
发球 发球高度质量好；姿势正确，球均到达指定位置 发球高度质量较好；姿势较正确，球基本到达指定 位置 发球高度一般；姿势基本正确，球进入指定区域不多 发球高度低；姿势不正确，球未能达到指定区域
（二）单元质量检测作业属性表
序号 类型 对应单元作业目标 对应学 难度 来源 完成时间
了解 理解 掌握
1 实践 1、2 √ 易 选编 30 分钟
2 实践 1、2、3 √ 易 选表
3 实践 1、2、3 √ 易 自编
4 实践 1、2、3 √ 易 自编
5 实践 1、2、3 √ 中等 自编

展开更多......

收起↑