资源简介

体育与健康单元作业设计
李涛 1 狄娜 2 郭权 3 王涛 4 王海英 5 张飞 6
（1 太和县教学研究室 2 太和县第三中学 3 太和县第八中学 4 太和
县关集中心学校 5 太和县民族中学 6 太和县北城中心学校 ）
一、单元信息
基本信息 学科 年级 学期 教材版本 单元名称
体育与健康 七年级 第一学期 人教版 足球
单元 组织方式 □√ 自然单元 重组单元
课时信息 序号 课时名称 对应教材内容
1 球性练习：颠球、多方向 推拉球 第三章
2 踢球：脚内侧踢球、脚背 正面踢球 第三章
3 停球：脚内侧停球、脚外 侧停球、胸部停球、大腿停球 第三章
4 运球：脚内侧运球、脚背 外侧运球、 第三章
5 战术；踢墙式二过一、一 防二 第三章
6 足球规则简介 第三章
二、单元分析
（一）课标要求
本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2017 年版）》（以下简称《课程标准》）中属于“水平四运动技能——足球”项目。教学中，教师需要帮助学生形成以下重要概念和能力。
初步掌握足球的踢、停、运技术中心的基本脚法。
了解简单的“二过一”战术配合和“一方二”策略，并在比赛中敢于应用。
速度、耐力、灵敏等身体素质得到充分锻炼和发展。
激发足球运动的兴趣和爱好，建立合作意识，良好的心理品质和社会适应能力。
（二）教材分析
足球教材内容的价值
足球是中小学生最喜爱的球类运动之一，是一项以脚支配球为主，两队攻与守相对抗，以射球入门多少判定胜负的球类运动。在世界性的各项体育运动中，足球比赛的场面壮观，竞争激烈，充满魅力，杯人们称为“世界第一运动”。参加足球运动可以发展学生的灵敏、速度、力量、柔韧等各项身体素质，因其主要以脚支配球，运动技能的获得相对较难，因此，锻炼效果更加突出。足球又是一个团队项目，参与人数多，比赛场地大，场面充满不确定的变化，对培养学生的观察能力和瞬间决策能力有非常有益的作用，对学生的神经反应和果敢顽强等心理品质的塑造也有重要意义。
足球教材的设计思路
本年级选编了足球基本技术、足球战术、足球游戏和比赛作为主要的教学内容。这些内容深受学生喜爱，在实际教学中本单元主要依据《课程标准》中关于水平四足球教学的相关内容，遵循水平四学生的认知规律和身心发展规律，以学生为主体，让教师成为学生的学伴和指导者，通过足球内容的学习，努力激发学生的练习兴趣，熟练掌
握和运用各项技术，同时通过将技术与战术相结合，启发学生对于技术运用策略的思考，帮助学生体会足球运动是一项集体性对抗运动，既要依靠娴熟的个人技术，又需要集体的相互配合和协同作战才能取胜，进而培养学生团体意识和集体主义精神。
足球教材搭配建议
学生在掌握基础技术和基本理论知识之后，可根据本单元所学的踢球停球运球和基本技战术等内容。进行组合衔接及创编作为单元比赛或考核的内容，也可针对初中生创设小场地比赛场景，创设适合本学段能力水平的简易小型足球比赛，使学生深刻体会足球运动的锻炼和魅力。
(三）学情分析
七年级学生具有活泼好动和想象力丰富、生机勃勃的身心特点，有很强的求知欲和表现欲，足球是中学生喜爱，但会踢的人少的一项球类运动。此阶段学生主要以熟悉发展球性和掌握基本运控球技能练习为主。本单元通过多样的活动来激发学生的学习兴趣，通过各种球性练习、运球游戏、教师示范与学生展示来激发学生的参与兴趣，提高参与的积极性。根据学生的年龄特点选择多种学习方式，通过个人练习、合作练习，游戏比赛等组织形式，充分调动学生的学习积极性，实现本单元的学习目标。
三、单元学习与作业目标
（一）单元学习目标
了解足球运动的相关知识，并能运用基本的技术和战术进行比赛。
在足球学练中发展速度，耐力、力量等体能，培养运动兴趣。
在足球比赛中培养勇敢果断、团结协作的精神和顽强的意志品质。
（二）课时学习目标
课时 课时目标
第 1 课时 了解颠球技术的技术要领及其重要性 通过学习能初步完成双脚脚背颠球技术 10 次，较熟练的能完成多方向推拉球动作。
第 2 课时 懂得踢球技术包括几种主要脚法及其技术要领和动作方法 通过学习能够运用正确部位完成脚内侧踢球和脚背正面踢球技术动作，并具有一定的准确性和力度。 在教学比赛中能根据场上形势合理运用相应脚法踢球。 进一步培养学生的足球兴趣和足球意识。
第 3 课时 懂得停球技术包括几种脚法及其技术要领和动作方法。 通过学习能够基本掌握脚内侧停地滚、反弹、空中球技术，脚外侧停地滚、反弹球技术，以及胸部和大腿停空中球技术。 在教学比赛中能根据场上来球速度、轨迹、旋转较合理地运用相应脚法停球。 进一步培养学生足球兴趣和足球意识。
第 4 课时 懂得运球技术包括几种主要脚法及技术要领和动作方法。通过学习能够基本掌握脚内侧运球和脚背外侧运球技术。 在教学比赛中能根据场上形势较合理的运用相应脚法运球。 进一步培养学生足球兴趣和意识。
第 5 课时 了解足球比赛的几种基本战术配合和使用方法。 通过学习基本掌握“二过一”和“一防二”战术的运用方法和能力。通过比赛提高学生足球兴趣和比赛中的攻防意识，培养学生战胜困难团结协作的心理意识和品质。
第 6 课时 通过教学使学生理解并遵守游戏和比赛的规则，掌握游戏和比赛方法。 通过足球游戏和比赛巩固所学技术动作，全面发展速度、耐力、灵敏等身体素质，发展学生体能。 通过多种形式足球游戏和教学比赛，培养学生对足球运动的兴趣和 爱好。并在活动中培养学生合作意识，良好的心理品质和社会适应能力。
第 7 课时 通过教学使学生初步了解足球规则，尤其是手球、踢人、越位犯规作重点介绍。 树立学生遵守规则的意识品质，并充分了解足球的规则精神，充分 理解足球运动文化内涵。
（三）单元作业目标
通过踢球、停球、运球、比赛和足球游戏的作业练习，增强学生对足球运动的兴趣和爱好，能在游戏和比赛中运用所学的基本技术和简单战术，促进足球运动锻炼行为，实现足球运动的健身和人格培养的作用；
通过作业练习，发展灵敏、力量、速度、耐力等身体素质，促进身体的全民发展；
在练习中，形成自尊、自信，与同伴主动合作共促相处的意识和精神，提高学生的社会参与积极性和适应能力。
课时 作业目标 作业类型 作业功能
第 1 课时 了解颠球技术的基本动作 提高神经肌肉的反应速度和上下肢协调发力的能力 技能类体能类 课后复习
第 2 课时 提升学生传接球能力，基本掌握脚内侧传球动作 提高脚内侧传球的准确性和力量掌握 提高学生在比赛中应用脚内侧传球的意识和习惯 提高学生的观察能力和临场思考决策能力 技能类 课后复习
第 3 课时 掌握脚内侧停地滚球基本动作，提升动作熟练程度和停球效率 在教学比赛中能根据场上来球速度、轨迹、旋转较合理地运用相应脚法停球 提升心理素质和抗压能力，提高踢、停球结 合的实际应用 技能类 课后复习
第 4 课时 提高脚内侧踢球和停球的动作熟练程度，提升人球结合能力 基本掌握脚背外侧运球的技术动作 提升运球急停变向能力，提高运球脚下频率 发展学生协调能力和灵敏素质 技能类体能类 课后复习
第 5 课时 1.掌握“二过一”和“一防二”战术的运用方 法和能力。 技能类 课后复习
2.理解足球进攻和防守战术的基本原则，获得 战胜困难团结协作的心理意识和品质。
第 6 课时 初步掌握足球规则，尤其是手球、踢人、越位犯规作，并有一定的识别判断能力。 树立学生遵守规则的意识品质，并充分了解 足球的规则精神，充分理解足球运动文化。 知识类 课后复习
（四）课时作业目标
四、单元作业设计思路
分析课标要求，分析教学内容和实际学情；
制定单元学习目标和作业目标；
作业设计的基本流程：研究教学内容、确定教学目标、明确作业目标、设定需要解决的任务、确定具体作业内容、制定评价标准和方式设计。
五、课时作业第 1 课时
作业内容
练习 1：双脚脚背颠球练习
动作方法：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的中下部。双脚交替击球，击球时用力均匀，触球部位准确，眼睛盯球早判断，全身协调有节奏。
练习建议：可先从抛踢球开始逐步提高球感。
注意事项：颠球时击球部位要准备，用力均匀协调。练习 2：绳梯敏捷性练习（快速小步跑）
动作方法：积极抬动大腿，脚踝稍固定，双脚交替依次踏入敏捷梯，上肢保持直立挺拔，脚步灵敏快速，依次跑入下一节。
练习建议：10 米敏捷梯，每人跑 10 组。
注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定，脚步频率快速。
时间要求
25 分钟左右
评价设计
评价内容 评价标准 评价形式
脚背正面双脚颠球的动作协调性规范性。 快速小步跑的灵敏性 优秀：身体姿态协调、动作熟练 良好：动作正确、击球部位准确 及格：动作不连贯，击球 部位不准确 自评□√互评□师评□√
作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过练习脚背正面颠球可提高学生的球感和对球的基本控制能力，快速小步跑可以体现学生敏捷性的发展状况，提高学生灵敏和速度能力，巩固课堂所练内容。
2.第 2 课时
1.作业内容
练习 1：脚内侧踢球动作练习
动作方法：直线正面助跑，支撑脚踏在球侧后 15 厘米处，脚尖正对传球方向，膝微屈，支撑脚着地的同时，摆动腿以髋为轴，大腿带动小腿积极向后向前摆；在前摆过程中膝关节、脚尖向外转，脚跟前送，脚内侧正对出球方向；翘角尖，脚腕用力绷紧，脚底与地面平行，用
脚内侧击球的后中部；击球刹那脚腕紧张，身体稍前倾，两臂配合动作自然摆动。
练习建议：距墙 5 米，对墙踢 100 次每人。 注意事项：注意击球部位和击球时脚腕用力。练习 2：亲子踢球
动作方法：家长和学生两人一组，相距 5-10 米，面向对方站立，互
相传球 50 次。
练习建议：加强击球部位的准确性，以地滚球为佳。 注意事项：身子姿态正确，摆动果断，击球有力且准。 2.时间要求：20 分钟。
评价设计
评价内容 评价标准 评价形式
1.脚内侧踢球动作的规范 性 优秀：身体姿态协调、动 作熟练，击球部位准确 自评□ 互评□
2.动作技能的协调性和连 贯性 良好：动作正确、动作较 连贯，击球部位较准确 师评□√
及格：动作不连贯，击球
部位不太稳定
待加强：动作僵硬、不连
贯、击球位置错误
作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生和家长的配合，提高脚内侧踢球技术动作的规范性，提高传球准确性，了解脚内侧踢球在足球比赛中的运用价值，培养学生自主学习能力，营建良好的家庭锻炼氛围，提高体育参与兴趣。
3.第 3 课时
1.作业内容
练习 1：脚内侧停地滚球练习
动作方法：脚内侧停地滚球时，身体正对来球方向。支撑脚脚尖与来球的方向一致，膝微屈，停球腿提起屈膝外转并向前迎，脚尖稍翘起，使脚内侧对准来球。当脚与球接触的刹那开始后撤，以缓冲来球的力量，把球停留在便于衔接下一个动作的控制范围内。
练习建议：距墙 5 米，对墙脚内侧踢球，停墙的反弹球 50 次每人。注意事项：注意停球部位和停球刹那后撤缓冲。
练习 2：亲子踢球
动作方法：家长和学生两人一组，相距 5-10 米，面向对方站立，互
相停传球 50 次。
练习建议：加强停球与传球的衔接，停传球流畅，能把球停向最有利于下一步传球的位置。
注意事项：身子姿态正确，停球部位要外转与球紧密接触。 2.时间要求：20 分钟。
评价设计
评价内容 评价标准 评价形式
1.脚内侧停球动作的规范 性 优秀：身体姿态协调、动 作熟练，停球稳定流畅， 自评√□ 互评□
2.动作技能的协调性和连 贯性 能与下一个动作很好的 衔接 师评□√
良好：动作正确、动作较
连贯，停球较稳
及格：动作不连贯，停球
不稳定
待加强：动作僵硬、不连
贯、停不住球
作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生和家长的配合，提高脚内侧停球技术动作的规范性，提高停球准确性，了解脚内侧停踢球在足球比赛中的运用价值，培养学生自主学习能力，营建良好的家庭锻炼氛围，提高体育参与兴趣。
4.第 4 课时
1.作业内容
练习 1：脚背外侧运球练习
动作方法：脚背外侧运球时，支撑脚保持在球的侧后方，运球脚抬起时，脚跟抬起，足尖稍内转；迈步前伸落地前，用脚背外侧推拨球。向前跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动。
练习建议：利用空间和矿泉水瓶等物品每 1.5 米设置一个障碍，以脚背外侧运球做绕障碍练习。
注意事项：支撑脚选位正确，触球部位需合理；轻拨多触要抬头，人球距离要适宜。
练习 2：亲子灵敏性协调性练习
动作方法：利用上一个练习设置的障碍，家长分别示范S 绕障碍跑、绕障碍单脚跳、绕障碍双脚跳、倒跑绕障碍，每个动作做 5 遍。
注意事项：身子灵活，步伐轻盈，急停变向迅速稳定。
3. 时间要求：20 分钟。
评价设计
评价内容 评价标准 评价形式
1.脚背外侧运球动作的规 范性和流畅性 优秀：身体姿态协调、触 球部位准确、动作熟练， 自评□√ 互评□
2.动作技能的协调性和连 贯性 运球稳定流畅 良好：动作正确、动作较 师评□√
连贯，运球较稳
及格：动作不连贯，运球
不稳定
待加强：动作僵硬、不连
贯、控制不住球
作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生和家长的配合，提高脚背外侧运球技术动作的规范性，提高运球流畅性，了解脚背外侧运球在足球比赛中的运用价值，培养学生自主学习能力，发展学生身体的灵活性和协调性，营建良好的家庭锻炼氛围，提高体育参与兴趣。
第 5 课时
1.作业内容
练习 1：亲子踢墙式“二过一”练习
动作方法：踢墙式二过一是两名进攻队员通过两次传球越过一名防守队员的配合方向，要求做墙队员一次触球，球就像踢到墙上一样反弹到防守队员身后的空档。
练习建议：利用矿泉水瓶等柱状物设置 1 个障碍，孩子运球突破，传球给家长，家长做墙突破防守，10 次后两人角色互换角色。
注意事项：传球后要立即插入，准备接球；最好传地滚球，有利于接
球。
练习 2：亲子“一防二”练习
动作方法：在 5 米×5 米的范围内，首先两位家长之间互相传球，孩子防守，防守成功时与传球失误的互换角色。
注意事项：人球兼顾，力争延缓，逐渐压迫，冷静逼迫对手失误。
1. 时间要求：20 分钟。
评价设计
评价内容 评价标准 评价形式
1.“踢墙式二过一的配合 方法 优秀：配合默契、传跑结 合紧密；防守冷静果断， 自评□√ 互评□
2.一防二的方法，策略和 原则 体现基本原则 良好：配合流畅，主动接 师评□√
球和跑位；防守能及时到
位。
及格：能基本完成配合，
传跑稍慢；防守上抢快
速，有效延缓进攻
待加强：配合线路欠明
确，传接球较差；防守时
机判断不准
作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生和家长的配合，提高踢墙式二过一配合的流畅性，传接球默契，了解各种二过一配合在足球比赛中的运用价值，培养学生自主学习能力，发展学生的观察思考的能力，营建良好的家庭锻炼氛围，提高体育参与兴趣。
6.第 6 课时
作业内容
练习 1：学习手球犯规规则
学习内容：球在场内运行过程中肩部以下部位触球，用手、臂部携带、推击球（守门员在本方罚球区内除外）既是手球犯规。 在手臂离开身体的情况下与足球接触，虽然不是有意但因此获得了利益也是会被判罚手球的，有意手球，就是运动员有意识的用手臂触碰足球，这是一定会被判罚的。以上情况都应判由对方在犯规地点踢直接任意球，如果守方队员在本方罚球区内手球犯规，应判罚球点球。
以下情况不会被判罚手球：
在手臂没有离开身体的情况下无意识手球；
“球打手”，既队员在跑动或者自我保护的动作，这时来球太快，在没有反应过来的情况下足球打在了手臂上。
学习建议：熟练掌握本节课的规则内容，自己动手分别找到“手球”和“球打手”的两个实际判罚案例的视频资料。
练习 2：越位犯规
学习内容：越位位置和越位犯规；越位位置但不被判罚越位的两种情况；何为越位位置获利；三种不应被判罚越位的发球时刻。
注意事项：自己动手，搜集资料，充分理解规则。
练习 3；亲子裁判大赛
家长配合，做出踢球、手球、越位等模拟场景的动作，由孩子担任临场裁判进行判罚，并明确判罚身体姿态。
时间要求：20 分钟。
评价设计
评价内容 评价标准 评价形式
手球犯规规则 越位规则 优秀：充分掌握规则，做出准确判罚，判罚动作规范准确。 良好：了解规则，判罚较准确 及格：能基本理解规则，能作出判罚，动作稍欠规范 待加强：规则理解不够准 确，判罚不正确 自评□√互评□师评□√
作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生和家长的配合，提高学生对足球规则的理解，提高学生裁判能力，培养学生自主学习能力，发展学生的观察思考能力，增强学生的识别能力和面对压力敢于决策的能力，营建良好的家庭锻炼氛围，提高体育参与兴趣。
六、单元质量检测作业
（一）单元质量检测作业内容
脚内侧地滚球踢准
评价目的：测试学生踢球技术的掌握和应用情况，重点考察踢球的脚法、准确性。
评价方法：设置一个宽 1.5 米宽的球门，相距 12 米，用脚内侧提
地滚球技术射门，共射门 6 次，每进 1 球 5 分，进 5 球既满分。评价得分情况。
评价标准（见表 6-1）
表 6-1 足球脚内侧地滚球踢准评价标准（供参考）
等 级 优秀 良好 合格 需要努力
成 绩 20 分以上 15-20 10-15 10 分以下
技评 支撑脚的选位和击球脚的触球部位准确，动作连 贯、协调、有力 支撑脚的选位和击球脚的触球部位正确，动作比 较连贯 支撑脚的选位和击球较的触球部位基本正确 不能完成动作
足球运球
评价目的：测试学生身体协调、灵敏等综合运动能力的发展水平和足球基本技能。
评价场地：在足球场上，划出长 30 米、宽 10 米的测试场地，标
志杆距左右边线各 5 米。起点线至第一杆距离 5 米，各杆之间 1.5 米，共设 5 根标志杆。器材包括足球、秒表、30 米卷尺、标志杆（筒）。
评价方法：受试者听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。受试者和球均越过终点线即为结束。每人测两次，记录最好成绩。测量单位为秒，精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进 1 原则进位。
评价标准（见表 6-2）
表 6-2 足球运球评价标准（供参考）
等级 优秀 良好 合格 需要提高
成绩 男 10.0 以下 10.1-12.2 12.3-14.7 14.8 及以上
女 12.7 以下 12.8-16.1 16.2-22.0 22.1 及以上
技评 运球过杆速度快，动作协调 运球过杆速度较快，动作较协调 运球速度不够快，动作不够协调，基本完成动 作 不能顺利完成动作
足球规则理论考试测试内容：
手球犯规的定义和判罚
越位规则的定义，列举出三个在越位位置但不应判罚越位的情况
（二）单元质量检测作业属性表
序号 类型 对应作业目标 对应学 难度 来源 完成时间
了解 理解 应用
1 实践 2 √ 中等 选编 5
2 实践 3.4 √ 中等 选编 5
3 理论 5.6 √ 易 选编 20

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