资源简介

体育与健康单元作业设计
一、单元信息
基本信息 学科 年级 学期 教材版本 单元名称
体育 七年级 第二学期 人教版 足球
单元 组方织式 □√自然单元 □重组单元
课时信息 序号 课时名称 辅助教材 对应教材内容
1 颠球、多种习熟悉球性的练 急停急起加速跑 第六章
2 脚内侧踢球 腰腹力量练习 第六章
3 脚背正面踢球 提准游戏 第六章
4 脚内侧停球 上肢力量练习 第六章
5 脚外侧停球 柔韧性练习 第六章
6 胸部停球、大腿停球 停球游戏 第六章
7 脚内侧运球 灵敏素质练习 第六章
8 脚背外侧运球 运球游戏 第六章
9 踢墙式“二过一”战术 “一防二”戏、等数抢截游 第六章
10 半场足球比赛 足球规则 第六章
二、单元分析
（一）课标要求
本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2011 年版）》（以下简称《课程标准》）中属于“水平四运动技能——足球”项目。教学中，教师要帮助学生形成以下重要概念和能力。
(
积极参与体育学习和锻炼，体验足球运动的乐趣与成功；
基本掌握足球的踢、停、运技术中的基本脚法及简单战术；
在足球练习中全面发展速度、耐力、灵敏等身体素质；
通过足球技能的学习培养学对足球运动的兴趣以及合作意识，形成良好的体育道
)
1、足球教材内容价值
(
(
二
)
教材分析
)足球是中小学生最喜爱的球类活动之一，是一项以脚支配球为主，两队攻与守相对抗，以射球入门多少判定胜负的球类运动。在世界性的各项体育比赛中，足球比赛的场面壮观，竞争激烈，颇具有魅力，被人们称为“世界第一运动”。 经常参加篮球活
动，可以使身体得到全面锻炼。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，普及性高，深受广大青少年的喜爱。它对于增强学生体质、促进身心健康、提高学生体育活动的参与意识，培养与人合作的意识和集体主义精神具有重要意义。
2、足球教材的设计思路
根据七年级学生的学习实际年龄阶段，教材具体内容确定为颠球、脚内侧踢球、脚背正面踢球、前脚掌停球、脚内侧停球、胸部停球、大腿停球、脚内侧运球、脚背1正面运球、脚背外侧运球等十项基本技术以及踢墙式二过一和一防二基本战术，结合越位、侵人犯规、手球等简单规则，使学生初步了解足球运动，通过多种形式的足球游戏和比赛，激发学生的学习兴趣，在发展学生足球技能和体能的同时，融合、渗透心理、文化、教育、社会适应为其中，达到教材为载体，身心全方面得到发展的教学目的。
3、足球教材搭配建议
教材搭配可从体能发展的互补性方面考虑，也可从技能发展的迁移性方面考虑，在教学中可根据实际情况而有所侧重，若主教材运动负荷较小则适当搭配增强身体素质的辅助教材，若主教材技术难度稍大则宜搭配利于动作迁移的专项辅助练习。总之，教材的搭配要遵循运动技能形成的规律和全面发展的原则，在掌握运动技能的同时全面发展体能。
足球教材内容搭配表
主教材 辅助教材
颠球 急停急起加速跑 之字形变向加速跑 熟悉球性的游戏
踢球 腰腹力量练习 提准练习
停球 上肢力量练习 停球练习
运球 灵敏性素质练习 运球练习
踢墙式二过一 “一防二” 等数抢截游戏
教学比赛 足球规则
（三）学情分析
七年级学生具有活泼好动和想象力丰富、朝气蓬勃的身心特点，有很强的求知欲和表现欲。足球是中学生喜爱，并开展较为普遍的一项球类运动。根据学生的年龄特点选择多种学习方式，通过个人练习、合作练习、游戏比赛等组织形式，充分调动学生的学习积极性，实现本单元的学习目标。
三、单元学习与作业目标
（一）单元学习目标
1、通过教与学使学生初步了解足球运动的基本知识、技术要领、比赛规则、锻炼价值，为能够进行自我锻炼和认知足球运动文化奠定基础。
2、通过学习与实践，使学生初步掌握足球的踢、停、运技术中的基本脚法及简单二过一战术，并能在比赛中学以致用；全面发展速度、耐力、灵敏等身体素质，发展学生的体能。
3、通过多种形式足球游戏和教学比赛，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，并在活动中培养学生合作意识，良好的心理品质和社会适应能力。
（二）课时学习目标
课时 课时目标
第一课时 1、了解颠球技术的技术要领和动作方法及其重要性。 2、通过学习能熟练完成双脚脚背颠球技术 20 次，较熟练完成双脚脚内侧颠 球 10 次，会有大腿及脚外侧颠球 5-6 次。 3、建立和提高足球球性，培养足球兴趣。
第二课时 1、系统的了解和掌握脚内侧踢球技术要领和动作方法。 2、提高足球踢球的能力，并具有一定的准确性和力度。 3、进一步培养学生的足球兴趣和足球意识。
第三课时 1、系统的了解和掌握脚背正面踢球技术动作要领和动作方法。 2、提高足球踢球的能力，并具有一定的准确性和力度。 3、通过游戏和比赛，形成良好的合作精神和体育道德。
第四课时 1、掌握和了解脚内侧停球的技术要领和动作方法。 2、通过学习能够基本掌握脚内侧停球，并在教学比赛中合理运用。 3、进一步培养学足球兴趣和足球意识。
第五课时 1、掌握和了解脚外侧停球的技术要领和动作方法。 2、通过学习能够基本掌握脚外侧停球，并在教学比赛中合理运用。 3、进一步培养学足球兴趣和足球意识。
第六课时 1、掌握和了解胸部停球、大腿停球的技术要领和动作方法。 2、通过学习能够基本掌握胸部停球、大腿停球，并在教学比赛中合理运用。 3、通过游戏和比赛，形成良好的合作精神和体育道德。
第七课时 1、掌握和了解脚内侧运球的技术要领和动作方法。 2、基本掌握脚内侧运球并能在教学比赛中根据场上的形式合理运用 3、进一步培养学足球兴趣和足球意识。
第八课时 1、掌握和了解脚背外侧运球的技术要领和动作方法。 2、通过学习能够基本掌握脚背外侧运球，并在教学比赛中合理运用。 3、通过游戏和比赛，形成良好的合作精神和体育道德。
第九课时 通过游戏和比赛，进一步掌握所学技、战术的运用方法与时机 提升对知识的运用能力和创造能力，提高竞争意识 增强在足球比赛中的应变能力和判断能力
第十课时 通过参与专项比赛，能够运用踢球、停球、运球等基本技术。 发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质，促进身体全面发展。 在比赛中，自尊自信，与同伴合作、友好相处，提高社会适应能力。
（三）单元作业目标
1、通过颠球、踢球、停篮、运球等技术的作业练习，增强对足球运动的兴趣和爱好，能在游戏和比赛中运用所学的基本技术和简单战术，促进参与足球运动锻炼的行为；
2、通过作业练习，发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质，促进身体的全面发展在练习中；
3、形成自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。
（四）课时作业目标
课时 作业目标 作业类型 作业功能
第一课时 1、掌握足球颠球的基本技术动作 2、提高神经灵活性和神经肌肉反应速度以及发展身体素质 3、培养学运用颠球球性的意识和能力 技能类 体能类 课后复习
第二课时 1、提升学生掌握脚内侧踢球技术要领和动作方法。 2、提高实战中掌握脚内侧踢球技术。 3、提高学生的应变能力和观察能力。 技能类 体能类 课后复习
第三课时 1、掌握足球脚背正面踢球的技术动作要领身体姿态协调，动作熟练，准确做到提膝、外展、勾脚尖。 2、提高实战中掌握脚背正面踢球技术。 3、提高学生的应变能力和观察能力。 技能类 体能类 课后复习
第四课时 1 掌握和了解脚内侧停球的技术要领和动作方法。 2、通过学习能够基本掌握脚内侧停球，并在课外比赛中合理运用。 3、进一步培养学足球兴趣和足球意识。 技能类体能类 课后复习
第五课时 1、掌握和了解脚外侧停球的技术要领和动作方法。 2、通过学习能够基本掌握脚外侧停球，并在课外比 赛中合理运用。 技能类 课后复习
3、进一步培养学足球兴趣和足球意识。 体能类
第六课时 1、掌握和了解胸部停球、大腿停球的技术要领和动作方法。 2、通过学习能够基本掌握胸部停球、大腿停球，并在教学比赛中合理运用。 3、通过游戏和比赛形成良好的合作精神和体育道德。 技能类体能类 课后复习
第七课时 1、掌握和了解脚内侧运球的技术要领和动作方法。 2、基本掌握脚内侧运球并能在教学比赛中根据场上的形式合理运用 3、进一步培养学足球兴趣和足球意识。 技能类体能类 课后复习
第八课时 1、掌握和了解脚背外侧运球的技术要领和动作方法。 2、通过学习能够基本掌握脚背外侧运球，并在教学比赛中合理运用。 3、通过游戏和比赛，形成良好的合作精神和体育道德。 技能类体能类 课后复习
第九课时 通过游戏和比赛，进一步掌握所学技、战术的运用方法与时机 提升对知识的运用能力和创造能力，提高竞争意识 增强在足球比赛中的应变能力和判断能力 技能类体能类 课后复习
第十课时 通过参与专项比赛，能够运用踢球、停球、运球等基本技术。 发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质，促进身体全面发展。 在比赛中，自尊自信，与同伴合作、友好相处，提高社会适应能力。 技能类体能类 课后复习
四、单元作业设计思路
1、分析课标要求、教学内容和学情；
2、制定单元学习和作业目标；
3、作业设计基本流程：明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计。
五、课时作业第 1 课时
作业内容 主教材练习：
练习 1：无球徒手练习
动作方法：以髋、踝关节为轴，做脚尖稍跷起动作。
练习建议：次数和强度要因人而异，20 个/组，共 3 组。注意事项：注意身体姿态，关节保持稳定。
练习 2：有球的颠球练习
动作方法以髋、踝关节为轴，脚尖稍跷起，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。
练习建议：次数和强度要因人而异，20 个/组，共 4 组
注意事项：注意身体姿态，关节保持稳定，保持身体协调。副教材练习：
急停急起加速跑：学生快速启动加速跑动，随后急速停止，再快速启动加速。练习建议：次数和强度要因人而异， 做 3 组。
注意事项：保持身体协调，注意上下肢的协调配合。
时间要求
25 分钟
评价设计
评价内容 评价标准 评价形式
1、脚背颠球 2、动作技能的协调性 优秀：身体姿态协调，踝关节固定，动作放松连贯 良好：动作正确，动作较连贯，踝关节固定 及格：动作较正确，动作不连贯，踝关节较固定 待进步：动作较正确，动作不连贯，踝关节不固定 自评 师评
作业分析与设计意图
围绕着作业目标和学习重难点，学生通过自主的学习和练习能够熟练地掌握脚背颠球技术。并能发展学生的下肢力量和身体协调性。培养学生克服困难的勇气。
第 2 课时
主教材内容
作业内容
练习 1：脚背内侧踢球触球练习 动作方法：（以右脚踢球为例）：
直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚踏在球侧约 15 厘米处，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部。
练习建议：次数和强度要因人而异，30 个/组，共 3 组。注意事项：身体保持稳定，提膝、外展、勾脚尖。
练习 2：脚内侧踢球互传球练习
动作方法：直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚踏在球侧约 15 厘米处，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部，击球后踢球脚做随前动作。
练习建议：注意场地安全，次数和强度因人而异，30 次/组，共 3 组。注意事项：身体保持稳定，提膝、外展、勾脚尖。
副教材练习：
腰腹力量练习：1、仰卧卷腹练习。2、仰卧举腿练习。
练习建议：次数和强度要因人而异，20 次/组，共 3 组 。注意事项：根据个人能力自行调节练习强度。
时间要求
25 分钟
评价设计
评价内容 评价标准 评价形式
脚内侧踢球技术动作 动作技能的协调性、连贯性 优秀：身体姿态协调，动作熟练，准确做到提膝、外展、勾脚尖 良好：动作正确，动作较连贯，较准确提膝、外展、勾脚尖 及格：动作较正确，动作不连贯，不能太准确提膝、外展、勾脚尖 待进步：动作较正确，动作不连贯，不能准确提膝、外展、勾脚尖 自评 师评
作业分析与设计意图
学生通过本课作业能够进一步熟练的掌握足球脚内侧踢球的技术动作，培养了学生自主学习能力，提高学生的协调、灵敏等各项综合素质，让学生知道互相合作的重要性。培养学生终身体育的意识。
第 3 课时
主教材内容
作业内容
练习 1：脚背正面踢球徒手练习 动作方法：（以右脚踢球为例）：
直线助跑，支撑脚踏在球侧，脚趾指向出球方向，膝关节微屈。在支撑脚前跨的同时，踢球腿大腿顺势后摆，小腿后屈。前摆时，大腿以髋关节为轴带动小腿前摆，脚背绷直，脚趾扣紧。
练习建议：次数和强度要因人而异，20 个/组，共 2 组。注意事项：保持身体稳定，注意发力顺序。
练习 2：脚背正面踢球触球练习 动作方法：（以右脚踢球为例）：
直线助跑，支撑脚踏在球侧，脚趾指向出球方向，膝关节微屈。在支撑脚前跨的同时，踢球腿大腿顺势后摆，小腿后屈。前摆时，大腿以髋关节为轴带动小腿前摆，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背正面击球的后中部。
练习建议：注意场地安全，次数和强度因人而异，20 次/组，共 3 组。注意事项：保持身体稳定，注意发力顺序。
练习 3：脚背正面踢球对墙练习 动作方法：（以右脚踢球为例）：
直线助跑，支撑脚踏在球侧，脚趾指向出球方向，膝关节微屈。在支撑脚前跨的同时，踢球腿大腿顺势后摆，小腿后屈。前摆时，大腿以髋关节为轴带动小腿前摆，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背正面击球的后中部。击球后，踢球腿顺势前摆落地。
练习建议：注意场地安全，次数和强度因人而异，20 次/组，共 3 组。注意事项：保持身体稳定，注意发力顺序。
副教材练习：
足球保龄球游戏方法：学生将球放置在踢球点，随后将球踢向远处摆好的标志桶，看谁踢得准。
练习建议：强度要因人而异，共 3 组 。 注意事项：一定用今天所学内容进行练习。 2.时间要求：25 分钟
评价设计
评价内容 评价标准 评价形式
脚内侧踢球技术动作 动作技能的协调性、连贯性 优秀：身体姿态协调，动作熟练，准确做到提膝、外展、勾脚尖 良好：动作正确，动作较连贯，较准确提膝、外展、勾脚尖 及格：动作较正确，动作不连贯，不能太准确提膝、外展、勾脚尖 待进步：动作较正确，动作不连贯，不能准确提膝、外展、勾脚尖 互评 师评
作业分析与设计意图
本课作业主要是让学生进一步了解和熟练脚背正面踢球的技术动作，进一步加强学生灵敏性、协调性等各项身体素质的发展，更重要的是通过作业的练习来培养学生不畏困难的勇气。
第四课时
作业内容主教材练习
练习 1:原地模仿脚内侧接停地滚球
动作方法:双臂自然打开，保持身体平衡，将足球放在自己身前大约 20 厘米的距离，支择腿微屈，脚尖指向来球方向，停球腿屈膝外转脚尖稍粗起，上前接触皮球后，向后拉腿，熟练接球的基本动作模式。
练习建议:注意体会脚触球的部位，10 个/组，共 3 组。注意事项:注意身体保持平衡，脚部姿势固定。
练习 2:原地接停地滚球
动作方法:两名队员相距 10-15 米左右距高，相互传地滚球球并用脚内侧停球，练习脚内侧停球技术。
练习建议:当脚与球接触前的一刺那开始后撤，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。25/组，共 3 组。
注意事项:触球时，踝关节不能过于紧张。练习 3:原地接停空中球
动作方法:两名队员相距 5 米左右的距离，相互向空中抛球，根据来球高度，讲停球脚举起前迎，脚内侧对准来球路线，在脚与球接触前到那开始后撤，在后搬过程中用脚内侧接触球。练习建议:再练习接停空中球练习时，也可以进行无球状态下固定动作练习。 10/组，共 3 组。
注意事项:判断来球准确，不能举腿过早。练习 4:原地接停反弹球
动作方法:自己拍空中球，落地后自己用脑内侧停反弹。用料内倒对准球的反弹路线，当球落地反弹刚离地面时，用脚内侧推压球的中上部。
练习建议:对球落地时间判断要准确，在练习中多加体会。10/组，共 3 组。注意事项:踝关节要送当放松，使球停在自己需要的位置。
辅助教材练习
男生俯卧撑、女生跪姿俯卧撑
练习建议：次数和强度要因人而异，做 2 组注意事项：动作规范、标准
时间要求：
25 分钟
评价设计
评价内容 评价标准 评价形式
脚内侧停地滚球、空中球、反弹球动作规范 动作协调性 优秀：身体平衡，动作协调自然 良好：动作正确，较为连贯 及格：动作较正确，动作不连贯 待进步：动作僵硬，动作不连贯 自评 师评
作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解脚内侧停地滚球、空中球、反弹球的基本技术动作在足球比赛中的运用价值，培养学生自主学习能力和团结协作精神，通过练习提高学生灵敏、协调等身体素质，巩固课堂上所学内容，培养终身体育意识。
第 5 课时
作业内容 主教材内容
练习 1：原地模仿脚外侧停地滚球
动作方法：停球脚跟稍提起，膝关节和脚内转，用脚背外侧对准来球，在支撑脚的前侧方接触球的侧后方，脚与球接触的刹那向外轻拨，熟练停球基本动作模式。
练习建议：注意体会脚外侧停球触球的部位，10/组，共 3 组注意事项：保持身体平衡，脚部姿势固定。
练习 2：对墙踢地滚球，脚外侧停球
动作方法：距离墙 5 米左右踢地滚球，球弹回后用脚外侧停球
练习建议：放松小腿，脚触球的一刹那轻拨，10/组，共 3 组。注意事项：踝关节不能过度紧张，造成停球不稳。
练习 3：脚外侧停球练习
动作方法：两名队员相距 10 米，一人用手抛地滚球或空中球，另一个人上去用脚停球。
练习建议：控制好身体姿势，保持平衡，15/组，共 3 组
注意事项：主动迎球停球和停球后迅速衔接下一个动作的习惯辅助教材内容
踢腿练习
练习要求：次数和强度要因人而异，做 2 组 注意事项：支撑腿和摆动腿要伸直，脚尖绷紧时间要求：
25 分钟
评价设计
评价内容 评价标准 评价形式
脚外侧停地滚球、空中球、反弹球动作规范 动作协调性 优秀：身体平衡，动作协调自然 良好：动作正确，较为连贯 及格：动作较正确，动作不连贯 待进步：动作不协调，僵硬 自评 师评
作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解脚外侧停地滚球、空中球、反弹球的基本技术动作在足球比赛中的运用价值，培养学生自主学习能力和团结协作精神，通过练习提高学生灵敏、协调等身体素质，巩固课堂上所学内容，培养终身体育意识。
第 6 课时
作业内容 主教材内容
练习 1：原地模仿胸部、大腿停球
动作方法：原地模仿练习，体会胸部、大腿停球动作方法和要领。
练习建议：胸部、大腿停球一般用于空中球和平直球，形成停球基本动作模式，10/组，共 3 组
注意事项：注意体会胸部、大腿停球触球部位及身体姿势。练习 2：自抛球用大腿、胸部停球
动作方法：向上抛球，用胸部和大腿交替练习停球.
练习建议:保持正确的身体姿势，提前判断前的落点。10/组，共 3 组。
注意事项：身体适度紧张，肌肉适当放松并迅速撤引，使球落在与下一个动作衔接所需要的位置上。
练习 3：两名队员互相抛球，停球练习
动作方法：两人相距 5 米左右，一人抛球，一人练习胸部和大腿停球，互相轮换。
练习建议：提前判断球的落点，迅速移动选好位置，正确部位迎撤缓冲。10/组，共 3
组。
注意事项：保持正确身体姿势与身体平衡
练习 4：两名队员练习脚内侧、脚外侧、胸部、大腿停球
动作方法：两人一球，相距 10 米，相互传球，选择合适的停球方式。
练习建议：传球时将地滚球、空中球结合起来，尝试多种形式的传接停球练习。10/组，共 3 组。
注意事项：学会提前预判球的落点，迅速移动，选好位置，停好球。
辅助教材内容 “停下来梅西”
练习方法：蒙上眼睛，向前运球，听到“停下来梅西”，将球停好注意事项：运球速度不宜过快，要在自己脚下控制范围内
时间要求
25 分钟
评价设计
评价内容 评价标准 评价形式
胸部、大腿停空中球、反弹球动作规范 动作协调性 优秀：身体平衡，动作协调自然 良好：动作正确，较为连贯 及格：动作较正确，动作不连贯 待进步：动作较正确，僵硬，不协调 自评 师评
作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解大腿、胸部停空中球、反弹球的基本技术动作在足球比赛中的运用价值，培养学生自主学习能力和团结协作精神，通过练习提高学生灵敏、协调等身体素质，巩固课堂上所学内容，培养终身体育意识。
第 7 课时
作业内容 主教材内容
练习 1：转圈练习
动作方法：以一脚为轴，另一脚脚内侧向内运球，一步一推练习建议：固定脚型，体会触球的部位。10/圈，共 2 组
注意事项：转圈时，可以两脚交替练。练习 2：脚内侧拨球练习
动作方法：用右脚脚内侧拨球横向滚动，左脚脚内侧将球停住，接着左脚脚内侧使球横向滚动，反复练习。
练习建议：控制好球，运球脚跟提起，用脚内侧推球的后中部。注意事项：不能用脚击球，使球失去控制，掌握好用力大小。 练习 3：脚内侧运球绕杆
动作方法：脚内侧运球依次绕杆，支撑脚向前跨，踏在球的侧前方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转，随着身体向前移动，运球脚跟提起，在落地之前，用脚内侧推球的后中部，在改变运球方向时，经常是用两只脚交替运球。
练习建议：先练习慢跑运球，然后逐渐加快运球速度，先练习一脚连续运球，在练习两脚交替运球，10/组，共三组。
注意事项：尽量不碰到标志杆，人球结合能力。辅助教材内容
顺序摸球
练习方法：将球贴上序号 1、2、3、4、5，听到序号顺序后，依次触摸球注意事项：注意力高度集中，最快速度完成
时间要求
25 分钟
评价设计
评价内容 评价标准 评价形式
脚内侧运球动作正确，能控制住球 动作协调性 优秀：身体平衡，动作协调自然 良好：动作正确，较为连贯 及格：动作较正确，动作不连贯 待进步：动作较正确，僵硬，不协调 自评 师评
作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解脚内侧 运球的基本技术动作在足球比赛中的运用价值，培养学生自主学习能力和团结协作精神，通过练习提高学生灵敏、协调等身体素质，巩固课堂上所学内容，培养终身体育意识。
第八课时
主教材内容
1.作业内容
练习 1：球性练习 2：在无球情况下做运球跑的模仿练习，如做小步急促跑或跑动中左右虚晃的练习。
3：在慢跑中用单脚或双脚交替运球，体会推拨球的动作。动作方法：（以右脚踢球为例）
脚背外侧运球时，支撑脚保持在球的侧后方，运球脚抬起时，脚跟抬起，足尖稍内转，在迈步前伸落地前，用脚背外侧推拨球。向前跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动。
练习建议：注意场地安全，动作由慢至连起来，注意次数和强度因人而异。10 次/组，共三组
注意事项：保持身体稳定，注意发力顺序。练习 2：脚背外侧运球
动作方法：（以右脚踢球为例）：
支撑选位时前提，触球部位需要合理，轻拨多触要抬头，人球距离要事宜。脚的推、拨动作和触球的部位需要注意。
练习建议：注意场地安全，次数和强度因人而异，20 次/组，共 3 组。注意事项：用力大小与跑速的协调配合。
练习 3：脚背外侧运球对标志杆练习
练习建议：注意场地安全，次数和强度因人而异，20 次/组，共 3 组。注意事项：用力大小与跑速的协调配合。
副教材练习：
运球游戏方法：曲线运球游戏，运送标志盘练习建议：强度要因人而异，共 3 组 。 注意事项：一定用今天所学内容进行练习。 2.时间要求：
20 分钟
评价设计
评价内容 评价标准 评价形式
脚背外侧运球技术动作 动作技能的协调性、连贯性 优秀：支撑选位时前提，触球部位需要合理，轻拨多触要抬头，人球距离事宜 良好：支撑选位时正好，触球部位需要合理，轻拨多触要抬头，人球距离较事宜 及格：动作较正确，动作不连贯，不能太准确选位、触球部位。 待进步：动作较正确，动作不连贯，选位、触球不准确。 互评 师评
作业分析与设计意图
本课作业主要是让学生进一步了解和熟练脚背外侧运球的技术动作，进一步加强学生灵敏性、协调性等各项身体素质的发展，更重要的是通过作业的练习来培养学生不畏困难的勇气。
第 9 课时
作业内容主教材内容
练习 1：撞墙式“二过一”无球跑动练习
动作方法：
进攻 “球员 A”为了摆脱防守 球员，将球传给同队队友“球员 B”，在传球的同时 “球员 A”迅速摆 脱防守 球员跑到有利位置， “球员 B”不作任何停球，第 时间将球传回到“A”最新所在位置。由于“球员 B”不作任何停球，第 时间将球传 出， 且位置恰倒好处，就象“球员 A”把球踢到墙上反弹回到 脚下 样才称为撞墙式传球。
练习建议：次数和强度要因人而异，5 分钟左右。
注意事项：保证跑动位置的正确，注意肢体动作交流。练习 2：撞墙式“二过一”有球练习
动作方法：让球穿过对 防守队员交给 队友，出球后 刻前插准备拿球。出球的时机
常关键，要确保你和对 防守队员之间有适当的距离。如果 对 防守队员离你太 近，他就可以直接封堵你的传球，如果对 防守队员离你太远，他就有 够的时间判断 来球，并改变站位阻截球的线路，或对你接球的队友进 卡位防守。传球的准确性
常重要。 脚内侧传球， 度要适中。只有出球后 刻启动并跑出空当，球才有可能安全地传回到你的脚下。
练习建议：次数和强度要因人而异，5 分钟左右。
注意事项：保证跑动位置的正确，注意肢体动作交流。副教材练习：
一防二战术：学生在防守两名对方球员时要保中放边，佯装上前抢球，迫使对方球员传球，伺机抢断对方的传球。
练习建议：强度要因人而异，共 3 组 。
注意事项：把握好对方的传球时机以及自己的截球时机。
时间要求：
25 分钟
评价设计
评价内容 评价标准 评价形式
撞墙“二过一”战术的掌握程度。 战术配合的熟练度 优秀：战术掌握熟练，配合默契。 良好：战术掌握熟练，配合较默契。 及格：战术掌握较熟练，配合较默契。 待进步：战术掌握不熟练，配合不默契。 互评 师评
作业分析与设计意图
本课作业的主要目的是为了让学生能够熟练的掌握足球基本战术撞墙式“二过一”配合，并且培养了学生的团队合作能力，让学生理解团队合作的重要性。另外促进了学生身体各项素质的均衡发展。
第十课时
作业内容
练习 1：观看足球比赛技术视频，简述在比赛中运动员需要运用哪些足球的基本技术，你印象最深刻的技术是什么，以及在足球运动中停球、运球、踢球的运用价值。
练习 2：撞墙式“二过一”有球练习
动作方法：让球穿过对 防守队员交给 队友，出球后 刻前插准备拿球。出球的时机 常关键，要确保你和对 防守队员之间有适当的距离。如果 对 防守队员离你太近，他就可以直接封堵你的传球，如果对 防守队员离你太远，他就有 够的时间判断 来球，并改变站位阻截球的线路，或对你接球的队友进 卡位防守。传球的准确性 常重要。 脚内侧传球， 度要适中。只有出球后 刻启动并跑出空当，球才有可能安全地传回到你的脚下。
练习建议：次数和强度要因人而异，5 分钟左右。
注意事项：保证跑动位置的正确，注意肢体动作交流。
练习 3：一防二战术：学生在防守两名对方球员时要保中放边，佯装上前抢球，迫使对方球员传球，伺机抢断对方的传球。
练习建议：强度要因人而异，共 3 组 。
注意事项：把握好对方的传球时机以及自己的截球时机。副教材练习：足球规则的学习
学习建议：观看比赛，学习掌握足球相关比赛规则。
注意事项：可以用笔记的形式来记录足球比赛的相关规则及要求。
时间要求：30 分钟
设计评价
评价内容 评价标准 评价形式
半场足球比赛 战术配合的熟练度 优秀：战术掌握熟练，配合默契。 良好：战术掌握熟练，配合较默契。 及格：战术掌握较熟练，配合较默契。 待进步：战术掌握不熟练，配合不默契。 互评 师评
作业分析与设计意图。
本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解足球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习熟悉球性，提团结互助能力，进而巩固课上所学内容，提高身体协调性、灵敏性、速度等身体素质，塑造终身。
六、单元质量检测作业
（一）单元质量检测作业内容
1、踢准
评价方法：面对足球墙，相距 12 米，用任意一种教法射墙上的“门”（将门按照 5、4、3、2、1 标出不同的分值），共射 5 次，评价得分情况。
评价标准：
等级 优秀 良好 合格 需要努力
成绩 15 分及以上 12--14 分 8—11 分 7 分及以下
技评 支撑脚的选位和击球脚的触球部位准确，动作连贯、协调、有力。 支撑脚的选位和击球脚的触球部位正确，动作比较连贯。 支撑脚的选位和击球脚的触球部位基本正确， 不能完成动作
2、运球
评价方法：受式者听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。受试者和球均越过终点线即为结束。
起点线
评价标准：
等级 优秀 良好 合格 需要努力
成 男 10.0 及以下 10.1～12.2 12.3～14.7 14.8 及以上
（秒） 女 12.7 及以下 12.8～16.1 16.2～22.0 22.1 及以上
技评 运球过杆速度快，动作协调，射门准确有力。 运球过杆速度较快，动作协调，射门准备。 运球速度不够快，动作不够协调，基本完成动作。 不能完成动作
(
绩
)
（二）单元质量检测作业属性表
序号 类型 对应单元作业目标 对应学 难度 来源 完成时间
了解 理解 应用
1 实践 1 √ 易 选编 30 分钟
2 实践 1、2 √ 中等 选编
3 实践 1、2 √ 中等 选编

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