资源简介

(共28张PPT)
2我能更专心
教科版《心理健康》六年级上册
欣赏视频
学 弈
语文课上康康和健健是好朋友，也是同桌。上语文课时，康康认真地听课，还时不时举手发言，与老师积极互动。一旁的健健也想好好听课，可是窗外一点点动静都会让他分神。这不，他看到窗外正在进行的篮球比赛有人投篮命中，忍不住惊呼起来。这下可惹恼了老师和同学……健健被批评后很想改正错误，他告诉自己上课的时候一定要集中注意力，认真听老师讲课。可是到了上课的时候，健健还是会分心，为此他很苦恼。
校园小镜头：语文课上
自我剖析
在平时的学习生活中，你遭遇过和健健一样的烦恼吗 说说当时的情况吧!
写作业的时候，经常写着写着就看起了课外书。
背单词背了一晚上，一个也没背下来。
“
测一测：你是不是一个三心二意的人
1、做事注意力不集中，或者是很难长时间的集中注意力，去做一件事。
2、做事不注意细节，做作业经常出现粗心大意，出现很多错误。
3、做事很容易分心，外面一些风吹草动，马上就会放下手中的作业，赶去关注。
4、跟人交流时，常常心不在焉，似听非听，不能集中注意力。
5、不会安排自己的生活和学习，生活能力差，经常给人一种，不会制定学习计划，不知道重点在哪，学习成绩也很糟糕。
6、遇到事情，常常不愿意动脑子去思考，破罐子破摔，作业经常反复出错。
7、做什么事情都比别人慢很多，同样的事，要比别人多花费更多的时间。
完成学习任务时间长，与班里最快的学生比要花多一倍的时间;与一般速度的学生比多花30%-60%的时间。
很难胜任难度较大的学习内容，影响学习能力。
严重影响阅读、书写、记忆、思维的速度。
严重影响反应速度、敏捷性以及逻辑思维的正常发展。
无法专心听讲，难以完成课堂及家庭作业，致使学习成绩下降。
容易出现烦躁、极端、自我评价低等心理问题。
注意力不集中有哪些危害呢
俄国教育家乌申斯基曾说过，注意是心灵的天窗。
只有打开注意力这扇窗户，智慧的阳光才能洒满心田。
注意力
我能
改变吗？
你说我听
提高听课注意力有很多好方法，谁能说出几条和大家分享，为其他同学提供一些帮助呢
耳听八方
点名啦！被点到名字的同学不举手，而左右两边的同学要迅速把手举起来：左边的举右手，右边的举左手。
第一站·听觉注意力训练
目不转睛
一条船上，四个小伙伴在钓鱼，但他们的鱼线交缠在一起了。请你用眼睛追视每一条鱼线所走过的轨迹，找一找四个小伙伴分别钓到了什么。
第一站·听觉注意力训练
下列每组数字中都有一些两两相邻、相加等于10的成对数字，快速找出这些数字并在其下方画横线。准备好了吗 让我们开始吧!
动手加一加
第三站·动觉注意力训练
第一组:8487563964788312345678987654376573468291665542128
第二组:7654349287654314215216217281946455378286791246556
第三组:8456781923456715216317461351247653482795647864375
第四组:6473829145673491291231982651908867829155467327375
第五组:9287746753709880283820324659342356735465821987556
小提示
学习中，只有时时、处处保持高度的注意力，才不会让知识从我们的身边溜走。就让我们眼、耳、手齐动员，注意听来用心记，相信开启智慧之门的金钥匙就掌握在我们的手中。
俱乐部正在进行围棋比赛，一位教练被观众中的一个孩子所深深吸引——这个小孩在棋盘旁整整站了一上午，注意力高度集中，目不转睛地盯着棋盘。看来，孩子入迷了。
第二天，这个小孩又来了，同样专心致志地看了一上午。一个孩子有这样好的注意品质，确实难能可贵，这样一个好苗子被教练邱百瑞欣喜发现，并马上吸收进了围棋班。这个围棋班已开学好几个月了，常昊是插班生，年龄最小。
开始的几堂课，教练只让他看，没让他下。常昊就专心致志地看。邱百瑞顾不上常昊，但常昊那种专注投入的神情却深深地打动了他。他是个经验丰富的教练，各种性格的学生见得很多，但常昊这样专注的孩子，他还是第一次见到。
果然，只学了不到两个月，常昊就脱颖而出，成了全班最好的棋手之一。三年后，常昊一举获得全国“棋童杯”围棋赛冠军;还曾在被让四子的情况下，战胜过日本棋圣。常昊之所以有这样的成绩，很重要的原因就是他对围棋的专注和坚持。
常昊学棋
读 一 读
力量的秘密在于专注。
——美国思想家爱默生
只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。
——美国文学家马克·吐温
你还知道哪些关于专注的故事？
故事分享会
数学泰斗陈景润
有一次，数学家陈景润走路时撞到树上，非但没察觉到自己走错了路，反倒以为是撞着别人了，一连说了几声：“对不起，对不起！”后来抬头一看，原来是一棵大树，不由得会心地笑了。原来，他正全神贯注地思考着数学问题。陈景润在数学领域研究效率高，取得巨大成功，与其专注有密切关系。
牛 顿
牛顿把手表当鸡蛋煮。牛顿的天赋并没有明显的超人之处，然而他特别勤奋学习，学习和研究都专心致志，简直到了入迷的地步。他常常一连几个星期都留在实验室里，直到实验完成。有一次，他迷着搞实验，竟把手表当鸡蛋放到锅里去煮。
又有一次，牛顿的朋友来看他,他把饭菜摆到桌上后，又一头钻进了实验室。这个朋友等得不耐烦了，就先吃起来，吃过后没有告辞就走了。牛顿做完实验后出来，一看桌上的盘碟，自言自语的笑着说：“我还以为没吃饭呢，原来已经吃过了！”说着又走进实验室去了。
毛泽东闹市读书
年轻的毛泽东在闹市遇到一位席地而坐的读书人，十分好奇，便上前询问，读书人只说了一句话，“如果一个人真正投入在学习中时，就不会再去在意环境了。”此后，毛泽东便经常在闹市读书，时间长了，就形成了习惯，每每去闹市时，他都要拿上几本书。他说，“人只要适应了环境，难道还有什么事做不成。” 他以此来锻炼自己的专注度。外在环境发生了变化，那就修炼自己的内心，培养专注，用专注来还内心的安宁，用专注隔绝外界的纷扰，用专注适应不同的环境。
我们会发现，有成就的人，都拥有专注这样的品质。
小 提 示
注意力训练加油站——抗干扰训练
要求:我们将要挑选出8名同学，其中4个扮演唐僧师徒四人，每人做一种姿势的同时，尽可能多的按要求数出黑板上的数字;另外四人扮演妖怪用各种办法去诱惑或者干扰唐僧师徒，但不能碰到他们，下面的同学也可进行干扰。唐僧师徒脚放到地上视为违规，时间100秒。然后互换角色。规定时间完成的即为成功。
小提示
要提高自己的专注力，抗干扰也是十分重要，我们不是任何时候都能够在一个安静的环境专注自己的事情，如果我们能够在有干扰因素的情况下，仍然专心致志、无视他物，那么，我们就成功了。
课堂小结
世界上没有奇迹,只有专注和聚焦的力量。愿我们每个人，都能够用专注的力量，创造属于自己的奇迹。
2我能更专心
不专心的表现
不专心的危害
怎样做到专心
谢谢
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2我能更专心 教学设计
课题 我能更专心 学科 心理健康 年级 六年级
学习目标 1、让学生认识到集中注意力的重要性，了解注意力不集中的危害。2、帮助学生自我剖析，检测自己注意力，改正自身容易分心的不良习惯。3、让学生掌握提高听课注意力的方法，提高专心的能力，提高学习效率。
重点 让学生掌握提高听课注意力的方法，提高专心的能力，提高学习效率。
难点 让学生掌握提高听课注意力的方法，提高专心的能力，提高学习效率。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 1、播放视频：学 弈 观看视频。 导入新课。
讲授新课 1、校园小镜头：语文课上 语文课上康康和健健是好朋友，也是同桌。上语文课时，康康认真地听课，还时不时举手发言，与老师积极互动。一旁的健健也想好好听课，可是窗外一点点动静都会让他分神。这不，他看到窗外正在进行的篮球比赛有人投篮命中，忍不住惊呼起来。这下可惹恼了老师和同学……健健被批评后很想改正错误，他告诉自己上课的时候一定要集中注意力，认真听老师讲课。可是到了上课的时候，健健还是会分心，为此他很苦恼。2、自我剖析在平时的学习生活中，你遭遇过和健健一样的烦恼吗？说说当时的情况吧！3、测一测：你是不是一个三心二意的人做事注意力不集中，或者是很难长时间的集中注意力，去做一件事。做事不注意细节，做作业经常出现粗心大意，出现很多错误。做事很容易分心，外面一些风吹草动，马上就会放下手中的作业，赶去关注。跟人交流时，常常心不在焉，似听非听，不能集中注意力。不会安排自己的生活和学习，生活能力差，经常给人一种，不会制定学习计划，不知道重点在哪，学习成绩也很糟糕。遇到事情，常常不愿意动脑子去思考，破罐子破摔，作业经常反复出错。7、做什么事情都比别人慢很多，同样的事，要比别人多花费更多的时间。4、注意力不集中有哪些危害呢完成学习任务时间长，与班里最快的学生比要花多一倍的时间；与一般速度的学生比多花30%-60%的时间。很难胜任难度较大的学习内容，影响学习能力。严重影响阅读、书写、记忆、思维的速度。严重影响反应速度、敏捷性以及逻辑思维的正常发展。无法专心听讲，难以完成课堂及家庭作业，致使学习成绩下降。容易出现烦躁、极端、自我评价低等心理问题。5、俄国教育家乌申斯基曾说过，注意是心灵的天窗。只有打开注意力这扇窗户，智慧的阳光才能洒满心田。6、你说我听提高听课注意力有很多好方法，谁能说出几条和大家分享，为其他同学提供一些帮助呢？7、第一站·听觉注意力训练耳听八方：点名啦！被点到名字的同学不举手，而左右两边的同学要迅速把手举起来：左边的举右手，右边的举左手。8、第二站·视觉注意力训练目不转睛：一条船上，四个小伙伴在钓鱼，但他们的鱼线交缠在一起了。请你用眼睛追视每一条鱼线所走过的轨迹，找一找四个小伙伴分别钓到了什么。9、第三站·动觉注意力训练动手加一加：下列每组数字中都有一些两两相邻、相加等于10的成对数字，快速找出这些数字并在其下方画横线。准备好了吗？让我们开始吧！10、常昊学棋 俱乐部正在进行围棋比赛，一位教练被观众中的一个孩子所深深吸引——这个小孩在棋盘旁整整站了一上午，注意力高度集中，目不转睛地盯着棋盘。看来，孩子入迷了。 第二天，这个小孩又来了，同样专心致志地看了一上午。一个孩子有这样好的注意品质，确实难能可贵，这样一个好苗子被教练邱百瑞欣喜发现，并马上吸收进了围棋班。这个围棋班已开学好几个月了，常昊是插班生，年龄最小。开始的几堂课，教练只让他看，没让他下。常昊就专心致志地看。邱百瑞顾不上常昊，但常昊那种专注投入的神情却深深地打动了他。他是个经验丰富的教练，各种性格的学生见得很多，但常昊这样专注的孩子，他还是第一次见到。果然，只学了不到两个月，常昊就脱颖而出，成了全班最好的棋手之一。三年后，常昊一举获得全国“棋童杯”围棋赛冠军；还曾在被让四子的情况下，战胜过日本棋圣。常昊之所以有这样的成绩，很重要的原因就是他对围棋的专注和坚持。11、读 一 读力量的秘密在于专注。——美国思想家爱默生只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。——美国文学家马克·吐温12、故事分享会你还知道哪些关于专注的故事？13、数学泰斗陈景润 有一次，数学家陈景润走路时撞到树上，非但没察觉到自己走错了路，反倒以为是撞着别人了，一连说了几声：“对不起，对不起！”后来抬头一看，原来是一棵大树，不由得会心地笑了。原来，他正全神贯注地思考着数学问题。陈景润在数学领域研究效率高，取得巨大成功，与其专注有密切关系。14、牛 顿 牛顿把手表当鸡蛋煮。牛顿的天赋并没有明显的超人之处，然而他特别勤奋学习，学习和研究都专心致志，简直到了入迷的地步。他常常一连几个星期都留在实验室里，直到实验完成。有一次，他迷着搞实验，竟把手表当鸡蛋放到锅里去煮。 又有一次，牛顿的朋友来看他，他把饭菜摆到桌上后，又一头钻进了实验室。这个朋友等得不耐烦了，就先吃起来，吃过后没有告辞就走了。牛顿做完实验后出来，一看桌上的盘碟，自言自语的笑着说：“我还以为没吃饭呢，原来已经吃过了！”说着又走进实验室去了。15、毛泽东闹市读书 年轻的毛泽东在闹市遇到一位席地而坐的读书人，十分好奇，便上前询问，读书人只说了一句话，“如果一个人真正投入在学习中时，就不会再去在意环境了。”此后，毛泽东便经常在闹市读书，时间长了，就形成了习惯，每每去闹市时，他都要拿上几本书。他说，“人只要适应了环境，难道还有什么事做不成。” 他以此来锻炼自己的专注度。外在环境发生了变化，那就修炼自己的内心，培养专注，用专注来还内心的安宁，用专注隔绝外界的纷扰，用专注适应不同的环境。16、注意力训练加油站——抗干扰训练要求：我们将要挑选出8名同学，其中4个扮演唐僧师徒四人，每人做一种姿势的同时，尽可能多的按要求数出黑板上的数字；另外四人扮演妖怪用各种办法去诱惑或者干扰唐僧师徒，但不能碰到他们，下面的同学也可进行干扰。唐僧师徒脚放到地上视为违规，时间100秒。然后互换角色。规定时间完成的即为成功。 阅读材料，自我剖析自我测试分享发言阅读材料，思考问题故事分享，阅读感悟 通过一组校园小镜头，引发学生共鸣，引导学生自我剖析，分享自身烦恼。检测自己注意力，并了解注意力不集中的危害。通过分享活动，让学生了解提高听课注意力的好方法。通过常昊学棋的故事，让学生感受专注的力量。通过多几则名人故事，让学生认识到有成就的人，都拥有专注这样的品质。
课堂小结 世界上没有奇迹，只有专注和聚焦的力量。愿我们每个人，都能够用专注的力量，创造属于自己的奇迹。
板书设计 2我能更专心不专心的表现不专心的危害怎样做到专心
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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