通用版心理健康四年级上册 不完美,也很美 教学设计

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通用版心理健康四年级上册 不完美,也很美 教学设计

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《不完美,也很美》教学设计
教学目标:
1、让学生认识到自身的独特之处;
2、承认自己有缺陷,在内在上树立信心。
教学重点:明白没有人可以十全十美,但是也可以活的很好。
教学难点:培养学生的自信,培养学生的自我愉悦和自我肯定的能力。
讲授步骤:
一、测试你是否喜欢自己。
学生们,首先进行一次简单的测验,并在方框中选择“否”和“是”两种答案。
1.我的优点很多。( )
2.其他人更优秀。( )
3.我知道自己有些软弱,但并不畏惧。( )
4.看着他人,再想想自己,我一点都高兴不了。( )
5.我爱我家和所有和我相关的东西。( )
6.我不希望他人知晓我的家人,也不希望自己的双亲被人知晓。( )
7.对自己的前途充满信心。( )
8.我常常假装自己不存在缺点。( )
9.我对自己的过失心中有数,不怕被人发现。( )
10.当我遭遇失败的时候,我尤其痛恨自己。( )
假如你对大部分的单数问题答“是”,对大部分的偶数问题答“否”,意味着你接受了自己,喜欢了自己,相反,意味着你无法接受自己,喜欢自己,要适时的改变自己的态度噢!
二、不尽如人意,却依旧美丽
(一)我是唯一的
猜谜语:五个生活在一个屋檐下的哥哥,他们的姓名和身高都不一样。那是一根手指。
你们看到了吗,在我们的手指上,都会出现一圈圈的纹理,那是我们的指纹。一个人的手印,从一开始就有了,直到他的年龄,手印都不会有任何变化。学生们,请注意,
手印相同吗?你把自己的手印和自己的家人,同学的手印和自己的手印进行比较,发现大家的手印都是不同的,真是太奇妙了!正是由于每一个人都具有独特的特征,才能通过指纹识别出我们。就像我们的手印,每一个人都是不同的。
(二)与“我”有关的词语
1、“我”眼里的我:请你形容一下你眼里的我,你会用什么词来形容?
善良,聪明,可爱,活泼,诚实,坦率,善良,勇敢,幽默,热情,多才多艺,思维活跃,积极进取
矮,成绩差,嗓音也差,体育也差,还有些肥胖,还喜欢耍小性子,慢吞吞的,自卑的,懒的,
2、他人眼里的“我”:如果要亲朋好友形容你,你会用什么词来形容?
你肯定已经意识到,在他人的眼里,你其实有许多长处,只不过你把自己的短处看得太重,把长处看得太重了。
以下的句子,请在下列句子中填写:尽管我( ),可是我( ),我爱自己!是不是感觉很好?
(三)容许缺陷:
你们知道他是谁么?
1、梅西:他是一位享誉全球的超级球星,也是当今世界上最出色的球星。但是,你有没有想过?但他从小就得了一种发育不良的疾病,个子比一般的小孩要高出一大截,天天都要用荷尔蒙来维持。可即便如此,他依旧没有放弃踢球的理想,每天都在刻苦的练习,终于成为了世界上最伟大的球王之一。
2、周杰伦:他从小就很内向,沉默寡言,学习也很差。但是当他成长起来时,他已经成为一个著名的歌唱家和巨星。正是由于他在音乐道路上的执着与勤奋,以及坚信自己的天赋。
他们没有一个是十全十美的,有着显著的不足和瑕疵,但是他们的生活却是无比的绚烂。学生,我们都是独一无二的,我们要认识到自己的不足之处,并要对自己有足够的自信。她喜欢的,是她喜欢的。在浩瀚的人群中,在浩瀚的天地里,你是唯一的,是不可取代的。你是独一无二的。
三、自信心的加油站
假如你目前对自己感到不满意,那就试试下面这三个小贴士,为你增加信心。第一,自我吹捧一下。我在离开家之前,对着镜子说:我今天很精神,我今天很漂亮,我今天很有活力。回到家里,对着镜子,面带微笑地说:“我在 XX事上表现得很好,我的作业很好,我竟然把那么困难的题目给答对了……”尽情地,夸张地,狠狠地夸奖自己,坚信自己是最好的。第二件事就是要主动地去帮助别人。当你在助人为乐中,当你看到一个非常需要你的人,你就会感到振奋;当你看到一个人对你的需求,你就会不遗余力地去满足他。第三个要点,就是要容许自己的错误。人都有缺点。让自己犯错,让自己更有耐心,让自己更放松,更平静,这或许就是你现在能给自己最好的选择。
在你怀疑自己,否定自己的时候,可以来一曲:“我是谁,我是不同色彩的烟花”。对了,就算不是最好的,也是最好的,要记住,要好好珍惜自己!

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