资源简介

(共28张PPT)
第一单元体育与健康基础知识07 身体的认识
2023
学习目标
目录/
CONTENTS
新课讲解
课堂小结
学习目标
PART
1
了解身体的基本结构
了解身体的各个部位的名称和功能
掌握日常生活中的健康习惯
学习目标
身体的基本结构包括头部、躯干和四肢。头部包括头颅、面部和颈部，躯干包括胸部和腹部，四肢包括上肢和下肢。
了解身体的基本结构
学习目标
头部包括头发、眼睛、鼻子、嘴巴和耳朵等部位，头发保护头部，眼睛用于看东西，鼻子用于闻味道，嘴巴用于吃东西和说话，耳朵用于听声音。躯干包括胸部和腹部，胸部包括心脏和肺部，心脏用于泵血，肺部用于呼吸。四肢包括上肢和下肢，上肢包括手臂和手，下肢包括腿和脚，手臂用于做动作和抓东西，手用于触摸和握物，腿用于行走和奔跑，脚用于支撑和行走。
了解身体的各个部位的名称和功能
学习目标
保持良好的卫生习惯，如勤洗手、勤洗澡、勤换衣服等。保持良好的饮食习惯，如多吃水果和蔬菜，少吃垃圾食品。保持良好的运动习惯，如每天进行适量的运动，保持身体的活跃。保持良好的睡眠习惯，如每天保持充足的睡眠时间，保持身体的休息。保持良好的心理习惯，如保持积极乐观的心态，保持身心的平衡。
掌握日常生活中的健康习惯
学习目标
学会预防一些常见疾病
学习目标
预防感冒，保持室内通风，勤洗手，避免与感冒者接触。预防腹泻，保持饮食卫生，避免吃生的或未煮熟的食物，勤洗手。预防近视，保持良好的用眼习惯，如用眼休息，远离电视和电脑等电子产品。预防龋齿，保持口腔卫生，勤刷牙，少吃糖果和甜食。预防意外伤害，注意安全，遵守交通规则，远离危险区域。
学会预防一些常见疾病
学习目标
新课讲解
PART
2
身体的组成
身体的感知器官
身体的基本部位
新课讲解
身体由头部、躯干和四肢组成。头部包括脑袋、眼睛、耳朵、鼻子和嘴巴。躯干是连接头部和四肢的部分，包括颈部、胸部和腹部。四肢分为上肢和下肢，上肢包括手臂和手，下肢包括腿和脚。
身体的组成
新课讲解
身体有五个感知器官，分别是眼睛、耳朵、鼻子、舌头和皮肤。眼睛可以看到各种颜色和形状的东西，耳朵可以听到声音，鼻子可以闻到各种气味，舌头可以尝到各种味道，皮肤可以感受到触摸和温度。
身体的感知器官
新课讲解
身体有头、颈、胸、腹、手臂、手、腿和脚等基本部位。头用来思考和感知，颈用来连接头部和躯干，胸用来呼吸，腹用来消化食物，手臂用来运动和抓取物品，手用来触摸和握持物品，腿用来行走和奔跑，脚用来支撑身体和行走。
身体的基本部位
新课讲解
身体的运动方式
身体的保护
身体的休息
新课讲解
身体可以通过行走、奔跑、跳跃、爬行、游泳等方式进行运动。行走是用腿来移动身体，奔跑是快速地行走，跳跃是用腿蹦起来，爬行是用手和脚来爬动，游泳是在水中进行运动。
身体的运动方式
新课讲解
为了保护身体，我们要注意以下几点：保持身体干净卫生，经常洗手洗脸；穿戴适合的衣物和鞋子，保护身体不受伤害；遵守交通规则，保证安全出行；保持良好的姿势，不要长时间低头或弯腰；注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品。
身体的保护
新课讲解
身体需要休息来恢复体力和精神状态。每天应保证充足的睡眠时间，睡眠质量要好；适当休息和放松，避免过度劳累；进行适量的运动，促进血液循环和新陈代谢；保持心情愉快，不要过度紧张和焦虑。
身体的休息
新课讲解
身体的保健
新课讲解
身体保健是指通过科学的方法和良好的生活习惯来保持身体健康。保持良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜，少吃油腻和高糖食品；坚持适量的运动，增强体质和抵抗力；保持良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗澡；保持良好的心理状态，积极乐观面对生活。
身体的保健
新课讲解
课堂小结
PART
3
身体的组成
身体的部位
身体的感觉
课堂小结
身体由头部、躯干和四肢组成。头部包括脑部、眼睛、耳朵、鼻子和嘴巴等器官；躯干包括颈部、胸部和腹部等部位；四肢指的是手臂和腿部。
身体的组成
课堂小结
头部是人体的控制中心，包含了大脑和感官器官。躯干是支撑和保护身体内部器官的部位，如心脏、肺部和胃等。四肢是人体的运动器官，通过手臂和腿部进行各种活动。
身体的部位
课堂小结
人体通过感官器官来感知外界的事物。眼睛可以看到物体的形状和颜色；耳朵可以听到声音和音乐；鼻子可以闻到香味和气味；嘴巴可以品尝食物的味道；皮肤可以感受到触觉和温度。
身体的感觉
课堂小结
身体的功能
身体的保护
课堂小结
大脑是身体的指挥中心，控制着各种活动和运动。心脏是人体的泵，负责循环血液。肺部是呼吸器官，帮助我们吸入氧气和呼出二氧化碳。胃是消化器官，负责消化食物。肌肉使我们能够进行各种运动和活动。
身体的功能
课堂小结
我们要保护好头部，避免受到外界的撞击和伤害。在运动和活动中要注意保护躯干，避免受到摔倒和碰撞的伤害。要保持四肢的灵活和力量，可以通过适当的运动和锻炼来增强身体的抵抗力和防护能力。
以上是关于身体的认识的课堂小结。通过学习，我们了解了身体的组成、部位、感觉、功能以及保护等方面的知识，希望同学们能够更好地认识和保护自己的身体，注重身体健康。
身体的保护
课堂小结

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