资源简介

(共25张PPT)
01
关注心灵，呵护成长
小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。
容易出现的心理健康问题
1. 狭隘：即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人，对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。
2. 嫉妒：当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。
3. 敏感：即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话、不相干的动作当作对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。
4. 自卑：对自己缺乏信心，以为在各方面都不如别人，无论是学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，这种自卑严重影响了自己的情绪。
5. 叛逆：小学生正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱大人的监护。同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。
孩子出现这种问题是正常不过的现象，所以当发现自己心灵不健康时，不要自我责怪，也不要逃避，要勇于直面问题，大胆向身边的家人老师朋友求救，不可以忽视自身问题，任由其心灵问题肆意生长。
心理问题的成因？
来自家庭的因素
父母的溺爱、家庭教育方式不当、家庭气氛不和谐等原因。家庭是小学生接受教育的最初环境，家庭气氛的好坏，直接影响小学生的情感意志，影响其心理的健康发展。
来自学校的因素
学习负担过重、教师教育方法失当、学校与同学相处不和谐，遭受校园暴力、小学阶段心理健康教育几乎是空白。随着社会竞争的加剧，小学生的竞争压力也越来越大，他们背负着父母的希望和老师的期望，因此学生的负担越来越重。
来自社会的因素
随着现代社会的迅速发展，小学生接触到各式信息的渠道越来越多，获取的信息越来越杂，涉及面越来越广。相对于书本来说，现在的小学生获取信息的最直观的方式就是电视；更全面的渠道则是互联网。这是由整个社会大环境决定的。
我们应该怎么做？
关注自己心灵的成长状态
1.积极参加集体活动和社会交往
　　不断完善自己的个性小学生在学习文化知识和基本技能的同时，还必须有计划、有目的地参加一些集体活动和社会交往，如夏令营、体育比赛、文艺活动等。这样能够更好地培养兴趣爱好，逐步形成自尊、自爱、自信、自制的良好心理品质，满足自己进行社会交往的需要，也有利于形成并长期保持积极乐观的心态。
2.学习一些自我心理健康教育的方法
(1) 学会放松。可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松。
(2) 与人谈心。在学校可以找老师、同学谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；
(3) 学习写日记或周记。小学生可以学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的帮助。
3. 善于求助
寻找支持寻求帮助是每个人所应具有的积极态度，面对压力、困惑，要寻找心理支持，以获得良好的帮助和指导。求得帮助的过程，也就是一个自助的过程，我们所获得的不仅是这一次的办法,而是自己的更多体会。
我的烦恼
寄语
同学们！让我们携起手来，借助彼此之力共同点亮心灯！
01
教育主题班会
谢 谢 大 家

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