资源简介

认识真实的自己 教学设计
【教学目标】
1.在课堂上，让学生了解“乔韩窗口理论”。
2.使学生能正确理解“乔韩窗口理论”，并能从四个方面去认识自己，改变自己，提升自己。
【教学重难点】
1.对“乔韩窗口理论”中“自我”的四个部分及其相互联系的理解。
2.使同学能正确理解“乔韩窗口理论”，认识自我，改变自我，提升自我。
【教学过程】
一、情景导入
同学们，大家好，大家对自己有没有了解？如何才能正确地理解自己？今天我们就来讨论一下。
今天，我们将为大家介绍一种由美国心理学家 Jone和 Hare所创立的人类自知的窗户理论，即“乔韩窗口理论”。
二、主题探究
“乔韩窗口理论”由四个部分组成：
1.开放的自我：展示给别人看的“我”，即“我”，“我”。那就是真正的自己，自己知道，别人也知道；
2. 盲目的自我：他人看见而自己并不知道的“我”。他人明察秋毫，自身不明；
3.“未知的自我”：指的是自己和他人都不知道自己身上隐藏着的一部分，但也有可能是自己身上隐藏着的一部分，只要有机会，就能将其挖掘出来。
4. 秘密的自我：一个人知道而其他人不知道的小我；
三、知识的应用
如何认识并应用“乔韩窗口理论”来认识和管理自己？
1.拓宽自己的视野，让大家更好的认识你，让大家更好的了解你，这样，大家才能更好的理解你，才能获得更多的机遇。
2.降低我的盲目性：人最可怕的地方，就是明明不懂，却还在苦苦寻找，最后还是迷失了方向。要多听别人的话，多听别人的话，多听别人的话，多听老师的话。一个人内心的自我愈少，而一个人内心的自我愈多，他就愈有价值。
3.敞开心扉：我们之所以觉得自己进展缓慢，甚至停滞不前，是因为我们固步自封。我们要勇敢地向别人敞开自己的秘密，勇敢地去触碰自己的灵魂，勇敢地去揭开自己的心结，勇敢地去探索自己不想让别人知道的事情。这样才能更好的了解自己。
4.发现未知：每一个人都拥有全部的潜能，只是他的潜能不为他人所知，他自己也没有去发掘。我们必须努力发掘自身的潜能，并将其展现出来，这样才能更好的把握机遇，获得成功。
四、教学总结
人类对于自身的认知是一种持续的探索。将“秘密的我”与别人共享，并透过别人的回馈，让“盲目的我”变得更少，这样一个人才能更多、更客观地认识自己，才能更好地看到自己，理解自己。因此，开放的我要扩展，盲目的我要沟通，秘密的我要敞开，未知的我要探求。想要认清真实的自己，我们要学会将自己分为4个部分，更好地管理自己，这样才能帮助我们不断地成长，不断地完善自己。

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