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《偷偷努力——合理归因》教学设计
一、学情分析
在学生的求助和日常的了解中，我们发现有些学生非常“内卷”，他们表面上看起来很懒散，但是暗地里却在默默地努力，想要获得更好的成绩，让他人认识到自己的才能。而且这种学生在学习的时候，也会很小心。
学生经常会自觉或不自觉地对自己的学业表现进行解释，这就是“归因”过程。归因模式不但会影响到学生对自身成就的分析，而且也会影响到他们的学习动机，以及在遇到挫折时的情绪和行为。所以，指导学生正确的归因，对于调动学生的学习积极性和面对失败的勇气具有十分重要的意义。
二、教学目标
1.认识到不理性归因所带来的负面影响。
2.对学生进行正确的归因教育。
三、教学重难点
培养学生的理性归因意识。
四、教学过程
(一) 信件导入：偷偷努力？
利用学生求助信，描述自己暗中努力的经过以及自己的不如意，从而引起学生的共鸣，引起他们的兴趣。
信上说的是这样的：
(二) 是什么：偷偷努力体现了什么？
美国心理学家科温顿认为，学生的学习动力可分为倾向于成功（也称追求成功）的动力与回避失败的动力，两者之间各有优劣，从而可将学生的学习动力划分为四类。
第一类，高趋低避，叫做成功定向者。这种人对成功有着强烈的渴求，对失败并不畏惧，他们往往把自己的失败归结为不够努力，并因此变得更努力。
第二类，低趋低避，叫做失败接受者。这种人对成功没有期待，对失败也没有畏惧，学习很少，甚至干脆不学，对学习无动于衷。
第三类，低趋高避，叫做避免失败者。这一类人认为，比起对成功的期待，如何避免对失败的畏惧，如何避免被他人视为无能，往往会采用“自我阻碍”的策略，为自己的失败寻找理由。
第四类，高趋高避，叫做过度努力者。这种人既渴望成功，又惧怕失败。他们看似追求成功，聪明能干，其实内心深处却充满着紧张和矛盾。想要取得成功，却又对自己的努力加以掩饰，这就是所谓的“隐讳努力”。在同窗面前，他们总是装出一副玩世不恭，对考试不屑一顾的样子，但暗地里，他们都在暗地里刻苦。这就是向学生们求援的一种现象，那就是暗地里的努力。
(三) 为什么：为什么会出现“隐讳努力”现象？
在“隐性”的情况下，人们在“隐性”的情况下，其成就更具价值，也更能显示出其超凡的才能。反之，当你失败的时候，你也可以为自己没有尽到最大的努力，这样你就不会觉得自己无能了。
为自己或者别人的成败寻找原因，这就是一个归因的过程。当我们期望自己的成就是因为才华横溢，而失败是因为没有付出足够的努力，所以我们在同窗前是一副嬉皮笑脸，而在背地里却是一副勤奋好学的样子。这一现象的产生，是由于我们对自己的行为作出了非理性的归因。
(四) 怎么办：如何做到合理归因？
归因类别 成败归因向度
因素来源 可控性
内 外 可控 不可控
能力 √ √
努力 √ √
任务难度 √ √
运气 √ √
将成功者归为本事者，则容易骄傲自满，将成功者归为本事者，则容易惭愧自卑。
当将成功归为勤奋时，就会更加主动地去争取成功，将失败归为勤奋时，就会更加努力。
如果你将任务的成败，归结为任务的难度，或者是运气，那么你就会有一种侥幸的感觉。
(1)不带主观臆测，客观判断。
(2)首先要在自己身上寻找原因，而不是一味地抱怨外在的情况。
(3)努力寻找可以改变的理由，而不是把不能改变的理由。

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