微笑面对挫折 教学设计 初中心理健康通用七年级上册

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微笑面对挫折 教学设计 初中心理健康通用七年级上册

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《微笑面对挫折》教学设计
教学目标:
1、通过情景教学,使学生理解“挫折”的意义,并对“挫折”有正确的理解。
2、在分享中建立自信心,建立一种正面的、健康的心理状态,对“挫折”报以微笑。
3、通过小组讨论和其他活动,使学生克服“挫折”,勇于面对困难,坚强地面对困难。
教学重点和难点:
1.通过对“挫折”这一概念的学习与讨论,使学生更好地理解它,建立起正确的人生观念。
2.学生在遇到“挫折”时,能够采取行之有效的方式,将其转化为学习的动力。
教学过程:
一、情景导入,直面困境
小明:发生什么事了,小红?
小红:这次的新冠病毒来之不易,我跟爸妈说了,等我考的好了,一定要带我出去玩。最后考试成绩不好,无法参加比赛,我非常失望。又有些伤感。
小明:我也是,这几天一直待在家里,太无聊了,太害怕了,什么事情都没有,连跳绳都跳不起来了,我的舞蹈太烂了,大家都不跟我一起玩。好气啊。这可如何是好?要不我们去找丁老师问问?
丁老师:同学们,别着急,由于这次的事件,我们的生活和学习都有了很大的改变,原先的计划和目标都被打乱了,这是一种挫折感。那么,“挫折”,就是我们的意外遭遇,情绪也就随之而起了波澜。就像之前那些学生所说的厌烦,郁闷,不舒服,担忧,生气,烦躁等等。而且,学生们呆在家里太长时间了,我们的行为就会变得杂乱无章,懒惰,行动的积极性就会降低。这种情形,不只是我们的同窗、学生、大人都会有。
总结引言:我们在比赛中并非一帆风顺,也有不如意的时候,也有失败的时候,这些都被称为“挫折”。让我们为“挫折”而欢笑吧!
二、借助别人的经验,感悟怎么调节情绪
那么,你们有没有办法控制自己的情绪?
想听听其他同学们在遭遇“挫折”而情绪低落的时候是怎样度过的?
生1:我也是这么想的,我也是这么想的。可是,当我闲着的时候,我就会发现,生活是很有趣的。我学着自己做些简单的家常菜,包手,蒸包子。
学生2:几乎每一分每一秒都与父母在一起。我还学会了与父母和睦相处。更让我开心的是,我可以花点时间为自己解题,或者看一本好书。
丁老师:我认为,在大姐姐忧郁的日子里,他会从别的地方寻找乐趣,还会学到新的本领,还会与父母更好的相处,还会培养出自己的自立自强的学习能力,这一切,我认为都是这一年来的收获。
各位同学,不仅是疫情给我们的生活带来了变化,事实上,在我们的日常生活和学习过程中,也会遇到一些困难和干扰,也会有挫折。生活中,并不是所有的事情都是一帆风顺的,有时候,也会有“挫折”来袭。
三、合作探究,共探“挫折”产生的原因
丁老师,你也有过很多次失败的时候,其中有一些,都是外界无法控制的原因,打乱了我原本的计划,打乱了我原本的目标。被挡住了。
有时候,我的目标很高,我也很想达到她,可是,她对我来说,实在是太难了。也有一些原因,是我没有足够的努力,没有足够的毅力,没有足够的毅力,没有足够的努力。也有一些,是我用错了方法,才会失败的。同学们,你是否还记得你所遭受的那些“挫折”和挫折?有什么理由吗?
四、认真比对,感悟如何走向成功
丁老师也为自己的失败感到悲伤。不过这并不能改变事实,我冷静下来,仔细的思考起来。所以,我只能接受失败,然后,我想出了一些应对失败的方法。我很乐意与同学们分享。
1.如果我们真的面对了一次失败,我们要学会接受,学会接受这个结果,学会接受它带给我们的不开心,会让我们产生一些不好的感觉,比如伤心,比如悲伤,比如愤怒。也有可能是被吓到了。
2.就是要反省自己,认清自己的长处和短处,每个人都有自己的长处和短处。所以说,在“挫折”面前,我们可以重新审视自己,发现自己的长处和短处,从而更好的利用自己的长处和短处。
3.那就是反思,给自己定一个合适的目标,一些目标并不是很合适,我们可以根据自己的意愿来调整自己的目标,这样我们就可以通过自己的努力来达到自己想要的目的,这样的目标就是好的计划。
4.那就是改变自己的方式,大胆的尝试,以自己的目的为中心,大胆的想出合适的方式,并不断的朝着这个方向前进。目标,或是我们最初的某些打算。
5.对自己充满信心,对自己充满信心,对自己充满信心,即使我们最初的梦想和计划没有实现,我们也不要灰心,没有什么成功是一蹴而就的,只要我们坚持不懈,总会有回报的。
6.只是为了吸取教训,不要再犯同样的错误。在努力的同时,也要不断地总结经验,不断地修正自己的行为方式,以免在同样的事情上再犯同样的错误,遭受同样的失败。
五、总结,说收获
各位同学,你们也可以试着把丁老师刚刚讲的那些东西给学一学,然后我们就不会再畏惧失败,我们就能笑着去面对,就像是我们课本上第十五课上讲的那样,我们将会在战胜“挫折”和战胜困难的过程中,变得更加的坚强。“挫折”将成为我们的导师,让我们更加强大,更加聪明,学会如何面对“挫折”与失败。我们这些伟大的人物,都是经历过许多“挫折”的,他们都是克服了这些“挫折”所造成的负面影响,才能获得成功的。

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