资源简介

为心赋能 自信前行 教学设计
【教学目标】
1、使学生能够打破他们认为“不可能”的观念，打破他们自身的边界，使他们的“潜能”得到最大程度的释放。
2、使学生认识到自身具有无限“潜能”，从而重拾信心。
3.在游戏与活动中，使学生意识到，我们常常会给自己设置障碍，缺乏信心，无法充分发挥自身的“潜能”。
【教学重难点】
1.通过对“潜能”和自身价值的分析，使学生建立起自信心。
2.以活动的方式，引导学生打破自己的限制，使自己的“潜能”得到最大的释放。
【授课流程】
一、暖身活动：一分钟书写
【设计意图】通过热身，让学生体会到我们往往低估了自己。
活动进程：
1、老师提问：根据学生的回答，判断自己在一分钟内能说出“我能行”两个字的次数。把它们的数量记下来。
2、活动开始：学生开始写，老师记笔记，学生记笔记，学生记笔记。。
老师小结：世界上有许多事，并非我们不能做到，只是我们缺乏信心。你是否对自己能力的估计感到吃惊呢？
二、主题活动一：自信前行
【设计意旨】使同学们更加了解自己的信心，坚信自己的“潜能”是无穷的，并敢于向前迈进。
活动进程：
1、《人类大脑“潜能”到底有多大》，点击观看《人类的潜力》，观看《人类的潜力》。
播放录像
根据心理学的研究，人类大脑中有一百四十亿个神经细胞，大约相当于银河中的恒星，也就是一百四十亿台运算能力很强的电脑。前苏联的伊凡叶夫里莫曾说过：“人的大脑在正常情况下，只能发挥出很小的一部分，如果他能发挥出一半的能力，他就可以轻松地掌握四十种语言，背下一部百科全书，并且获得12个博士学位。”人的智力“潜能”，在他的生命中，大约只有百分之七点二。也就是说，正常情况下，我们的大脑仅仅发挥了它的一小部分功能，92.8%的精神“潜能”仍然处于休眠状态。从这一点就可以看出，人类的大脑有着巨大的“潜能”，它就象一个正在睡觉的巨人，正等着我们去觉醒。因此，请大家对自己的实力有信心，对自己的“潜能”有信心，对自己有信心。赋予心灵力量的第一个技巧是信心。
2、自信心的功能
(1)如果你有足够的信心，你会发现，你的信心会使你的信心大增。
(2)信心能让人有更强的动力，信心的培养，就是对每一次成功的追求，都能让人有一种久而久之的成就感。当你学习了一种语言，学会了一种技巧，实现了一种健康的目标，或是战胜了一次挫折，最终达成了自己的目标，你就是在树立信心。当自信心增强时，你就会更加积极地拓展自己的其它能力，比如：“要是……那会怎样呢？”“要是我不及格呢？”"假使我自己感到尴尬，那该如何是好？"在信心的驱使下，这样的念头是不会产生的。只有带着笑容，才能实现自己的梦想，信心才能成为你前进的最大动力。
(3)较强的抗挫能力，有信心，可为您提供应对挫折与失败的技能与手段。有了信心，就能立于不败之地。但是，你将会明白，你可以面对这些挑战，而不会被其击倒。即便事情并没有按照你的计划进行，你也不要被它吓到。只有在你不断地给自己施加压力的时候，你才能真正地体会到失败与失误对你的成长有多大的帮助。
(4)提高个人关系，在你有信心的时候，对自己的关心会少一些。我们每个人都有一种内疚的感觉，当我们走进一间屋子时，总觉得“大家都在盯着我”，大家都觉得我又矮又胖，而我所说的话都很傻！事实上，人总是被自己的思想与忧虑所困扰。只有在你充满信心的时候，你才能真正的和别人相处，而不是过分的关注自己。你将会更加快乐地与他人交流，因为你不会太过在意自己在他人心目中的形象，也不会将自己与他人相比较。当你自己感到轻松的时候，其他人也会感到轻松，这有助于你更好地融入社会。
三、主题活动二：跨越障碍
【设计意图】在脑海中破除那些无法实现的念头，冲破自己设置的障碍，认识到设定目标能够激发人的“潜能”
1、《跳蚤效应》这一心理小试验
心理学家曾经做过一个试验：把一只跳蚤放在杯子里，刚开始的时候，跳蚤会立刻从杯子里跳出来。之后，心理医生用一个透明的盖子盖上，跳蚤还是会跳起来，但在撞了盖子之后，就会感觉到疼痛，渐渐的就不会再跳得这么高了。然后，心理医生又把盖子拿开了，那只跳蚤又会从里面跳出去么？为何？
同学们一起分享。
2、穿越海岸
活动进程：
事例分享：一九五二年七月四日早上，加利福尼亚沿海地区被大雾所覆盖。一名三十四岁的妇女，在距离海岸线二十一公里的卡塔林纳岛上，跨入太平洋，朝着加州沿海方向游动。如果她能做到这一点，那么她将成为世界上第一个从这里游过去的女人。这位女士的名字是费罗伦丝·柯德威克（FerrolenceKodwick）。在这以前，她是首位横渡英吉利海峡横跨英、法两国沿岸的女性。那天早上，她被冰冷的海水冻得浑身僵硬，大雾弥漫，她甚至看不见护航她的船只。一小时又一小时过去了，电视机前的观众们都在看着她。对于以前的她来说，最大的问题并不是累，而是海水的温度。15小时后，她因寒冷的海水而变得麻木。当她意识到她无法继续游泳时，她被拖到了船上。她妈妈和教练同乘一艘船。他们对她说，海岸线已经很近了，请她别放弃。但是，当她朝加州的海岸眺望时，那里只有一片大雾。过了不到十分钟，她就被拖到了船上。而且是在离加州海岸不到一公里的地方！
同学们一起分享他们的感觉。
老师总结：给自己设置障碍。给自己设置障碍，是一件很可怕的事情，因为我们做不到自己能做的事情。我们在日常生活中，特别是在学业上，常常会碰到各种难题，也就是所谓的“碰壁”。也许在“碰壁”了一次，两次，甚至几次之后，大部分人都会鼓足勇气，振作起来，再次尝试。但是，如果你在同一个问题上“碰壁”了很多次，都没有成功，那么你就会对自己的能力产生怀疑，从而对自己产生局限。许多次，我们碰到的阻碍其实并不存在，只是想想而已。我们应该打破自己的障碍，树立自己的目标，勇往直前。
四、主题活动三：我的闪光时刻
【设计意图】同学们发掘自己的优点，重新树立信心。
活动进程：
1、寻找闪光点：同学们接过闪光点卡，然后在上面打勾，选择自己的优点。
2、以组内的顺序依次传卡片，让组内的人为自己打勾，并用实例来解释。
3、在贺卡末尾为自己书写一段鼓舞人心的文字，然后高声念出来。
五、总结
赋予心灵力量，充满信心的前行。我希望大家在这堂课中，能够充分发挥自己的能力，发掘出自己被封存起来的“潜能”，克服困难，信心满满地向前走。

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