资源简介

主题 内容分类 内容要点 小计 总计
小区域、短 时间、快节 奏、自主决 策下的3v3 篮球比赛 基础知识与基本技能 一、基础知识：所学动作技能的比赛用途、3V3比赛规则（球场、得分、比赛时间/比赛胜者、犯规/罚球、如何打球、替换、） 二、基本技能： 脚步练习 球性球感练习 运球：1.原地运球2.行进间运球 传接球：1.行进间双手胸前传接球2.单手体侧传接球 投篮：1.原地双手胸前投篮 2.行进间三步上篮 防守：人盯人防守 （防有球、防无球）
技战术的运用 1.三威胁 2.挡拆
体能 1.一般体能练习 2.专项体能练习
展示和比赛 1.技能考核选出运动明星 2.有条件限制的比赛 3.正规比赛
规则与裁判法 讲解比赛规则以及简单的裁判判罚知识
观赏与评价 选出本单元的运动健将，鼓励性评价
体育与健康四年级上学期3v3篮球对抗大单元内容要点与课时分配表四年级上学期篮球 大单元学习方案
课次 主题 内容要求 基本部分（学--练--赛）
学习活动 练习活动 比赛活动
1 脚步练习 进攻脚步、防守脚步，动作标准，上下肢协调 1.进攻，交叉步、顺步 2.防守，滑步 球场边线练习听哨声 分组滑步比赛【动作标准】
2 球性球感练习 了解篮球的尺寸 指尖拨球，绕球，抛接球 学生跟随教师做球性球感练习 利用碟盘当障碍物拨球 原地练习 行进间练习 小组指尖拨球拾碟盘比赛
3 原地运球 强调原地运球基本姿势 护球手，眼睛看的方向 ，手臂、手腕、手指如何发力 原地高低运球 原地体前变向、胯下、背后 基本姿势与高低运球为主，体前变向等为辅 两人一组运球比多
4 行进间运球 重视运球的基本姿势 行进间单手高低运球 绕桩运球 行进间的左右手交替练习 运球时身体姿态的控制 行进间的直线、S、Z线运球 运球接力比赛
5 行进间双手胸前传接球 上下肢协调发力，强调传球时持球与手型的重要性 原地双手胸前传接球 行进间双手胸前传接球 两人一组原地传球【传球距离逐渐增加】 行进间传球接力比赛
6 单手体侧传接球 出球时,前臂向前作弧线摆动,当球摆过身体右前方时,迅速收前臂,用手腕、手指的力量将球传出。 无球模仿练习 持球练习 单手体侧传接球 先练习准备姿势 学生练习手臂动作 练习动作规范程度，两人一组互相观察练习 两人一组单手体侧传接球练习
7 原地双手胸前投篮 发力协调，投篮手与护球手的持球位置和出手后的跟随动作 无球模仿 举球动作 持球投篮【不投篮筐】 投篮练习【近距离】 练习时的动作规范程度，两人一组互相观察练习 投篮计分比赛
8 行进间三步上篮 收球时的协调发力，强调单脚起跳，第三步高跳 无球脚步练习 持球练习 运球练习 先练习无篮筐在练习上篮 上篮计分比赛
9 三威胁 讲解三威胁，做三威胁时身体的姿态以及对球的保护 1.无球脚步练习 2.持球练习 以顺步突破为主，投篮、传球为辅 三威胁动作评比大赛
10 挡拆 讲解挡拆的基本姿势，站位。挡拆后的跑位。 两人一组挡拆站位练习【不拆开】。 挡拆后的转身与顺下练习 两人一组提高传球质量与挡拆后的跑位【简单化培养学生信心】 4人一组攻防比赛【规则限制】
11 人盯人防守 以人为主、人球兼顾，控制对手，强调防守的整体性、攻击性、伸缩性和针对性 以攻守为中心，各选手迅速回防，找到对方，组成集体防守进行3v3篮球练习 1.强调要兼顾球、人、区，与伙伴合作，防止对方选手突破，破坏对方的攻击合作，加强防守集团，避免每个人各自战斗， 3v3篮球比赛
12 一般体能练习 讲解重视体能的重要性，低年级学生体能练习强度不易过度 复习之前学习的知识 间歇跑 跑步 素质练习 跑步接力
13 专项体能练习 专项训练以篮球基本动作的练习为主 防守脚步学习 进攻脚步学习 防守滑步练习 运球全场急停急起练习 全场运球上篮 运球跑步接力
14 技能考核 运球上篮与运球投篮 行进间两人传球练习 要求认真对待全力以赴。 温习之前学习知识，找出错误技术动作并改正 技能考核 宣布结果
15 比赛 讲解规则以及限制条件 学习比赛规则与之前学习的技能运用 比赛形式主要以之前学习的技术为主 分组比赛6分
16 比赛 渗透比赛规则 比赛规则以篮球规则为主，鼓励进攻加强信心 比赛过程中及时叫停，讲解 比赛
17 讲解规则与裁判法 讲解规则，裁判法 学生集体听讲观看视频并及时讲解 学习比赛规则，强调对比赛态度 比赛
18 评比 鼓励为主，评价出每个孩子的优缺点。选出本单元运动健将3名男生，3名女生 强调篮球基本知识与技术的重要性 学生集体听讲 评价

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