资源简介

《用对方法，高效学习》教学设计
教学内容
本课题选自衣新发老师主编的《心理健康教育》七年级上册第二单元“我的学习我做主”中的第一课《用对方法，高效学习》。
二、设计理念
《中小学心理健康教育指导纲要》中对初中年级学生心理健康教育的主要内容包括“适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习理念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率”。初一学生学业越来越复杂，面临着小升初学生学习压力也越来越大，如何让学生体会到学习带给自己的乐趣，让学生热爱学习并能够掌握科学合理的方法技巧，实现“要我学”到“我要学”的转变，基于这样的思考设计了这一节心理健康教育课活动方案。三、教学目标
1.让学生认识到学习对自身成长的重要性
2.使学生掌握正确的学习方法和技巧，帮助学生养成良好的学习习惯，从而轻松学习
3.帮助学生树立正确的学习观念，体验快乐学习
四、学情分析
本课针对初一的学生设计适合他们的学习心理课程，初一生学业越来越复杂，学习的科目增多了，每个学科的内容更加丰富，有的学科难度加大。面临的学习压力也越来越大，让学生体会到学习带给自己的乐趣，让学生热爱学习并能够掌握科学合理的学习方法非常重要。
五、重难点
重点：认识学习的重要性；
难点：掌握正确的学习方法和技巧，养成良好的学习习惯。
六、教学课时
本教学内容共设1个课时。
七、教学准备
教师：多媒体课件
学生：纸笔
教学过程
暖身活动：播放音乐“学习歌”
思考：1.歌曲中出现最多的一句歌词是什么？
2.你是怎么理解这句话的？
学生回答。
师：活到老学到老也就意味着我们要树立终身学习的教育理念。广义上的学习，既包含课本内的学科专业知识又包含课本外的其他知识。那么今天，就让我们一起来讨论一下关于同学们的课内学习，要想学习变得轻松，其实也是有方法的。现在就让我们一起走进今天的心理课堂《用对方法，高效学习。》
【设计意图：通过歌曲“学习歌”进行导入，放松学生心情，激发学生兴趣，巧妙导入课题。】
团体转换阶段
活动一：觉察自身学习情况
规则：很据你的实际情况，完成以下关于学习的心理小测试。
根据你的实际情况，请对下列10个题目选出最适合你的答案。
1.你早晨起来是否感到头疼？ a.从不 b.有时 c.从不
2.家人对你的学习关心吗 a.从不 b.有时 c.从不
3.你没有大人的督促能主动学习吗 a.从不 b.有时 c.从不
4.你坐到书桌前是否感到疲倦 a.从不 b.有时 c.从不
5.你是否不同意要拼命学习 a.从不 b.有时 c.从不
6.你是否认为学习没意思 a.从不 b.有时 c.从不
7.买参考书时，别人说好你就买吗 a.从不 b.有时 c.从不
8.你早晨起床是否需要父母的催促 a.从不 b.有时 c.从不
9.即使你比赛输了也坚持到底吗 a.从不 b.有时 c.从不
10.你是否因病不去学习 a.从不 b.有时 c.从不
选“a”计0分，选“b”计1分，选“c”计2分，对所有题目的分数进行统计。
结果说明：
0~7分：你有严重的学习问题，需要多多提高呀!
8~14分：你有轻微的学习问题，要多加注意。
15~20分：你没有学问题，放心吧!
师：我们带着自己的期望与梦想开启了初中全新的学习生活。通过一段时间的学习，同学们一定能感觉到初中的学习生活与小学的有很多不同吧!例如：学习的科目增多了，每个学科的内容更加丰富了，有的学科难度加大了，所以，这使我们在学习上出现一些问题，既然学习环境和要求变化了，那么我们适用于小学的学习方法也需要改变。
【设计意图：让学生感受到出现学习问题的情况是正常的，重要的是要调整学习方法。】
团体工作阶段
活动二：案例分析
案例故事：小文是一名初一的学生，小学时成绩总是名列班级前茅。升入初中后的第一次月考测试，他的成绩处在中等水平。对此，他感到压力很大，因而加倍努力，不看电视，很少参加文体活动，晚上经常做功课到深夜。可是，第二次月考他还是没有考出自己期望的成绩。为此，他感到失望、自卑，心情非常沮丧。放学路上，他遇到自己的小学同学小伟(与小文在同一所中学但不在同一个班), 询问小伟的月考情况。小伟觉得自己的成绩也很不理想。两人在谈论中都认为自己的学习方法需要改进。于是，在一次班会课前，小文找到班主任老师，希望老师能利用班会课的时间组织大家讨论一下关于初中学习方法的话题，期待自己能在班会课上收获一些好的学习方法。
思考：影响学习成绩的因素有哪些呢？
学生回答。
师：除了智力因素外，还有一些非智力因素的影响。影响学习成绩的非智力因素包括以下几个方面：
PPT呈现：兴趣——兴趣是最好的老师。我们都有过这样的体验：做自己感兴趣的事情再累也不会觉得累，甚至有时候会忘记时间。如果对学习有了浓厚的兴趣，你就会主动学习并且学得快乐。
态度——态度对人的行为有很大的影响。在学习过程中，我们如果保持积极乐观的学习态度，从一定高度去看待自己的学习，就可以发现在学习活动中不仅有辛苦和挑战，还有乐趣和回报。
勤奋—— “早起的鸟儿有虫吃”、“笨鸟先飞”、“天道酬勤”说的都是一个人只要勤奋，就可以有收获。在学习上更是这样，勤奋努力的学习精神一定会让你收获不小。
创造力——有创造力的学生能保持强烈的好奇心和求知欲，能利用发散思维思考问题和解决问题，对问题有着浓厚的兴趣，遇到困难也愿意坚持不懈。
情绪——科学研究表明情绪和行为密切相关。对于学习，我们如果能保持一份轻松自在、愉快积极的心态，不仅有助于有效地开展学习活动，更有助于日常生活顺利进行。
方法——学习方法非常重要。在学习上，很多同学态度很认真，早起晚睡，但考试时仍然不能取得自己满意的成绩，问题就出在方法上。这时，就要检查自己的学习方法是否恰当，是否适合自己，是否适合初中阶段的学习。从某种意义上讲，掌握正确的学习方法比掌握具体的科学知识更为重要。
小结：当然，学习是一个受诸多因素影响、制约的复杂过程，学习成绩更是由各种主、客观条件共同作用、相互影响的结果。因此，同学们要想提高学习成绩就要多方面努力。
活动三：寻找对策
规则：请同学们分小组进行讨论，针对小文和小伟的问题，在初中阶段，我们在学习上可以有哪些提高学习成绩和学习效率的方法。小组讨论后，请各小组派代表进行全班分享。
学生讨论交流，教师总结。
师：关于学习方法，下面将为同学们介绍一下学习的“三部曲”,希望对进入初中的你能有一些实际的帮助。学习的“三部曲”指的是课前预习、课堂听讲和课后复习3个方面。
PPT呈现：
课前预习：预习是课堂学习的起点，也是学生学习的一个重要环节，缺少预习这个环节。学习方法就不完整，学生就难取得好的学习效果。
一划：通读一遍，形成问题思维断点，就是圈画知识要点。
二批：写预习笔记，把预习时的体会、见解以及自己暂时不能理解的内容
批注在书的空白处。
三试：尝试性地做一些简单的练习，检验自己预习的效果。
四分：归纳分类，把自己预习这节课的知识要点列出来，分出哪些知识是通过预习已掌握的，哪些知识是自己预习不能理解掌握而需要在课堂学习中进一步学习的。
课堂听讲：课堂是学生学习知识的主要场所，课堂时间也是学生学习知识的主要时间。课堂上获得多少知识和技能是学习成绩好坏的关键。
1.跟老师。认真、专注听课是提高学习效率的前提。
2.抓重点。在学习中，最重要的不是知识的数量，而是知识的质量。真正能够学到很多知识的人，往往不是因为读了很多书、做了很多题，而是因为学到了最重要的知识。什么是最重要的知识呢
自己在预习时没搞懂的问题是重要的知识点；
老师上课反复强调的问题是重要的知识点；
老师在课堂上推导公式、定理的过程是重要的知识点；
老师分析例题的思路是重要的知识点；
老师对课本补充的内容是重要的知识点。
3.当堂懂。尽量不要给任何一节课留下遗憾!
课后复习：复习是课堂学习的巩固，也是为作业和考试做准备的重要环节。
第一轮复习应该是在一节课结束后。如果老师留给你几分钟的时间，那么这几分钟你一定要充分利用起来，千万不要在这几分钟里抓紧去做老师布置的作业或是练习，否则就把一次复习的大好机会给浪费掉了。那么，这段时间你做什么呢 回忆!回忆本节课你学到了什么，老师在讲课中讲了哪些重点，有哪些需要理解和记忆的东西，这些东西自己理解了吗 记到了什么程度 几分钟下来，你便可以把一节课的东西都在脑子里过一遍，起到的效果可能是你晚上回家后复习半个小时或1个小时也未必能达到的效果。3分钟的及时复习的效率超过30分钟的课后复习效率。
第二轮复习是在放学回家后。你做作业前好是先把当天学到的功课复习一遍，争取在做作业的时候不翻查书就能完成。如果还需要翻书才能做，那么说明你在知识环节上有遗忘，需要补上了。
第三轮复习是在第二天早上。许多同学去学校比较早，早上这点时间可不是你用来抄作业的，可以把昨天的知识内容再在脑子里过一遍电影。如此三轮下来，前一天的知识可以巩固3~5天了，周末再复习一遍的话，这些知识就基本上印在脑子里了。
小结：大家表现得非常出色，这些方法大家都可以选择适合自己的去尝试。
【设计意图：让学生根据自身实际进行分享，学生间能够相互学习，为了共同的问题而集思广益，在集体中能得到帮助和方法，帮助学生掌握学习技巧，快乐学习。】
团体结束阶段
活动四：制定小计划
要求：结合课堂生成的方法及学习三部曲，给自己制定一个学习“三部曲”的新计划吧!
师：希望每位同学都能找出自己目前学习的问题，改变学习方法，养成良好的学习习惯，提高学习效率，新学期新起航，找到适合自己的节奏，拥有健康快乐的学习生活！
课后拓展任务
继续为后续的学习制定“三部曲”计划，并严格落实到实际学习生活中，不断完善计划，执行计划!

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