资源简介

【中职新生开学适应】你好，新生！
【课程设计思路】
No.1
课程信息
准备道具：纸筒棍、小礼物
场地要求：室内、室外均可
学生群体：中职新生
课时：2课时
No.2
设计理念
（一）从国家政策看
中共教育部党组关于印发《高等学校学生心理健康教育指导纲要》的通知中指出心理健康教育的主要任务之一是加强预防干预，要注重特殊时期、阶段学生的心理预防工作，步入新环境对于学生而言是一个重要时期，此间的适应不良现象若未得到有效关注处理，将给学生的心理健康埋下重大隐患
（二）从学校发展看
帮助新生快速良好适应新学校、新环境、新生活，有利于学生管理工作的顺利开展，同时也有利于降低学生流失率
（三）从学生自身看
良好适应新环境是个人心理健康的标准之一，快速适应新环境能让学生在未来的生活中更得心应手，有利于提升学生自信心及自我认同，也有利于增强学生对学校的归属感
（四）理论支撑
发展心理学家皮亚杰认为：人的心理，智力、思维，既不是起源于先天的成熟,也不是起源于后天的经验，而是起源于主体的动作
No.3
教学目标
1、知识能力目标：了解认识适应期，学会快速适应我校生活与学习的方法；
2、过程与方法目标：增进新同学彼此间的了解；
3、情感态度目标：调整心态，整装出发。
No.4
教学重难点
教学重难点：知道如何快速适应新的校园生活
02
【教学过程】
主要环节
（一）什么是心理适应
（二）新生适应不良的原因
（三）新生常见的适应不良现象
（四）如何快速适应环境，建立良好的人际关系
Part.1
什么是心理适应
1、热身运动
在课程开始之前，邀请同学们配合老师完成一个游戏，让我们体验一下当规则发生变化时，同学们会有怎样的反应
分享：你能很快的适应新的游戏规则吗？当规则发生变化你的感受是怎样的？
教师总结：游戏中规则的变化犹如生活规则的变化，就像我们刚来到高中，新的学校环境、新的同学老师、新的学习内容、新的学校管理规定等，这些都是新的变化、新的规则，都要我们积极去思考和主动适应！
2、何为“心理适应”
3、案例分享：
物竞天择，适者生存，让我们看看自然界中的动物是如何通过改变、进化自己来适应变化的环境的。
Part.2
新生适应不良的原因
环境的变化使得动物不得不改变已有的习惯，以更好的生存
1、脱离了以往的舒适圈：
所有人都生活在一个无形的圈子里，在圈内有自己熟悉的环境，与认识的人相处，所有的一切都是可掌控的，所以我们感到很轻松、很自在
案例分享：“想家综合症”
2、各种落差与冲突
Part.3
新生常见的适应不良现象
如果你来到新环境有适应不良的情况是非常普遍，也非常正常的
常见的适应不良有哪些？
（1）因环境差异不适应产生焦虑感
（2）因人际关系不和谐产生孤独感
（3）因学习方式不适应产生失落感
（4）因理想与现实差距产生落差感
（5）因发展目标不明确产生茫然感
Part.4
如何快速适应环境，建立良好的人际关系
了解问题是为了解决问题，面对适应不良问题，两个锦囊助力你！
1、锦囊一：“获得掌控感”
对学校有更多的了解，你的掌控感越强
讨论：1、你对学校还有哪些疑惑；
2、锦囊二：“内守外攻”
获得掌控感后就可以一边提升自己，一边结交良友。
（1）塑造良好的个人形象，增进个人魅力：提高心理素质、提高自身的人际魅力；
我们通过两个小游戏，让大家彼此熟悉。
（1）游戏一：“棒打薄情郎”
游戏规则：游戏开始：教师发出指令“火车只拉白色T恤的人（黄色头发的、戴眼镜的....）
（2）游戏二;桃花朵朵开
游戏规则：
Part.5
课程总结
课后作业
教师寄语
（1）成长是一个不断走出自己舒适圈的过程
03
【教学反思】
本次教学使学生在轻松愉快的氛围当中明白适应不良是很正常的现象，领悟到如何快速的适应新的环境生活。通过课程现场来看，学生的积极性很高、参与性很强，师生在轻松愉悦的氛围中完成了本次教学的全部内容。新生良好的适应新环境是一个巨大的工程，心理健康教育起到的更多是预防作用，更需要的是多部门（包括全体班主任、专职老师、学工人员）共同为学生撑起强大的社会支持系统，使学生能够顺应度过这一特殊阶段。

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