资源简介

开启“小托马斯们”的学期之旅
校园生活有喜有忧，
如同火车轨道一般，
有直路上的一往无前，
也有盘山时的蜿蜒曲折。
·01 基本信息·
适用学段：小学一二三四年级
课程课时：一课时（40min）
·02 设计思路·
《中小学心理健康教育指导纲要》（2012年修订版）中对于小学学生心理健康教育内容提出了“帮助学生适应新环境、新集体和新的学习生活”的要求。小学低年级的学生学校适应能力尚未发展成熟，从假期模式切换成开学模式，不少学生会出现不同程度的不适应情绪，即所谓的“开学综合症”。面对学校陌生的环境、自我角色转变、学习形式改变、教师和学校行为要求的严格规范等学校适应问题，容易产生焦虑不安的情绪，甚至产生某些躯体不适，以此逃避上学。
本课依托积极心理学，从积极的心态看待开学的不适应，以此激发每个人潜在的积极品质和力量，提升积极应对的能力。同时用好积极正面的引导暗示。低段小学生易受暗示，“今天我们班的小朋友做得很好”，“对自己说我能行”等欣赏鼓励、正面引导的话语，容易得到学生积极回应。
本节课通过小学生喜爱的卡通形象“托马斯小火车”，通过体验“小托马斯们”的开学之旅，帮助学生觉察和评估自己的开学状态，引导他们在同伴互动中掌握顺利适应新学期的方法。
·03 教学目标·
认知目标：觉察和了解自己的开学状态。
情感目标：接纳开学的不适应情绪，信心满满地迎接新学期。
行为目标：掌握顺利适应新学期的方法。
·04 教学重难点·
重点：接纳开学的不适应，信心满满地迎接新学期。
难点：掌握顺利适应新学期的方法。
·05 课前准备·
PPT、学生自带的彩笔、学案纸。
教学设计
开启“小托马斯们”的学期之旅2.0
Part1. 团体热身阶段
启动托马斯小火车（6分钟）
通过视频创设情境，让学生代入小火车“托马斯”的角色，接着做室内热身操，活跃课堂气氛。通过引导学生感受游戏中的变化，引入开学的变化，由此导入主题。
Part2. 团体转化阶段
检修我的动力舱（10分钟）
请学生们复盘暑假生活，用一个词形容自己的暑假，并说明理由。随后涂抹暑假、开学前一周和开学第一周时的电池，通过评估小火车的动力舱，让学生复盘暑假生活，觉察和了解自己的开学状态，也让学生看到不同的开学状态，有些同学有不适应的情绪是非常正常的、普遍化的。
Part3. 团体工作阶段
小火车的充电体验（20分钟）
1.学生在九宫格中用彩笔将自己开学前一周到现在为了适应新学期曾做过的事情涂上颜色，并在空白处补充自己做过的充电工作。接着想想自己还能为开学充满电做些什么，在空白处补充。小组内传递九宫格，组员互相评价小组成员的充电方法，随后邀请学生分享。
2.结合小组成员的分享进行补充，随后在全班自行活动，和同伴一起打卡九宫格任务，完成后用彩笔在方格处继续涂色。
Part4. 团体结束阶段
小托马斯们，全员出发！（4分钟）
1.学生分享课堂收获：学会了哪些帮助更快投入新学期的方法？教师基于学生回答进行总结。
2.学生给自己的火车头画上代表你此刻心情的表情并自由绘画，装饰出自己的新学期列车。
这节课采用了“托马斯小火车”卡通形象，帮助学生适应新学期，优秀精彩的教学设计一发布出来就广受小学老师们的喜爱，获得了许多好评。首先，本节课在热身环节增加了2.0版本，使学生感受到“变化”，从游戏到生活，更能感受“变化”的不适应。第二，考虑到了秋季学期的学生经历了时间较长的暑假，所以在转换阶段加入了“关键词说暑假”的提问，以便学生进行假期与开学状态对比时感受更加强烈。除此之外，一年级学生与班级新同学尚未建立较深入的认识，其他年级的学生也因为暑假与班级同学分开了较长的时间，因此在工作阶段“小火车的充电体验”中，增加了九宫格传递的环节，让学生在同伴的鼓励中无形增进同学情谊。最后，在九宫格行动的环节也将同学的分类延伸到学校环境中，拓宽学生可以寻找的支持资源，为新学期积极赋能。

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