资源简介

(共32张PPT)
和害羞说再见
川教版 四年级 上册
教学目标
1.了解害羞的表现，分析导致自己害羞的真实原因。
2.掌握克服害羞的方法。
3.通过学习，适应社会环境，提升自信心，增强社交能力。
新知导入
同学们，害羞是我们日常生活中非常常见的一种情绪。你曾经因为害羞而错过了一些重要的机会吗？或者因为害羞而感觉不自在吗？
新知讲解
阅读24-25页楠楠的故事。
楠楠看到妈妈鼓励的眼神，克服害羞，把茶送到阿姨的面前。
交流分享: 为什么楠楠在给阿姨送茶的时候，能够克服害羞，走到阿姨面前大声说话？
心
灵
的
故
事
新知讲解
想看同学梅梅的图画书，总是不好意思开口借来看；小芳和几个同学下课后在一起踢毽子，楠楠想加入，但又不好意思说出来；有时对课堂上老师讲的知识不太明白，课下楠楠却怎么也不敢找老师去问……
楠楠在与人交往时常常害羞，她的哪些行为体现了这一点？
心
灵
的
故
事
新知讲解
首先，我会帮助楠楠找到她的优点，并鼓励她多在公共场合表现自己的优点，从而建立了自信；然后，在他遇到困难或者不适应的情况时给予支持和鼓励；教授楠楠一些具体的社交技巧，例如如何主动加入别人的谈话，如何提出自己的观点，如何与人分享自己的兴趣爱好等。
针对故事中楠楠的问题，如果你是她的朋友，你会如何帮助她？
心
灵
的
故
事
新知讲解
什么是害羞？
害羞是指在与人交往的过程中,过多约束自己的言行,以致无法充分地表达自己思想感情的现象,它往往会阻碍人际关系的正常发展。
指
点
迷
津
新知讲解
害羞的表现是怎样的？
指
点
迷
津
害羞的表现 回答老师的问题时 课堂讨论时 课间休息或课外活动时
经常战战兢兢，口齿不清，目光游离，结结巴巴,几句话没说完就满脸通红。 总是低着头，举起课本遮掩住脸部，让老师和同学无法看清他的表情。 只是远远地看着其他同学嬉戏玩耍，自己却沉默寡言，畏缩不前。
新知讲解
导致害羞的原因有哪些？
第一，先天原因。有些人生来就性格内向，总是胆怯，思前想后。
第二，缺乏自信。有些人认为自己没有迷人的外表和过人的本领,能力平平,在交往中没有信心，患得患失。
第三，挫折经历。例如，有的同学上课回答错了老师的问题，当被再次提问时就低头不语，手足无措。
指
点
迷
津
新知讲解
害羞的危害？
（1） 害羞会降低自身与他人交往的积极性,并容易导致焦虑、抑郁等不良情绪。
（2） 害羞还会使自己形成内向、胆小、缺乏自信、没有主见的性格,不利于自己未来的发展。
指
点
迷
津
新知讲解
如何克服害羞？
(1)自我暗示。
(2)增强自信心。
(3)不要过于在乎别人的评价。
(4)鼓起勇气,勇敢迈出第一步,
打定主意与他人交往时不退缩。
(5)学习交往的技巧。
(6)争取锻炼的机会。
(7)练习放松。
实
践
指
南
新知讲解
活动 1 我的优点
(1)每位同学给自己画一张自画像并在 10分钟之内写下自己的 10 个优点。
(2)两位同学为一组,在10分钟之内写出对方的10个优点,最后将对方的优点和画好的自画像签上自己的名字送给对方。
活
动
在
线
新知讲解
小
结
在活动中，我们学会了更好地理解自己和他人，培养了自尊和自信，提高了沟通技巧，以及学习了如何给予和接受积极的反馈。
新知讲解
活动 2 害羞的小黄莺
阅读小黄莺的故事，想一想：
小黄莺用了哪些方法改掉自己害羞的毛病？
活
动
在
线
小黄莺用了心理暗示法、自我激励法、深呼吸等来改掉自己害羞的毛病。
新知讲解
活动 2 害羞的小黄莺
你有过像小黄莺一样害羞的时候吗？是如何克服的呢？
活
动
在
线
是的，我曾经也有过像小黄莺一样害羞的时候。为了克服这种情绪，我采取了以下措施：首先，我意识到害羞是一种正常的情绪反应，不必过于担心。其次，我尝试与他人交流，多参加社交活动，逐渐增加自信心。同时，我也学会了自我调节情绪，比如深呼吸、冥想等。最后，我找到了自己的兴趣爱好，并积极展示自己的特长，逐渐树立了自信心。
新知讲解
活动 3 告别害羞
活
动
在
线
（1）第一阶段：汇报训练。
向班级汇报自己的家庭成员、小时候有趣的行为和难忘的故事。
家庭成员 爸爸、妈妈和我
小时候有趣的行为 家中来陌生的人，我会躲避客人的目光，不愿意或不敢和客人交流。
难忘的故事 有一天，妈妈告诉我，要参加一个家庭聚会，需要和很多亲戚见面。我感到很紧张，不想去，但是妈妈告诉我，他们家很温馨，亲戚们都很友好，不需要害怕。在聚会上，我一直躲在妈妈的身后，不敢和亲戚们说话。但是，我发现大家都对我很友好，没有嘲笑或者让他我到尴尬。他们问我的爱好和学校的情况，还夸我的画很好。从那天开始，我开始慢慢地变得更加自信。我知道不需要害怕和陌生人交流，因为我有很棒的爱好和技能，别人会喜欢我。
新知讲解
（2）第二阶段：朗读训练。
活
动
在
线
训 练 方 式 节奏感训练： 做广播体操时,喊口令：一二三四，五六七八，二二三四，五六七八……
朗读古诗：以律诗、绝句为主。
流利性训练： 数数：从1数到 100，再从101数到200。
朗读现代文:一段接一段地朗读,不流利则重来。
讲故事训练 读一个新故事或回忆以前读过的故事，然后当众讲出来。
新知讲解
（3）第三阶段：表达训练。
活
动
在
线
训 练 方 式 争论训练 一位同学说一句话后，另一位同学再说一个意思相反的句子,如: “你是一个胆小的人!” “我不是一个胆小的人！”
描述训练 指定一件事物，用 3-5句话将它描述出来。
辩论训练 对某一问题发表不同的看法，并阐述理由。
自由表述训练 模拟自己进入到某一场景中，进行日常对话交流。
新知讲解
（4)第四阶段:演讲训练。如:假如我是班长……
活
动
在
线
假如我是班长
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我想和大家分享一下，如果我是班长，我将会如何展现我的领导才能。
首先，作为班长，我要树立自己的形象。我要做到守纪律、爱学习、讲文明、懂礼貌，给同学们树立一个好榜样。我还要多参加学校的活动，为班级争取更多的荣誉。
其次，如果我是班长，我会努力提高自己的组织能力和领导能力。我要主动组织一些有意义的活动，比如班级文艺比赛、运动会、春游等，让同学们在轻松愉快 快的氛围中学习知识、锻炼身体。我还要善于听取同学们的意见和建议，及时调整自己的工作计划和方法，使班级工作更加符合同学们的意愿。
新知讲解
活
动
在
线
再次，如果我是班长，我会积极协调好老师和同学之间的关系。当同学之间发生矛盾时，我会主动做他们的思想工作，化解矛盾，使我们的班级更加团结。当老师有困难需要帮助时，我会尽力协助老师解决困难。
最后，如果我是班长，我会积极配合学校的各项工作。我会尽自己最大的努力，为学校争取更多的荣誉和成就。同时，我也会积极关注同学们的学习和生活情况，及时发现和解决问题，确保班级工作的顺利进行。
我相信，只要我们齐心协力，我们的班级一定会变得更加美好！希望同学们能够支持我的工作，让我们共同为班级的未来努力奋斗！
谢谢大家！
新知讲解
小
结
希望同学们都能通过这些训练方法，克服害羞胆怯的心理，提高自信、表达技巧、沟通能力、批判性思维和团队合作能力。
新知讲解
活动 4 对镜练习
活
动
在
线
写下一段自我激励的话,对着镜子真诚地对自己说出来，以此来增强自信心。
我是独一无二的，我拥有自己的价值和能力。我值得被尊重和接纳，无论我做什么，无论我有什么样的想法。我过去的害羞只是我成长道路上的一个小插曲，它让我更加懂得自我接纳和理解他人的重要性。现在，我要告别害羞，让我的独特性在人群中更加鲜明地展现出来。我会用我的行动和话语来表达我自己，不再让害羞阻碍我前进的步伐。我相信，每一次尝试和挑战都会让我变得更加坚强和自信。我会积极面对未知的事物，勇敢地与他人交流，不再让害羞成为我前进道路上的绊脚石。我会拥抱自己的不完美，接受自己的弱点和错误，这样我才能真正地成长为一个更加勇敢、自信和坚强的人。让我们一起告别害羞，迎接属于我们的美好未来！
新知讲解
克服害羞——挑战自己的十天的方法？
拓
展
延
伸
第一天：自我认知。写下你的优点和缺点，并接受它们。这可以帮助你更好地理解自己，并意识到害羞可能是你自我认知中的一部分。
第二天：自我肯定。每天告诉自己你很棒，并列举出你擅长的几件事情。这可以帮助你建立自信，从而在第二天帮助你克服害羞。
第三天：尝试主动与人交流。不要害怕与别人交谈，
这是你了解别人，发现新朋友和扩展社交圈子的好机会。
第四天：学习如何放松自己。尝试一些放松技巧，比
如深呼吸、冥想和瑜伽等。这些可以帮助你放松身心，
从而减轻害羞感。
新知讲解
克服害羞——挑战自己的十天的方法？
拓
展
延
伸
第五天：尝试主动寻求帮助。如果你感到害羞或不确定，不要害怕向别人求助。
第六天：探索自己的兴趣爱好。发现你的兴趣爱好可以为你提供一种与别人交流的话题，从而帮助你更自信地表达自己。
第七天：参与公共活动。比如参加一次社交活动或
集体聚会，这可以让你有机会接触新朋友和尝试新的
社交技能。
第八天：大声说出自己的想法。不要害怕表达自己
的想法和意见，这可以帮助你建立自信并克服害羞。
新知讲解
克服害羞——挑战自己的十天的方法？
拓
展
延
伸
第九天：关注他人。尝试关注别人的兴趣爱好和生活经历，这样你可以找到与别人共同的话题，从而更容易地与别人交流。
第十天：回顾和反思。回顾你在前九天所做的事情，并思考你在这些日子里的成长和改变。最后，写下你在未来如何继续克服害羞的计划。
课堂练习
亲子分享
和爸爸妈妈一起续写下面的小故事，你会怎样设计结局？爸爸会怎样设计结局？妈妈又会怎样设计结局？将它们简单记录下来。
故事的开头如下：
今天，班里新转来了一位同学，老师向大家介绍：“这是小山同学。”班上所有同学都抬起头,盯着新来的同学看。可小山却躲在老师身后，用手捂住了脸。老师说：“小山同学有些害羞,我们鼓鼓掌欢迎新同学吧,给他一些勇气。”教室里响起了掌声和同学们的喊声：“小山，你好！”“小山，欢迎你”……
课堂练习
小山多想和同学们打招呼啊，但他不敢把手放下来，因为他脸上有一颗大大的黑痣……
爸爸的设计：
妈妈的设计：
我的设计：
课堂总结
同学们，害羞是心理的问题，只要你有决心,有毅力,主动去改自己的毛病,老师相信你们每个人都能找到克服羞怯方法。
板书设计
4 和害羞说再见
什么是害羞？
导致害羞的原因——害羞的表现——害羞的危害——克服害羞的方法
活动在线
拓展延伸
作业布置
说一说，你是如何克服害羞的，和同学们一起分享。
谢谢
21世纪教育网（www.21cnjy.com)
中小学教育资源网站
兼职招聘：
https://www.21cnjy.com/recruitment/home/admin中小学教育资源及组卷应用平台
川教版心理健康教育四年级
第4课《和害羞说再见》教学设计
课题 和害羞说再见 单元 第4课 学科 心理健康教育 年级 四年级
教材分析 《 课外生活多姿多彩》 是四年级心理健康教育的主题活动，通过什么是害羞； 导致害羞的原因；害羞的表现；害羞的危害；克服害羞的方法及活动在线等知识的讲解， 引导学生适应社会环境，提升自信心，增强社交能力，克服害羞。
学习目标 1.了解害羞的表现，分析导致自己害羞的真实原因。
2.掌握克服害羞的方法。 3.通过学习，适应社会环境，提升自信心，增强社交能力。
重点 了解害羞的表现，分析导致自己害羞的真实原因。
难点 掌握克服害羞的方法。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 同学们，害羞是我们日常生活中非常常见的一种情绪。你曾经因为害羞而错过了一些重要的机会吗？或者因为害羞而感觉不自在吗？今天，我们将一起探讨如何克服害羞，与它说再见，从而让我们更加自信地面对生活中的各种挑战。那么，让我们开始吧！出示课题。 视频设疑 通过设疑，让学生在思考中激发学习兴趣，为下步开展活动做好准备。
小结：希望同学们都能通过这些训练方法，克服害羞胆怯的心理，提高自信、表达技巧、沟通能力、批判性思维和团队合作能力。
活动 4 对镜练习写下一段自我激励的话,对着镜子真诚地对自己说出来，以此来增强自信心。我是独一无二的，我拥有自己的价值和能力。我值得被尊重和接纳，无论我做什么，无论我有什么样的想法。我过去的害羞只是我成长道路上的一个小插曲，它让我更加懂得自我接纳和理解他人的重要性。现在，我要告别害羞，让我的独特性在人群中更加鲜明地展现出来。我会用我的行动和话语来表达我自己，不再让害羞阻碍我前进的步伐。我相信，每一次尝试和挑战都会让我变得更加坚强和自信。我会积极面对未知的事物，勇敢地与他人交流，不再让害羞成为我前进道路上的绊脚石。我会拥抱自己的不完美，接受自己的弱点和错误，这样我才能真正地成长为一个更加勇敢、自信和坚强的人。让我们一起告别害羞，迎接属于我们的美好未来！五、拓展延伸克服害羞——挑战自己的十天的方法？ 第一天：自我认知。写下你的优点和缺点，并接受它们。这可以帮助你更好地理解自己，并意识到害羞可能是你自我认知中的一部分。第二天：自我肯定。每天告诉自己你很棒，并列举出你擅长的几件事情。这可以帮助你建立自信，从而在第二天帮助你克服害羞。第三天：尝试主动与人交流。不要害怕与别人交谈，这是你了解别人，发现新朋友和扩展社交圈子的好机会。第四天：学习如何放松自己。尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想和瑜伽等。这些可以帮助你放松身心，从而减轻害羞感。第五天：尝试主动寻求帮助。如果你感到害羞或不确定，不要害怕向别人求助。第六天：探索自己的兴趣爱好。发现你的兴趣爱好可以为你提供一种与别人交流的话题，从而帮助你更自信地表达自己。第七天：参与公共活动。比如参加一次社交活动或集体聚会，这可以让你有机会接触新朋友和尝试新的社交技能。第八天：大声说出自己的想法。不要害怕表达自己的想法和意见，这可以帮助你建立自信并克服害羞。第九天：关注他人。尝试关注别人的兴趣爱好和生活经历，这样你可以找到与别人共同的话题，从而更容易地与别人交流。第十天：回顾和反思。回顾你在前九天所做的事情，并思考你在这些日子里的成长和改变。最后，写下你在未来如何继续克服害羞的计划。 阅读：心灵的故事 阅读、思考、交流。 实践、感受 实践活动 拓展延伸 通过对故事的阅读，引导学生了解因害羞二带来生活的不便。通过阅读、思考、交流的活动，引导学生了解什么是害羞；导致害羞的原因；害羞的表现及害羞的危害。通过实践指南，引导学生了解克服害羞的方法，从而激发学生自信心，增强社交能力。 通过实践活动，引导学生了解学生克服害羞的方法， 从而走向自信。 通过拓展延伸活动，引导学生掌把握克服害羞——挑战自己的十天的方法，从而，从容面对生活，走向自信。
课堂练习 亲子分享和爸爸妈妈一起续写下面的小故事，你会怎样设计结局？爸爸会怎样设计结局？妈妈又会怎样设计结局？将它们简单记录下来。
故事的开头如下：
今天，班里新转来了一位同学，老师向大家介绍：“这是小山同学。”班上所有同学都抬起头,盯着新来的同学看。可小山却躲在老师身后，用手捂住了脸。老师说：“小山同学有些害羞,我们鼓鼓掌欢迎新同学吧,给他一些勇气。”教室里响起了掌声和同学们的喊声：“小山，你好！”“小山，欢迎你”……
小山多想和同学们打招呼啊，但他不敢把手放下来，因为他脸上有一颗大大的黑痣……
爸爸的设计：
妈妈的设计：
我的设计：
课堂小结 同学们，害羞是心理的问题，只要你有决心,有毅力,主动去改自己的毛病,老师相信你们每个人都能找到克服羞怯方法。 对本课主要内容进行总结梳理。
4 和害羞说再见
什么是害羞？
导致害羞的原因——害羞的表现——害羞的危害——克服害羞的方法
活动在线拓展延伸
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
HYPERLINK "http://www.21cnjy.com/" 21世纪教育网(www.21cnjy.com)

展开更多......

收起↑