资源简介

(共29张PPT)
向快乐出发
川教版 五年级 上册
教学目标
1.了解如何面对挫折，如何保持乐观开朗的性格。
2.让学生学会快乐分享,学会利用快乐 。
3.通过学习，培养学生乐观的态度和积极的人生观。
新知导入
欣赏歌曲《向快乐出发》。
歌曲告诉了我们：要享受生活，去寻找快乐和满足感， 向明天快乐出发。
新知讲解
阅读22页林宇的故事。
林宇这种“太好了”的心态，让他每天都生活在快乐之中。
交流分享: 为什么林宇被同学们称为“快乐大王”？
心
灵
的
故
事
新知讲解
什么是乐观开朗？
乐观开朗既是一种心理状态，也是一种性格品质。乐观开朗的人往往会看到事情积极的一面，总能对未来充满希望。一个乐观开朗的人不仅可以使自己开心,还能让周围的人感到快乐。
指
点
迷
津
新知讲解
有这样一则故事：
一个母亲有两个儿子，大儿子卖雨伞,二儿子卖扇子。天下起大雨时,母亲就想：“糟糕，二儿子的扇子卖不出去了。”雨过天晴，母亲又想：“太糟糕了，这下大儿子的雨伞卖不出去了。”因此她总是心情不好，天天发愁。后来她经人指点换了一种想法，天下雨时她就想：“太好了，大儿子的雨伞好卖了。”天晴了，烈日当头，她又想：“太好了，二儿子的扇子好卖了。”因此她天天有好心情。
指
点
迷
津
新知讲解
这个故事说明了什么？
这个故事说明，能否做一个快乐的人，关键在于自己如何对待周围的事物。我们要以乐观开朗的心态面对周围的事物，这样才有助于我们的健康成长，让我们每天都生活在快乐之中。
指
点
迷
津
新知讲解
活动1 看图说话
请根据下面的两个情景，说一说这个故事告诉了你什么道理。
今后遇到挫折时，你该怎么做呢？
情景 1：一个小女孩走在一片草地上，看见了一朵小小的黄色野花，小女孩说：“这是个坏地方！只有一朵小花！”
情景 2：一个小女孩走在一片草地上，看见了一
朵小小的黄色野花，小女孩惊喜地说：“这是个好
地方！还有一朵小花！”
活
动
在
线
新知讲解
这个故事告诉我： 如何看待同一件事情，会因为我们的心态和视角的不同而产生不同的结果。
（2）今后遇到挫折时，我要
①保持积极心态：尽量将挫折视为成长的机会，而不是失败的象征。相信自己具备克服困难的能力，并积极寻找解决问题的方法。
②接受挫折的事实：首先要认识到挫折是不可避免的，接受这一事实并不要过于自责或否认自己的挫败感。承认自己的情绪，并采取积极的应对方式。
活
动
在
线
新知讲解
③制定计划：制定一个具体的计划，包括步骤、目标和时间表，以帮助自己克服挫折。通过制定计划，可以让自己更加有条理地处理挫折，并逐步朝着目标前进。
④寻求支持：与朋友、家人或同事分享你的挫折感。他们可以提供支持、理解和建议，帮助你度过困难的时刻。
⑤保持健康生活方式：注意饮食、运动、休息和放松，这些因素对心理健康有重要影响。保持规律的作息时间和适度的锻炼，有助于缓解压力和挫折感。
活
动
在
线
新知讲解
⑥寻找专业帮助：如果你感到挫折感过于强烈或影响到你的日常生活，不妨寻求专业的心理咨询师或心理医生的支持。他们可以提供专业的指导和建议。
⑦自我激励：使用积极的自我对话和激励来鼓励自己。告诉自己“我能行”、“我可以克服这个困难”等，并坚定地迈出下一步。
⑧学会宽容和包容：对于他人的过错和不同观点，要学会宽容和包容。这有助于建立和谐的人际关系，并让你的心态更加积极乐观。
活
动
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新知讲解
活动 2 观点判断
请看下面的题目,如果表示的是乐观性格请在后面的括号里画“√”，如果表示的是悲观性格请在后面的括号里画“×”
1. 赵师秀：黄梅时节家家雨。（ ）
曾几：梅子黄时日日晴。（ ）
2. 一个人说：“还有半杯水呢。”（ ）
另一个人说：“只有半杯水了。”（ ）
3.放学回家时突然下雨了，大家都没有带伞。小玲说：“太好了，我又可以在雨中漫步了。”（ ）
活
动
在
线
√
√
×
√
×
新知讲解
活
动
在
线
小成说：“我又没有带伞，真是倒霉！”（ ）
4. 放学时，许萌对同学李棋说：“咱们一起走吧。”可李棋说：“我已经和王炎说好了到她家去看刚刚出生的小猫。”说完就走了。许萌觉得很受伤，跑回家趴在床上哭了起来。（ ）
5. 音乐课上，老师要挑选几个同学参加舞蹈队，张婷没被选上。下课后同学们高高兴兴地跑去玩了，张婷却一个人坐在椅子上偷偷地擦眼泪。（ ）
×
×
×
新知讲解
活动 3 快乐展示
活
动
在
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我们的童年生活应该是快乐的,应该有阳光、鲜花和笑 声。我们把快乐与同学分享，可以让一份快乐变成多份快乐。你有什么快乐要与同学分享吗？
1. 4 个人一组，从自己的亲身经历中，找出最快乐的事情与大家一起分享。
2. 每个小组选一个人，在全班同学面前说说自己最快乐的事情。
新知讲解
活
动
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线
最快乐的事情
我最快乐的事是参加学校的各种活动，例如运动会、艺术节、音乐会等。这些活动可以让学生展示自己的才华和兴趣，同时也可以结交更多的朋友和获得更多的经验。
新知讲解
我会被快乐所感染，我会更加快乐！
我们可以借鉴别人的经验，寻找自己生活中的快乐和满足感，同时也可以与他人分享自己的快乐时刻！
活
动
在
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讨论：听同学们说着一件件快乐的事情，你受到感染了吗？你现在有什么样的感受？是更加快乐了，还是觉得与自己无关？
新知讲解
活动4：找一个最好的朋友，组成一队，然后让他（她）做自己的镜子,按照老师的提示,自己来完成不同的表情表演,另外一个要以镜子的要求来呈现,其他同学当评判,看看哪一组完成得最好。(面对作为“镜子”的他(她),看到哭泣的自己,开心的自己,苦恼的自己,欣喜的自己，在对比中真正体会“‘笑’比‘哭”好”这个最为简单却常被遗忘的道理，知道“己所不欲，勿施于人”的真正含义，学着去传递快乐的正能量。)
活
动
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新知讲解
小
结
让一个学生看到哭泣的自己，开心的自己，苦恼的自己，欣喜的自己，他们可以更好地理解自己的情绪和表达方式，并且通过这种方式传递出积极和快乐的信息。
新知讲解
活动5：书写快乐卡
每个人在卡片上写出10条能让自己和他人感受快乐的秘籍,可以是一件事,可以是一句话,也可以是一个表情，一个动作，然后每天从中抽出一个，去践行它，你会发现——哦，原来快乐就在身边！
活
动
在
线
新知讲解
小
结
帮助他们发现生活中的快乐，并培养他们积极的心态。
新知讲解
培养乐观开朗的性格要从以下几个方面入手。
实
践
指
南
1. 改变考虑问题的方式，凡事往好处想，以“太好了”的心态面对事情。
2. 加强强项。
3. 培养广泛的爱好。
4. 多参加体育运动 。
5. 坚持微笑待人。
6.学习运用幽默。
7.学会排解坏情绪。
新知讲解
拓
展
延
伸
“送人玫瑰,手留余香”。在不开心的时候,要想办法给他人送去快乐,这可以是一个问候的电话;可以赞美一个失意的人;可以给多年没有联系的朋友一个惊喜；可以帮助父母做些力所能及的家务活等，尝试一下，你会发现在助人的过程中收获快乐其实非常简单。
播放 “新时代的雷锋——郭明义”。
新知讲解
说一说，有关快乐的名言警句。
拓
展
延
伸
世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。
——布雷顿
快乐，是人生中最伟大的事！
——高尔基
快乐，使生命得以延续；快乐，是精神和肉体的朝气，是希望和信念，是对自己的现在和未来的信心，是一切都该如此进行的心。
——果戈理
课堂练习
亲子分享
回家和爸爸妈妈聊一聊，看看自己是不是做到了乐观开朗，自己还有哪些地方需要改进,并制订一个改进计划。
做到乐观开朗的地方 还没有做到乐观开朗的地方
我的改进计划 课堂总结
乐观开朗的性格是一种积极的心理品质，我们要保持乐观、积极的心态，可以提高心理健康水平，以及更好地适应社会和生活，让我们向快乐出发，快乐生活每一天！
板书设计
向快乐出发
1.什么是乐观开朗？
2.如何面对挫折？
3.如何保持乐观开朗的性格？
4.分享快乐，利用快乐
5.拓展延伸
作业布置
说一说，通过本课学习，你有哪些收获和体会， 和同学们一起分享。
谢谢
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兼职招聘：
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川教版心理健康教育五年级
第4课《向快乐出发》教学设计
课题 向快乐出发 单元 第4课 学科 心理健康教育 年级 五年级
教材分析 《向快乐出发》 是五年级心理健康教育的主题活动，通过什么是乐观开朗；如何面对挫折；分享快乐；如何保持乐观开朗的性格等知识的讲解，引导学生树立积极向上、快乐的心态,培养他们的心理健康意识和能力。
学习目标 1.了解如何面对挫折，如何保持乐观开朗的性格。 2.让学生学会快乐分享,学会利用快乐 。 3.通过学习，培养学生乐观的态度和积极的人生观。
重点 了解如何面对挫折，如何保持乐观开朗的性格。
难点 让学生学会快乐分享,学会利用快乐 。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 欣赏歌曲《向快乐出发》。歌曲告诉了我们：要享受生活，去寻找快乐和满足感， 向明天快乐出发。在成长的每一分每一秒，我们伴随着各种各样复杂的情绪，时而苦恼,时而欣喜,时而沮丧,时而癫狂,正是有了这些不同的情绪体验,我们的生活才变得多姿多彩，快乐的情绪可以让我们心生愉悦，恰当负面情绪的释放可以让我们身心舒畅,但是过多的负面情绪会给我们的生活带来阴霾，那么怎样才能使自己保持一颗快乐的心，远离阴霾，学会去享受美好的生活呢？ 今天，我们一起学习《向快乐出发》从中寻找答案！出示课题。 欣赏歌曲设疑 通过欣赏歌曲、设疑，让学生在思考中激发学习兴趣，为下步开展活动做好准备。
讲授新课 一、心灵的故事1.阅读22页林宇的故事。 2.交流分享:为什么林宇被同学们称为“快乐大王”？林宇这种“太好了”的心态，让他每天都生活在快乐之中。二、指点迷津1.什么是乐观开朗？乐观开朗既是一种心理状态，也是一种性格品质。乐观开朗的人往往会看到事情积极的一面，总能对未来充满希望。一个乐观开朗的人不仅可以使自己开心,还能让周围的人感到快乐。 2.有这样一则故事：一个母亲有两个儿子，大儿子卖雨伞,二儿子卖扇子。天下起大雨时,母亲就想：“糟糕，二儿子的扇子卖不出去了。”雨过天晴，母亲又想：“太糟糕了，这下大儿子的雨伞卖不出去了。”因此她总是心情不好，天天发愁。后来她经人指点换了一种想法，天下雨时她就想：“太好了，大儿子的雨伞好卖了。”天晴了，烈日当头，她又想：“太好了，二儿子的扇子好卖了。”因此她天天有好心情。这个故事说明了什么？这个故事说明，能否做一个快乐的人，关键在于自己如何对待周围的事物。我们要以乐观开朗的心态面对周围的事物，这样才有助于我们的健康成长，让我们每天都生活在快乐之中。 三、活动在线活动1 看图说话请根据下面的两个情景，说一说这个故事告诉了你什么道理。今后遇到挫折时，你该怎么做呢？情景 1：一个小女孩走在一片草地上，看见了一朵小小的黄色野花，小女孩说：“这是个坏地方！只有一朵小花！”情景 2：一个小女孩走在一片草地上，看见了一朵小小的黄色野花，小女孩惊喜地说：“这是个好地方！还有一朵小花！”（1）这个故事告诉我： 如何看待同一件事情，会因为我们的心态和视角的不同而产生不同的结果。（2）今后遇到挫折时，我要①保持积极心态：尽量将挫折视为成长的机会，而不是失败的象征。相信自己具备克服困难的能力，并积极寻找解决问题的方法。②接受挫折的事实：首先要认识到挫折是不可避免的，接受这一事实并不要过于自责或否认自己的挫败感。承认自己的情绪，并采取积极的应对方式。③制定计划：制定一个具体的计划，包括步骤、目标和时间表，以帮助自己克服挫折。通过制定计划，可以让自己更加有条理地处理挫折，并逐步朝着目标前进。④寻求支持：与朋友、家人或同事分享你的挫折感。他们可以提供支持、理解和建议，帮助你度过困难的时刻。⑤保持健康生活方式：注意饮食、运动、休息和放松，这些因素对心理健康有重要影响。保持规律的作息时间和适度的锻炼，有助于缓解压力和挫折感。⑥寻找专业帮助：如果你感到挫折感过于强烈或影响到你的日常生活，不妨寻求专业的心理咨询师或心理医生的支持。他们可以提供专业的指导和建议。⑦自我激励：使用积极的自我对话和激励来鼓励自己。告诉自己“我能行”、“我可以克服这个困难”等，并坚定地迈出下一步。⑧学会宽容和包容：对于他人的过错和不同观点，要学会宽容和包容。这有助于建立和谐的人际关系，并让你的心态更加积极乐观。活动 2 观点判断请看下面的题目,如果表示的是乐观性格请在后面的括号里画“√”，如果表示的是悲观性格请在后面的括号里画“×”赵师秀：黄梅时节家家雨。（ × ）曾几：梅子黄时日日晴。（ √ ）2. 一个人说：“还有半杯水呢。”（ √ ）另一个人说：“只有半杯水了。”（ × ）放学回家时突然下雨了，大家都没有带伞。小玲说：“太好了，我又可以在雨中漫步了。”（ √ ）小成说：“我又没有带伞，真是倒霉！”（ × ）4. 放学时，许萌对同学李棋说：“咱们一起走吧。”可李棋说：“我已经和王炎说好了到她家去看刚刚出生的小猫。”说完就走了。许萌觉得很受伤，跑回家趴在床上哭了起来。（× ）5. 音乐课上，老师要挑选几个同学参加舞蹈队，张婷没被选上。下课后同学们高高兴兴地跑去玩了，张婷却一个人坐在椅子上偷偷地擦眼泪。（ × ）活动 3 快乐展示我们的童年生活应该是快乐的,应该有阳光、鲜花和笑声。我们把快乐与同学分享，可以让一份快乐变成多份快乐。你有什么快乐要与同学分享吗？1. 4 个人一组，从自己的亲身经历中，找出最快乐的事情与大家一起分享。2. 每个小组选一个人，在全班同学面前说说自己最快乐的事情。最快乐的事情我最快乐的事是参加学校的各种活动，例如运动会、艺术节、音乐会等。这些活动可以让学生展示自己的才华和兴趣，同时也可以结交更多的朋友和获得更多的经验。3.讨论：听同学们说着一件件快乐的事情，你受到感染了吗？你现在有什么样的感受？是更加快乐了，还是觉得与自己无关？我会被快乐所感染，我会更加快乐！我们可以借鉴别人的经验，寻找自己生活中的快乐和满足感，同时也可以与他人分享自己的快乐时刻！活动4：找一个最好的朋友，组成一队，然后让他（她）做自己的镜子,按照老师的提示,自己来完成不同的表情表演,另外一个要以镜子的要求来呈现,其他同学当评判,看看哪一组完成得最好。(面对作为“镜子”的他(她),看到哭泣的自己,开心的自己,苦恼的自己,欣喜的自己，在对比中真正体会“‘笑’比‘哭”好”这个最为简单却常被遗忘的道理，知道“己所不欲勿施于人”的真正含义，学着去传递快乐的正能量。)小结：让一个学生看到哭泣的自己，开心的自己，苦恼的自己，欣喜的自己，他们可以更好地理解自己的情绪和表达方式，并且通过这种方式传递出积极和快乐的信息。活动5：书写快乐卡 每个人在卡片上写出10条能让自己和他人感受快乐的秘籍,可以是一件事,可以是一句话,也可以是一个表情，一个动作，然后每天从中抽出一个，去践行它，你会发现——哦，原来快乐就在身边！小结：帮助他们发现生活中的快乐，并培养他们积极的心态。四、实践指南如果我们的性格乐观，我们的生活必然充满快乐；如果我们心存悲观,我们就会认为事事悲惨。当我们被不良情绪困扰时,要尽快调整情绪,调整心态,逐渐养成乐观开朗的性格。培养乐观开朗的性格要从以下几个方面入手。1. 改变考虑问题的方式，凡事往好处想，以“太好了”的心态面对事情。2. 加强强项。比如，你擅长数学，那么你就可以多在这方面下功夫,把自己的特长充分发挥出来,让自己体验成功的感觉。3. 培养广泛的爱好。培养广泛的爱好，既可以充实生活，使自己保持心情愉快，又可以化解紧张情绪。4. 多参加体育运动 。运动一段时间后，大脑会分泌一种快乐激素让我们感到高兴，有助于培养我们活泼，开朗、积极进取的生活态度。 5. 坚持微笑待人。俗话说：“笑一笑，十年少。”笑可以促进血液循环，有利于身体健康。笑还可以让人缓解压力，增加幸福感，拉近与他人的距离。6,学习运用幽默。幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现。幽默的人可以从容应付许多令人不快、烦恼甚至痛苦的事情。7.学会排解坏情绪。遇到确实让自己不开心的事情,可以找父母、老师或同伴倾诉，让自己的心情得到放松。五、拓展延伸1.“送人玫瑰,手留余香”。在不开心的时候,要想办法给他人送去快乐,这可以是一个问候的电话;可以赞美一个失意的人;可以给多年没有联系的朋友一个惊喜；可以帮助父母做些力所能及的家务活等，尝试一下，你会发现在助人的过程中收获快乐其实非常简单。播放 “新时代的雷锋——郭明义”。 2.说一说，有关快乐的名言警句。世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。——布雷顿快乐，是人生中最伟大的事！——高尔基快乐，使生命得以延续；快乐，是精神和肉体的朝气，是希望和信念，是对自己的现在和未来的信心，是一切都该如此进行的信心。——果戈理 阅读：心灵的故事 阅读、思考、交流。 实践、感受 实践活动 拓展延伸 通过对故事的阅读，引导学生了解快乐的重要性。通过阅读、思考、交流的活动，引导学生了解什么是乐观开朗；如何对待周围的事物，从而保持乐观的心态。 通过实践活动，引导学生了解心态和视角的不同而产生不同的结果；如何面对挫折，激发学生追求快乐，保持快乐 。 通过实践活动，引导学生懂得如何保持乐观开朗的性格。 通过拓展延伸活动，引导学生掌握帮助他人，感受快乐，培养学生乐观的态度和积极的人生观。
课堂练习 亲子分享回家和爸爸妈妈聊一聊，看看自己是不是做到了乐观开朗，自己还有哪些地方需要改进,并制订一个改进计划。 做到乐观开朗的地方还没有做到乐观开朗的地方我的改进计划
课堂小结 乐观开朗的性格是一种积极的心理品质，我们要保持乐观、积极的心态，可以提高心理健康水平，以及更好地适应社会和生活，让我们向快乐出发，快乐生活每一天！ 对本课主要内容进行总结梳理。
板书 向快乐出发什么乐观开朗？如何面对挫折？如何保持乐观开朗的性格？4.分享快乐，利用快乐5.拓展延伸
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