资源简介

(共19张PPT)
阳光自信主题班会
胆小鬼连幸福都害怕
碰到棉花都会受伤
世界上唯一的花
你会举手吗？
情景创设：
设想成人礼即将召开，高三年级需要一名同学在开幕式方阵中举代表牌走在方阵最前端。老师问：谁想当举牌手？
在场的你会举手竞选吗？
举手的同学，在白纸上写上觉得自己能当举牌手的理由；
没举手的同学，在白纸上写上觉得自己不愿当举牌手的理由。
拿起镜子，对比身边的同学朋友，自己和他们有什么不同？
自我满意度调查
你最满意自己什么？
最不满意自己什么？
我们并不完美，我们都有各自的不足，
但也有自己的闪光点和价值。
请在此处添加具体内容，文字尽量言简意赅简单说明即可不必过于繁琐注意板面美观度。请在此处添加具体内容，文字尽量言简意赅简单说明即可，不必过于繁琐注意板面美观度。
我们想象中的别人对自己的强烈关注，多半真的只存在于想象中，这个无形的聚光灯也只存在我们心里，这种高估别人对自己注意程度的现象被称为“聚光灯效应（spotlight effect）
“我并不是世界的中心”
聚光灯效应
大胆些，生活中没有那么多观众
“你是什么样的人，很大程度上取决于，你想成为什么样的人。”
“你认为自己能做一件事，或者是认为自己不能做一件事，你都是对的。”
发现自己，欣赏自己
发现自己的长处，是自信的基础。但在不同的环境里,优点显露的机会并不均等。例如，学校注重文化课，成绩好的优点就显露，而其他特长未必被人看重；我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找‘立体的我’，这样我们可能会意外地发现，自己原来有很多优点与长处。
　　《庄子》中有这样一个故事：有个叫子舆的人，上天赋予他很多缺陷： 。朋友问他：“你讨厌自己的样子吗？”他回答说：“不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使我的右臂变成一只公鸡，我就用它在清晨报晓；假如上天使我的右臂变成弹弓，我便用它打斑鸠烤了吃；假如上天使我的尾椎骨变成车轮，精神变成马，我便乘着它周游世界。上天赋予我的一切，都可以充分使用，为什么要讨厌它呢？”
具有良好的心态
1、坦然面对困难的心态
付出必有回报，拼了，就有希望！
2、落实行动的心态
所谓务实，就是认真做好每一件小事。
3、竞争的心态
我们必须充实自己，提高自己的能力，扩展自己的格局，在竞争中脱颖而出。
以勤补拙，增强自信
自信来自于勤奋，来自于刻苦，来自于付出。我们作为学生，要建立自信，必须积极向上，勤奋学习，开阔视野，不断用科学文化知识充实自我，更新自我。
积极地进行自我暗示
▲“高考复习实在是太辛苦了，太紧张了！”
▲“我天生比别人笨。”
▲“我的基础很差，比不上别人……”
▲“我虽然明白了以上道理，可惜太晚了。”
消极暗示
★我能够做到！
★我正在达到我的目标！
★我能够在规定的时间里做出正确的答案！
★我非常平静和充满信心！
★我的记忆是灵敏的，我的头脑是强有力的！
积极暗示
积极的心态像太阳，照到哪里，哪里亮；
消极的心态像月亮，初一、十五不一样。
自 信
用一个微笑告诉你面前的困难“我行！”
用一个微笑告诉你自己“我一定行！”
用一个微笑告诉你周围的世界“我肯定行！”
你自信吗？
请你设计一个表达自己自信的动作。
是的 我们都是
世界上唯一的花
每个人都拥有不同的种子
只要为了让花儿绽放
而拼尽全力就好
无论花朵是大是小
作为不同的个体并没有重样
不做第一也没有关系
本来就是特别的唯一
世界上唯一的花，世界上唯一的我
班级合照
ThankYou!

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