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2023年春季开学高中生开学心理辅导
主讲人：
一/路/同/行/同/心/筑/梦
开学心理辅导
一/路/同/行/同/心/筑/梦
高中生心理发展的特点
01
高中生常见心理问题及疏导
02
目录
CONTENTS
第一部分
高中生心理
发展的特点
第一、高中生心理发展的特点
1.不平衡性
2.动荡性
3.自主性
4.前瞻性
5.进取性
6.闭锁性
7. 社会性
（一）高中生心理发展的基本特点
第一、高中生心理发展的特点
（二）高中生认知发展的特点
心理现象
心理过程
个性心理
认识过程：感知觉、记忆、思维、想象
情绪、情感过程
意志过程
个性倾向性：需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观
个性心理特征：能力、气质、性格
自我意识：自我认识、自我体验、自我调控
第一、高中生心理发展的特点
01
02
03
（二）高中生认知发展的特点
认知结构的完整体系基本形成
认知活动的直接性明显增强
认知与情感、意志和个性因素协同发展
第一、高中生心理发展的特点
（三）高中生情绪发展的特点
高中生情绪表现方面的特点：内隐文饰性、两极波动性
高中生情绪体验方面的特点：延续性、丰富性、特异性
高中生情感发展的特点：道德感、理智感、美感
第一、高中生心理发展的特点
（四）高中生个性发展的特点
自我意识的特点
自我明显分化对
自己形象的热切关注
自我的连续性和稳定性
自我评价能力进一步提高
个性倾向性的发展
能对事物做理性的价值判断
价值观具有强烈的自我意识
价值观的内容日益丰富
从众心理和明显的短暂性
性格的发展
在理智方面的特征
在情绪方面的特征
在意志方面的特征
在现实态度方面的特征
第二部分
高中生常见心理问题及疏导
第二、学生目前还存在的一些问题
性心理问题
自我意识问题
人际交往问题
情绪障碍
学习问题
环境适应问题
个性心理问题
不良行为
应激事件
第二、学生目前还存在的一些问题
高中生们承受着来自父母、学校和自我诸多方面的期望和压力。在这些压力面前，有的同学选择逃避学习，沉溺于电子游戏、网上聊天和色情书刊；有的同学动机过强，对自我期望过高，面对挫折，不能集中精力复习，有的同学过分看重考试结果，产生考试焦虑，影响考试甚至不能参加考试。所有这些行为表现都影响了高中生正常的学习和自我发展。
（一）学习心理问题
我国目前还是应试教育，考试是评价学生优劣的主要标准。
第二、学生目前还存在的一些问题
（二）学习问题
厌学心理
考试焦虑
学习动机缺乏
第二、学生目前还存在的一些问题
容易受干扰：从事学习活动时，注意力差，不能专心看书，思考不能集中，学习活动经常因其他活动或想法而中断。
厌学：讨厌学习、不喜欢上课，不喜欢读书，不能完成作业，学习不努力，总是拖延时间，用其他活动取代学习活动，占用学习时间。
伴随一定的负性心理或情绪：对待学习和生活冷漠，没有热情，对什么都没有兴趣，觉得整个世界都是没有意义的，整个精神状态看起来无精打采，对什么都不在乎。
目标选择盲目：学习缺乏主动性、能动性，在目标的选择上常常追随大家的看法，没有自己的目标。
学习动机缺乏
第二、学生目前还存在的一些问题
B
引导学生选择适合的目标定向，鼓励学生的自我强化。
C
引导学生制定合适的学习目标，以期形成恰当的自我效能。
D
对学习结果进行积极的、现实的归因。
E
激发实现自己目标的意志力。
A
引导学生明确学习的目的和意义，激发学生的求知欲和好奇心。
学习动机缺乏的心理疏导
第二、学生目前还存在的一些问题
厌学心理主要表现
上课精力不集中、走神、发呆、讲话、捣乱、睡觉或则做小动作，无视课堂纪律，不愿看书，不愿写作业，经常迟到、早退、旷课、逃学，对老师、家长的要求有抵触情绪，每天只是在外部压力下，机械的、被动的，不动脑子的学习。
厌学的原因
学生自身因素
学校教育因素
家庭教育因素
社会风气因素
厌学心理
第二、学生目前还存在的一些问题
B
感觉学业负担过重的学生，要疏解其压力。
C
对于自卑和学习失败体验的学生，要激发其自信心。
D
对于有反叛心理的学生，要引导其明白学习的真正目的。
E
对人际关系差的学生，要鼓励多于同学交往。
A
对于学习动机缺乏的学生，要激发其学习动机。
厌学的心理疏导
针对不同学生的厌学原因，可以采用不同的方法。
第二、学生目前还存在的一些问题
考试焦虑
考试焦虑的表现
考试焦虑主要原因
当学生体验到考试的刺激情境，就会形成对这一情境的知觉，如果对这个情境做出存在潜在“威胁”的判断后，就会唤起一系列的应激反应，如：心跳加快、面红耳赤、呼吸加剧、双手颤抖、恶心、呕吐、腹泻、多汗、尿频、头痛、失眠等生理反应。
能力与考试焦虑呈负相关。
抱负水平与考试焦虑呈负相关。
焦虑程度与竞争环境也有关系。
焦虑水平与考试经验有关。
第二、学生目前还存在的一些问题
考试焦虑的心理疏导
意念放松法。让焦虑的考生静下心来，排除杂念，闭上眼睛，想象配合呼吸调整，最后达到集中全部注意力，排除一切杂念，心精神宁的境地，从而消除紧张状态。
肌肉放松法。通过从头到脚，交替收缩和放松自己的每一块骨骼肌肉，最后达到放松的目的。
放 松 训 练
系统脱敏法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。
系 统 脱 敏 法
第二、学生目前还存在的一些问题
考试焦虑的心理疏导
有些学生的考试焦虑可能与早年的考试创伤性经验或个性缺陷有关。这种情况可以通过心理分析追寻当事人早年的创伤性经历，使他们对考试焦虑的原因和因果关系有一个正确的认识，通过调整自己的认知评价，从而克服考试焦虑。
除了专业的疏导方法以外，在日常给学生创造宽松的成长环境，帮助学生正确认识考试的意义，引导学生立足于平时的努力学习，注重掌握知识而不要过分看重考试结果，掌握适合自己的应试方法等等，都是非常重要的。
心理分析，提示原因
其 他
第二、学生目前还存在的一些问题
他们对异性会表现出好奇心，并以善意、友好、欣赏的态度对待异性同学，也愿意与异性一起学习，一起参加社会活动，并发展友谊。这是由青春期发育高潮的到来而引起的，也是青少年性意识发展的一个重要阶段。异性交往问题主要表现在交往不恰当，如交往过于频繁，针对性太强，交往行为的度失当等。
随着高中生进入青年初期，情窦初开，异性间的疏远逐渐缩小。
（三）异性交往问题
第二、学生目前还存在的一些问题
异性交往的特点
b) 感情交流付钱
a) 喜欢表现自己
c) 交往对象广泛
d) 向往年长异性
第二、学生目前还存在的一些问题
进入高中阶段，随着身体发育的成熟，以及社会、成人对其态度的改变，高中生越来越把注意力指向自身，不仅自我意识的能力和水平提高了，而且自我意识的内容进一步丰富和深刻。与初中生相比，高中生要更善于从旁观者的新角度来观察自己，更善于内省、思考自己和自己的问题；自我评价能力进一步提高；对自身的形象更为关注，自尊心也更加强烈等等。但由于身心发展尚未完全成熟，高中生对自我、对他人的评价往往又不够全面、客观，容易出现偏差，从而导致自卑、自负、嫉妒、逆反心理的形成。严重影响高中生心理和生理的健康发展。
（四）高中生自我意识问题及疏导
第二、学生目前还存在的一些问题
自我意识问题
自负心理
逆反心理
自卑心理
第二、学生目前还存在的一些问题
为人处事自信心不足，常常低估自己的能力，看不到自己的长处和优势。
人际交往方面，往往表现的胆小怯懦、沉默寡言、猜疑心重、遇事冷淡且缩手缩脚，不敢大方与人交往，尽量避免参加集体活动，唯恐在他人面前出丑而遭到拒绝与嘲笑。
自卑感强的高中生，往往还会采取一些消极的心理防卫方式。
自卑心理
自卑的表现
第二、学生目前还存在的一些问题
自卑心理的心理疏导
B
消除不合理认知
C
积极地自我暗示
A
正确认识自己，提高自我评价
E
充分发挥补偿作用
D
增加成功体验
第二、学生目前还存在的一些问题
自负心理
自负心理的表现
自视过高，有强烈的优越感
b) 固执己见，具有排他性
c) 独立自主，但又缺乏客观性
d) 过度防卫，有明显的嫉妒心理
e) 孤独离群，人际交往困难
第二、学生目前还存在的一些问题
自负心理的心理疏导
A
调节自我评价水平
B
学会平等交往原则
C
端正对待挫折的态度
D
训练挫折的耐受力
第二、学生目前还存在的一些问题
逆反心理
逆反心理是指客观环境与主体需要不相符时产生的一种心理活动。
具有强烈的情绪色彩，也就是强烈的抵触情绪。
2023年春季开学高中生开学心理辅导
主讲人：
一/路/同/行/同/心/筑/梦
开学心理辅导

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