资源简介

《烦心事变开心事》教学设计-青岛出版社小学心理健康教育四年级下册
【主题背景】
《中小学心理健康教育指导纲要（2022年修订）》指出，小学中年级心理健康教育的主要内容包括：“引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自己的情绪”。中年级学生由于生活经验不足，他们的情绪自我调节能力差，难以释放心理压力，遇到小事情便容易产生烦恼，影响学习和生活。如果烦恼处理不当，积压下来，也会成为学生的包袱，并有可能发展成为心理问题的导火索。因此，本节课通过设置各种有趣的活动体验，引导学生认识烦恼的危害不在于烦恼本身，而在于我们对待烦恼的态度，并学习在产生烦恼时如何化解烦恼，创造快乐。
【活动目标】
1.学会在活动中表达自己的烦恼。
2.认识到引起烦恼的原因不在于烦恼本身，而在于自己对待烦恼的态度。
3.在日常生活中能调节消极情绪，保持积极乐观的心态。并能够将化解烦恼的方法应用到生活中，帮助自己和他人化解烦恼。
【活动重点】学会表达自己的烦恼，学习在产生烦恼时如何化解烦恼，创造快乐。
【活动难点】认识到引起烦恼的原因不在于烦恼本身，而在于自己对待烦恼的态度，并能够将化解烦恼的方法应用到生活中。
【活动方法】团体讨论法、自主探究法、情境体验法。
【活动对象】小学四年级学生
【活动准备】学生分成4组，每组8-10人，每人一张心情卡、一盒水彩笔。
【活动过程】
一、神奇魔法师（暖身导入）
师：同学们，昨天晚上老师做了一个梦，梦里误入了一个魔法城堡，这个城堡里有一位特别神奇的魔法师，你们猜猜他是谁？（哈利波特）看来大家都非常喜欢他，跟他打个招呼吧。哈利波特看到大家如此热情，想和大家玩一个游戏，名字叫做：神奇魔法师。游戏规则：小组内相邻两名同学进行剪刀石头布游戏，8人中将有4名胜出者升级为初级魔法师。4名初级魔法师再两两进行一次游戏，将有2名胜出者升级为中级魔法师。2名中级魔法师再进行一次游戏，决出最终的胜负，最终胜出者为高级魔法师。
采访：每组的高级魔法师，在整个游戏中的感受如何？第一次就输掉比赛的同学，又有什么感受？
教师小结：游戏中有同学体会到了开心、快乐、有同学体会到了失落、生气，这就是不同的情绪。成长路上，既有阳光，也有烦恼。我们每个人在成长和生活中都会遇到各种各样的烦恼，这些烦恼有时能够解除，有时却一时无法解除，结果只能郁积在心里，逐渐成为我们的烦心事，影响我们的学习和生活。我们都知道哈利波特用超强魔法来对付各种坏人，今天呢，哈利波特要教给同学们一些魔法，帮助我们应对那些烦心事。接下来，就让我们变身魔法学员，跟着哈利波特开启一场魔法之旅，看看今天谁能够修炼成为真正的情绪魔法师，将烦心事变为开心事。
【点击课件出现“烦心事变开心事”，板贴课题】
【设计意图：以“神奇魔法师”游戏导入，吸引学生的兴趣，学生在猜拳的过程中初步感受成长的过程并不是一帆风顺的，总会有些烦恼，从而引出课题。】
二、魔法礼物盒（画出烦恼）
（一）回忆烦恼
指导语：（播放柔和的背景音乐）昨天，哈利波特遇到了好几件烦心事。早上高高兴兴地上学，谁料到，一脚踩到了香蕉皮，摔了个四脚朝天；课堂上，同桌与他讲话，哈利波特刚开口准备制止他，恰巧被老师发现了，老师恨恨地批评了他，哈利波特感到非常委屈......同学们，现在请大家在音乐的陪伴中静下心来，用心回忆在某个时刻，你有过心情非常低落、伤心、难过的体验吗？那天发生了什么事？那时的你是一种什么感觉？那件事对你来说像什么？如果用一种颜色来表达你的心情，你会选择什么颜色？
（二）画说烦恼
指导语：如果你想好了，就轻轻地坐好，选取一种颜色来代表你的烦恼，在你的心情卡上画下当天发生的事情或感受。这幅画可以是简单的线条，也可以是具体的事物，这不是美术画，不必讲究多么好看，你要能将你当时的烦恼画出来就可以了。这个过程大家不必讨论，保持与自己的内心在一起，静静地聆听内心的感受，你勾勒出的每一个图案，都带有你心情的色彩。
（三）交流分享
1.组内交流。师：画完后，先在组内与周围同学交流——我画的是，当时我很，这种感觉就像。（可以用任何具体的事物来描述当时的感觉）
2.全班交流。指名上台投影交流自己的绘画作品，教师相机评价。教师总结：各种各样的烦恼像乌云一样笼罩在我们的头顶，如果不去化解烦恼，任由它主宰我们的情绪，就可能会变得忧郁、暴躁，甚至会影响自己的健康和身边人的心情。面对烦恼，大家想做些什么呢？（化解烦恼）
【设计意图：小学四年级学生的思维正在向抽象逻辑思维发展，但具体形象思维仍占主导地位，让学生将自己的烦恼画出来并用语言描述出来，用多种方法表达烦恼，并为接下来寻找化解烦恼的方法打下基础。】
三、魔法学堂——烦恼大变身
1.哈利波特教魔法
师：刚才，我们都画出了自己的烦恼，然而，我们眼中的“烦恼”真的那样令人烦恼吗？同学们能不能想办法让它变变身？接下来哈利波特就要传授给你们情绪魔法啦！今天，哈利波特特意邀请了《头脑特工队》的主人公莱莉小朋友，他的大脑控制室中住着两位情绪小魔仙，分别是乐乐和忧忧，它们影响着莱利的情绪和行为。我们来看一看这两位小魔仙在莱利的头脑中讨论些什么呢？
（1）播放《头脑特工队》乐乐和忧忧关于雨天不同想法的视频片段，学生观看视频。
（2）教师提出问题：面对同一件事情，这两位小魔仙为什么会产生完全不同的情绪反应？
（3）学生思考并回答问题。教师总结：同样是下雨天，乐乐和忧忧因为想法不同而产生了不同的心情。如果像“忧忧”一样用消极的、悲观的想法来看待问题，势必产生消极的情绪体验，如果像“乐乐”那样用积极、乐观的想法来看待问题，一定会有好心情。可见，想法对于我们情绪的影响是多么大！所以，当我们无法左右事情的发生，但你还想摆脱自身消极的情绪，拥有好心情的话，你会怎么办呢？是呀，哈利波特教给我们的魔法就是：转换角度。【板贴：转换角度】
2.烦恼大变身师：请同学们再次用心体会自己画的这幅画，试着换一个角度想一想：
我这样想：____________，觉得特别烦躁。我这样想：____________，觉得还可以，不那么烦躁了。请几位学生分享。
师：原来快乐如此简单，换个角度，积极看待问题，我们的感受马上就不一样了。同学们学会了哈利波特教给大家的魔法咒语，但是要想成为真正的情绪魔法师，还必须得学会创造新的情绪魔法哦！
【设计意图：引导学生认识烦恼产生的根源不在于烦恼本身，而在于我们对待烦恼的态度，并分享交流化解烦恼的方法，在自由表达的过程中，达到化解烦恼、调控情绪的目的。】四、快乐魔法PK赛
（一）抽魔法礼盒
1.师：哈利波特今天给大家带来四个魔法礼盒，里面装的是什么呢？课前，老师对全班同学进行了烦恼大调查，哈利波特从调查结果中选择了四个比较有代表性的烦恼装在了礼盒里，现在请每组的组长上来各选一个礼盒。看看我们能不能创造出新的魔法来帮帮其他的同学。
2.组长上台抽取魔法礼盒（每个魔法礼盒对应一个烦恼事件）。
（二）汇聚新魔法
1.魔法战队合作规则：
（1）多角度讨论解决烦心事的魔法，以小组长为起点，按顺时针方向小组成员依次发言。
（2）组长在魔法纸上做记录。
（3）展示时，派一名代表总结汇报。
师：接下来请发挥魔法战队的集体智慧，一起讨论出更多新的魔法，收获快乐吧！
（三）分享新魔法
师：现在请每组推荐一名同学拿着本组的魔法礼盒，到台上与全班同学分享本组的事件及大家商量出的魔法（交流完把礼盒贴在黑板上）。每组代表上台分享后，教师带领学生将每组写出的魔法进行分类、归纳，根据最终每组的魔法数量，在各组评比栏上给予相应加分。
预设：有的战队提到遇到烦心事时，把不开心的事写在纸上撕成碎片或到没人的地方呼喊、放声大哭。把烦恼的情绪发泄出来，这是一种宣泄。合理的宣泄也可以减轻我们的烦恼。
【板贴：合理宣泄】
有的战队提到遇到烦心事时，可以通过跑步、跳绳来运动运动，或者听听音乐、画幅画，这些方法可以把我们的注意力吸引到轻松愉快的事情上，放松我们的大脑。
【板贴：转移注意】有的战队提到遇到烦心事时，把自己的烦恼告诉自己的亲人或好朋友。向身边的人倾诉，是一种很好的疏导情绪的方法。
【板贴：积极倾诉】
【设计意图：本环节“快乐魔法PK赛”通过给各组加分进行PK的形式，进一步激发学生的学习兴趣，让小组内的每位成员结合本组抽取的烦心事件，合作探索出新的“情绪魔法”来帮助他人解决实际生活中的问题，学以致用。另外，这个环节使用了引导力技术，由头脑风暴——讨论交流——总结分类三个过程组成。能让学生挖掘自身潜力，自己想出方法，从而体会更加深刻，使整个课堂体现出以学生为主体的教学方式。】
五、结束情绪魔法之旅
1.师：经过大家的分享，我们学到的魔法咒语更多更全面了！在遇到烦心事时，我们可以：转换角度、合理宣泄、转移注意、积极倾诉。
2.结束语：各位小魔仙们，哈利波特今天非常开心，能够和大家一起完成这次魔法之旅，他看到大家不仅能够运用所学的魔法咒语，而且还能够创造新的魔法，每个魔法战队表现得都非常棒。哈利波特希望大家在今后的学习和生活中，能够运用情绪魔法咒语来调节自己的不良情绪，把烦心事统统变为开心事，做一个健康快乐的情绪魔法师！
【设计意图：这一环节是本课的拓展延伸，引导学生在快乐的音乐声中消除烦恼，传递快乐，在以后的生活中积极面对烦恼，将化解烦恼的方法应用到生活中。】
【板书设计】

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