资源简介

(共10张PPT)
积极愉快地上好体育课
一、什么是体育课？
体育课是由老师指导大家做游戏、打球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课。
二、体育课对我们有什么好处？
1.身体会更加灵活，动作更加协调；
2.跑、跳、投能力会提高的很快；
3.适应气候的能力也会变强，不容易生病。
三、怎样上好体育课？
（一）课前“三要”：
有事有病要请假；
运动服装要穿好；
到达场地要提前。
（二）课上“六做到”：
排队集合快、静、齐；专心听讲看示范；团结合作认真练；遵守纪律保安全；上课、下课要行礼；爱护公物记心间。
（三）、谁对，谁错？
图（2）
图（1）
图（3）
（四）、课后“三不要
不要大量喝水
不要用凉水冲身、洗头
不要暴饮暴食
四、游戏：抓手指
规则：将全班学生平均分为两人一组，成为竞赛关系。两人面对面坐，左边的同学将右手手掌打开，右边的同学将右手食指伸出，听老师口令，“预备”时右边同学将食指放在左边同学的掌心，听到口令“抓”，左边同学快速抓右边同学的食指，右边同学的食指要快速收回，阻止左边同学抓住，看谁反应快。
要求：注意力集中、认真听口令、反应迅速。
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通过学习
我们知道什么是体育
课，为什么要上体育课。
同时还知道
了要想上好体育课，
就要以体育课常
规的有关内容要求自己。希望同学们
在今后上课时，充分利用老师安排的
场地、器材、【
时间进行活动，展示的
时候大胆地表现自我
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