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(共24张PPT)
主 题 教 育 班 会
国庆户外旅游防护指南
双节将至，正是出门旅游的好时候。很多同学趁着假期好时光，寻一处风景秀丽的地方，远离闹市，拥抱自然风光。
外出旅游要做好哪些防护工作？
A
　01
防病不放松
为减少疾病传播风险，露营游玩注意以下几个要点
要注意！
1. 戴口罩：尽量不去人流密集的地方，人多的地方要戴好口罩。
2. 不扎堆：扎营时注意与别家的帐篷隔开距离，孩子一起玩乐时也要注意防护。
掌握逃生自救方法
3. 勤洗手：吃东西之前要洗手，没有流水也要用消毒湿巾擦拭干净。
4. 不生食：不饮用野外生水和食用野生动植物，以防病从口入。
生活在城市——特别是人口密集度高的大城市里，国庆八天假期，那些适合野餐、露营的地方就人潮涌动，一块不大的草地上能零星分布数十个来享受灿烂春光的家庭，跟家人出去玩时就需要特别注意防护防病。除此之外，也要注意扎营和玩乐时远离水边和悬崖，以防出现溺水、坠落等安全事故。
A
　02
注意保暖
外出之前要看好天气预报，尽量选择风和日丽的晴天出门，去野外游玩也要注意做好防风保暖措施：
去低温城市要注意防寒！
1. 头部保暖：口罩和鸭舌帽。口罩可以保护面部和呼吸道，鸭舌帽可以防风，另一方面也可以防晒。
2. 重点部位保暖：要让全身感到温暖，可以护好颈部、后背、双脚、肚脐、膝关节等部位。可以选择「三明治穿衣法」，即内层排湿+中层保暖+外层防风。
10月气候不稳定，早晚温差大，最近还频发台风，去近海城市要注意当地的天气与气温。
低温时人的抵抗力降低，特别是一些免疫力较差的同学，更容易感染疾病。注意不要穿着湿衣服吹凉风，出汗后要及时补充水分和电解质。
A
02
注意防晒
10月份，某些南方地区气温依旧很高，太阳紫外线较强，因此做好相关防晒工作：
注意防晒！
1. 防晒衣服：防晒衣、冰袖、帽子、墨镜和口罩，只要能把自己遮起来，就能够挡住一部分紫外线，减少对皮肤和眼睛的伤害。
注意防晒！
2. 防晒产品：出门前20分钟在裸露的皮肤上涂抹防晒霜或防晒喷雾，出门后每隔3~4小时补一次即可。
3. 防晒设备：天幕或帐篷可以在野餐或露营时遮挡阳光，减少暴晒在太阳下的时间。
A
02
注意防蚊
夏季蚊虫的活动频繁。蚊虫叮咬不仅会形成痒痒的红包，还可能传播乙脑、登革热、疟疾等疾病，因此出门防蚊也不可少：
注意防蚊！
1. 避开积水：蚊虫需要在积水处产卵，因此最好避开积水这种蚊虫活动密集的区域。
2. 衣物选择：穿长袖长裤，减少皮肤裸露能够防止蚊虫叮咬。衣服的颜色选择浅色的，避免红色、桔色、黑色、蓝绿色这些蚊虫喜欢的颜色。
注意防蚊！
3. 驱蚊措施：提前准备好驱蚊水，做好驱蚊工作。
4. 止痒措施：如果已经不幸被蚊子叮咬，可以涂抹炉甘石洗剂快速止痒，别再用「掐十字」「抹口水」等土方法止痒啦！
如果旅途中玩耍时受伤了，不管是磕碰还是划伤都需要认真处理，以免出现伤口发炎、细菌感染等，减少后续留疤的风险。如果伤口较深或者是动物袭击导致的，应及时前往医院，根据医生判断进行缝合、注射破伤风针或狂犬疫苗等。
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