资源简介

体育与健康课时计划
主题 队列队形 单元课次 1课时 年级 3年级 班级 4班 人数 54人
学习目标 认知目标：通过本次课的学习， 使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。技能目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。情感目标：培养学生变向跑的能力和克服困难的精神
重难点 重点：动作自然、协调准确难点：重心前后稳定、节奏一致
安全保障 讲安全 场地器材 教室
课的结构与时间(分钟) 任务 教与学的方法 组织形式 设计意图 运动负荷
时间(分钟) 强度
激趣导学 了解体育知识 同学们在暑假有没有看大运会呢？可以跟大家分享一下你的感想吗？2.运用PPT及视频展示大学生在世界大学生运动会上的风采 按照室内课要求，端正坐在自己的座位上。 通过游戏激发学生兴趣使学生快速进入课堂。 5 小
增趣促学（学/练） 谈谈大运比赛项目 1.请学生说说自己喜欢的运动项目或运动员2.教师介绍贵州女孩夏雨雨和短跑冠军吴艳妮 1.在座位上有序交流。2.教师根据学生交流板书田径和足球项目。 通过交流相互学习了解体育知识，板书内容为接下来宣布本学期学习内容做好铺垫。 10 小
素养提升（赛） 1.本期教学内容介绍2.课堂常规要求 1.根据学生谈到的运动项目，分别介绍田径和足球要学习的具体内容。（1）田径：分为田赛和竞赛，比如50米、100米等以时间快慢判断成绩的项目属于竞赛，跳高、推铅球等比高度和远度判断成绩的项目属于田赛。（2）足球：运球、传接球、射门、比赛2.体育课要求 1.小组讨论2.师生对每个小组的讨论结果进行点评3.教师讲解讨论课前准备做什么，课中怎么做，课后做什么。 1.了解本期学习内容以及相关项目的特点，为后续学习做准备。2.再次熟知体育课堂要求，为高效体育课打好基础。 20 小
放松恢复 1.总结2.下课 1.教师总结2.下课 5 小
预计负荷 平均心率 90-110次/分钟
运动密度
体育家庭作业 1.查找资料，了解田径投掷项目和足球运球相关知识。2.学习跳绳
课后反思
体育与健康课时计划
主题 队列队形 单元课次 2课时 年级 3年级 班级 4班 人数 54人
学习目标 1.认知目标：通过本次课的学习， 使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2.技能目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3.情感目标：培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
重难点 重点：动作自然、协调准确难点：重心前后稳定、节奏一致
安全保障 强调课前、课中和课后安全事项 场地器材 操场
课的结构与时间(分钟) 任务 教与学的方法 组织形式 设计意图 运动负荷
时间(分钟) 强度
激趣导学 1.课 堂 常 规2.准 备 活 动 1.小游戏“抓人”2.小型徒手操3.专项准备活动 四 列 横 队，体操队形××××××××××××××××××××××××◎ 通过游戏激发学生兴趣使学生快速进入课堂，通过徒手操达到热身的效果 5 小
增趣促学（学/练） 1.队列队形2.变换队形 1.集中注意力练习；( 有效与无效)2.快快集合（自主练习）3.向前（右）看齐，向前看。（分组练习、小组展示、教师点评） 四 列 横 队，体操队形××××××××××××××××××××××××◎ 通过练习能够提高学生的注意力，并且能准确找到自己的位置，明确口令口号 20 小
素养提升（赛） 1.游戏：穿过小树林 1.分组练习2.小组比赛3.老师点评 四 列 横 队，体操队形××××××××××××××××××××××××◎ 通过游戏提高学生的反应能力通过游戏提高学生的团结协作能力 10 中
放松恢复 1.放松2.总结3.下课 1.做放松操2.教师总结3.下课 四 列 横 队 跟着音乐使学生身心得到放松通过总结给学生再次巩固重难点 5 小
预计负荷 平均心率 110-125次/分钟
运动密度 60%-70%
体育家庭作业 1.家庭运动会，组织爸爸妈妈进行队列练习（口令、口号）2.学习跳绳
课后反思
体育与健康课时计划
主题 认识足球 单元课次 3课时 年级 3年级 班级 4班 人数 54人
学习目标 1.认知目标：认识足球，通过玩足球游戏熟悉球性。2.技能目标：提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。3.情感目标：培养学生对足球的兴趣、参与意识与自信。
重难点 重点：动作自然难点：熟悉足球
安全保障 强调课前、课中和课后安全事项 场地器材 足球场
课的结构与时间(分钟) 任务 教与学的方法 组织形式 设计意图 运动负荷
时间(分钟) 强度
激趣导学 课堂常规体育委员整队、检查人数。3.教师宣布教学内容。 1.课前检查。2.提出学习目标，导入主题 四 列 横 队，体操队形××××××××××××××××××××××××◎ 1.激发学生热情做好课前准备，集中注意力。 5 小
增趣促学（学/练） 热身跑300米行进间徒手操专项身体素质练习 组织调动队伍和练习安排讲解示范游戏安全教育 四 列 横 队，体操队形××××××××××××××××××××××××◎ 1.活动热身达到热身效果2.营造愉快的课堂氛围 10 小
素养提升（赛） 1.足球熟悉性的练习2.游戏：看谁踢得准 1.在提出相关安全事项后，组织学生用任意的方式自由玩球。提示学生不仅可以用手，还可以用脚踢。2.带领学生用脚自由玩球3.安排游戏练习与比赛，让学生体会用脚踢球射门的要领和体验脚踢球的乐趣 散点 1.通过玩游戏熟悉球性2.初步掌握动作要领3.提高灵敏、协调和平衡等运动素质 20 小
放松恢复 1.总结2.下课 1.教师总结2.下课 ××××××××××××××××××××××××◎ 1.身心放松，调节情绪，团队意识教育 5 小
预计负荷 平均心率 90-110次/分钟
运动密度
体育家庭作业 1.查找资料，了解田径投掷项目和足球运球相关知识。2.学习跳绳
课后反思
体育与健康课时计划
主题 运、停球 单元课次 4课时 年级 3年级 班级 4班 人数 54人
学习目标 1.认知目标：在活动中主动接触足球，灵活地在游戏过程中运用。2.技能目标：提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。3.情感目标：培养学生对足球的兴趣、参与意识与自信。
重难点 重点：对球的控制能力难点：传停球的力度和准确性
安全保障 强调课前、课中和课后安全事项 场地器材 足球场
课的结构与时间(分钟) 任务 教与学的方法 组织形式 设计意图 运动负荷
时间(分钟) 强度
激趣导学 1.课堂常规2.体育委员整队、检查人数。3.教师宣布教学内容。 1.课前检查。2.提出学习目标，导入主题 四 列 横 队，体操队形××××××××××××××××××××××××◎ 1.激发学生热情做好课前准备，集中注意力。 5 小
增趣促学（学/练） 1.热身跑300米2.行进间徒手操3.专项身体素质练习 1.带领学生慢跑300米2.带领学生专项准备活动3.安全教育 20×20的范围进行有球热身 1.活动热身达到热身效果2.营造愉快的课堂氛围3.熟悉球性 10 小
素养提升（赛） 停球—传球—停球 接力游戏必须按照规定运球运动中不得妨碍别人 1.教师示范、讲解游戏动作要领。2.带领学生进行地滚球停球方法的尝试3.组织小组展示停球方法4.指导传球练习5.组织学生参加听传球接力 散点 1.活动中主动接触足球2.学会游戏方法 20 小
放松恢复 1.总结2.下课 1.教师总结2.下课 ××××××××××××××××××××××××◎ 1.身心放松，调节情绪，团队意识教育 5 小
预计负荷 平均心率 90-110次/分钟
运动密度
体育家庭作业 1.查找资料，了解足球比赛规则相关知识。2.学习跳绳
课后反思

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