阳光心态幸福人生心理健康主题课件(共20张PPT)

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阳光心态幸福人生心理健康主题课件(共20张PPT)

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阳光心态,幸福人生态度决定命运,思路决定出路!推销员的故事
这些人都没有鞋穿,看来皮鞋市场大得很呢!
这些人都习惯打赤脚,怎么能买我的鞋呢?
甲推销员
乙推销员
讨论:面对同样的现象,为什么会出现不同的结果?
不同的心态决定处理问题的方式和态度不同:一个以满腔的热情对待这件事,另一个则以悲观消极的思想去对待,导致了结果上的巨大差异。
心态对人的影响好的心态让你成功,坏的心态毁灭你自己。态度决定命运,思路决定出路!心态具有多大的力量呢?态度决定命运,思路决定出路!九个人过桥的试验教授说:你们九个人听我的指挥,走过这个曲曲弯弯的小桥,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水。——顺利过桥走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动的鳄鱼。——吓了一跳教授问:现在你们谁敢走回来?——没人敢走了态度决定命运,思路决定出路!态度决定命运,思路决定出路!教授说:你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人愿意尝试:第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了。教授说:你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人愿意尝试:第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是黄色的,刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了,说要知道有网我们早就过去了,几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走,教授问他,你怎么回事?这个人说,我担心网不结实。这个试验揭示的原理心态影响能力态度决定命运,思路决定出路!死囚试验教授把一个死囚关在一个屋子里,蒙上死囚的眼睛,对死囚说:我们准备换一种方式让你死,我们将把你的血管割开,让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头,让死囚听到滴水声,教授说,这就是你的血在滴。第二天早上打开房门,死囚死了,脸色惨白,一副血滴尽的模样,其实他的血一滴也没有滴出来,他被吓死了。态度决定命运,思路决定出路!这个试验揭示的原理心态影响生理态度决定命运,思路决定出路!在我们的学习生活中,心态更是起着至关重要的作用!你以什么样的心态去学习?积极的,还是消极的?
我们如何才能拥有阳光心态呢?
要有理想,有追求
珍惜拥有
……
活动:寻找阳光心态
以下方法可以用于
日常的心理调整
第一招:唱唱歌, 唱得响亮
当你心情沉闷时,你可以听听歌,或者自己放声歌唱,这样可以很好地把自己的怨气很好的发泄出来,让你重新找回自我。
第二招:体能锻炼 释放压力
精神上的疲惫有时可以用体能锻炼来缓解,选择一项你最喜欢的运动,单位时间炼得热汗淋漓,让我们不好的心情随着汗液一起排出体外。
第三招:自我激励,自我暗示
当我们学习取得一定进步的时候,不凡给自己一个奖励,比如买一份小礼物送给自己,品尝成功的喜悦暗示自己“我很棒”!
良好的心态
成功的一半
请记住
谢谢!

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