资源简介

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安
全
教
育
主
题
珍爱生命 预防溺水
目 录
01
02
03
04
防溺水知识要点
05
溺水案例
游泳注意事项
不慎落水，如何自救
发现溺水人员，如何施救
溺水案例
1
PART 01
据不完全统计，我国每年约5.7万人死于溺水，其中少年儿童溺水死亡人数占总溺亡人数的56.04%，平均每天有88个孩子因溺水死亡
溺水案例
溺水案例
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2022年7月11日，广西柳州市3名10多岁的学生溺亡。
2022年7月16日，上海崇明区两人岸边钓鱼。一人落水，同伴施救。先落水者获救，施救的16岁男孩溺亡。
2022年7月20日，海南省屯昌县金坡水库，1名刚高考完的学生与同学相约水库边拍照，结果不慎从水库堤坝的斜坡滑落进水库不幸溺亡。
水塘
江河、水速等水域的提岸陡峭湿滑，玩耍时客易滑倒掉落到水里，并且难以爬上岸。
深水湾
有些水域，岸边水深才1米多一点，但河底呈坡状，越住中间越深，最深可达10多米。有些河道中间有一些裸露地，看起来水很浅，但周边可能分布着许多坑洼或深潭，一脚踩空掉进深水区，极易发生意外。
水库
在水库等水域的底下，长有水草等植物。游泳时一旦被这些植物缠绕，就会由于无法脱身而被圃在水中，以致出现弱水。
河沟
小溪、水遭等自然小域的堰岸大都不平整，岸上杂草容易绊脚，使人失去平衡，跌落水中。
工地上的积水坑
在建筑工地或采石场上，有许多的水坑，难队看出深浅，有些水深3-5米，基至更深，底部积攒了很厚的淤泥， 并且水底乱石较多，坑洼而平，极易发生危险。
什么地方最容易溺水
在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。切勿以为自己会游泳，在水中就很安全！
游泳注意事项
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PART 02
游泳注意事项
我现在可以去游泳吗？
我应该到哪儿去游泳？为什么？
游泳小腿抽筋怎么办？
他人溺水怎么办？
不会游泳的同学不要轻易尝试下水，会游泳的
同学也要选择好游泳的时机！
提示：泳前热身运动可有效防止抽筋！
游泳馆
温馨提示：不提倡未
成年人下水营救溺水者!
游泳注意事项
不会游泳的人
千万不要单独在水边玩耍;没有会游泳的人的陪伴，不要独自下水。最好要有安全员的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会。
游泳前应做全身运动
充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
游泳注意事项
■ 不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
■ 选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
游泳注意事项
■ 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
■ 要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;
游泳注意事项
在游泳中如果突然觉得身体不舒服
如眩晕、恶心、心慌、气短等
恶心
心慌
眩晕
气短
要立即上岸休息或呼救
防溺水知识要点
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PART 03
防溺水知识要点
“四 个 牢 记”
1. 天气再热，不到河塘去降温。
2. 水景再美，不到水中去感受。
3. 水性再好，没有保障别下水。
4. 别人再劝，不用生命去逞能！
“六个不准”
1. 不私自下水游泳；
2. 不擅自与他人结伴游泳；
3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5. 不到不熟悉的水域游泳；
6. 不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
防溺水知识要点
家长对孩子做到“四个知道”
1. 知去向 2.知同伴 3. 知归时 4. 知内容
防溺水安全标识
不慎落水，如何自救
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PART 04
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救
不慎落水，如何自救
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援
3.身体下沉时
可将手掌向下压
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋
人在落水时首先保持冷静，双手抱住膝盖，低头成蜷缩状，人体会慢慢上浮，当感觉背部离开水面时，迅速向下推水，同时抬头换气，然后下沉恢复抱膝状态，循环往复，以确保自身的正常呼吸，这种方式可以延长自救时间。
仰漂的重点，在于让身体的脸部口、鼻部分，浮出水面，其余的部位则在水面下，维持浮力。首先，将双手放于水中，人往后仰，保持口鼻浮出水面进行缓慢换气。当下沉时闭上嘴巴，鼻子出气，微微推水，等待上浮。
不慎落水，如何自救
抱
膝
式
仰漂式
不慎落水，如何自救
首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。
用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。
如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。
摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。
水草缠身自救法:
不慎落水，如何自救
身陷漩涡自救法:
有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近；
如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。
发现溺水人员，如何救援
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PART 05
自己会游泳，立即跳入水中营救落水者
找来同伴，手拉手结成“人链”对落水者施救
自己水性一般,假装没看见默默走开
不正确的做法
发现溺水人员，如何救援
正确的救援方法
大声呼救
01
第一时间大声呼救，找大人帮忙
02
快速拨打110报警电话
03
快速寻找周边有没有漂浮物，如有扔给落水者
04
使用长树枝、麻绳等拉扯物在岸边进行救援。
切记
会游泳不代表会在水中救援。下水救援最好由经过训练有素的、水性回好的、熟悉了解当地水情的人担任。
发现溺水人员，如何救援
发现有人溺水后的正确措施之二
发现有人溺水后的正确措施之一
发现有人溺水后的正确措施之三
发现溺水人员，如何救援
结语
同学们一定要熟记：
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
我防溺水有高招，泳前热身第二招。
伸手踢脚弯弯腰，预备动作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
赶紧上岸很重要，喝杯糖水解疲劳。
防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。
安全二字需记牢，远离危险身体好。
感谢观看

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