资源简介

(共42张PPT)
2011人教版体育与健康八年级全一册第一章第二节
2 0 2 2
常见运动损伤的预防和紧急处理
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
常见运动损伤的预防和紧急处理
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
我们都知道，体育运动魅力无穷，
体育赛事精彩纷呈，体育运动为我们带
来健康的体魄，愉悦我们的身心，但随
之而来的肢体损伤也困扰着我们。
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
自主学习 合作探究
活动一：认识运动损伤
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
5.骨折
3.抽筋（肌肉痉挛）
1.流鼻血
4.踝关节扭伤
2.擦伤
6.胫腓骨疲劳性骨膜炎
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
一、什么是运动损伤
运动损伤：指运动过程中以及之后发生的各
种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项
技术特点有关。如体操运动员受伤部位多
是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、
转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多
发生于网球运动员与标枪运动员。
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
自主学习 合作探究
活动二、探索运动损伤发生的原因
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
二、运动损伤发生的原因
参加体育锻炼可以强身健体，但如果运动方法
不当则有可能造成运动损伤，受伤者不仅无法享受运
动的乐趣，还会影响身心健康。请同学们结合自己的
锻炼体验，找一找造成运动损伤的主观原因和客观原
因，与同学们进行交流。
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
小结
1）思想上不重视。
2）准备运动不足，或不做准备活动就进行激烈的体育活动。
3）心理素质差，不敢做动作。
4）没有全面掌握技术动作的要领。
5）不合适的运动的着装。
6）超负荷运动。
8）场地、器材不符合要求。
9）雨、雪、炎热、寒冷天气。
10）与对手发生不合理碰撞。
11）场外人员干扰等。
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
三、预防运动损伤的要求
树立安全运动的观念，掌握预防运
动损伤的方法，提高预防能力是避免运动
损伤的基础。
对于初中学生来说，应如何有效地
预防运动损伤呢
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
（一）运动前的预防措施和准备工作
个 人
环 境
检查体育场地是否有坑洼不平、
湿滑等安全隐患，不在不明条件的
水域游泳
着装合理，根据运动项
目正确佩戴护具
积极锻炼，提高身体素
质，在身体状况不佳时及时
向老师报告，安排较低运动
强度和运动量的活动或见习
检查体育设施和运动器具是否
完好无损、结实可靠
避免在受污染的环境或恶劣
天气中运动。夏季炎热环境中运
动要防止中暑，冬季寒冷环境中
运动要注意保暖和实时增减衣服
主动学习并掌握有关运
动损伤的紧急处理方法
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
（二）运动过程中的基本要求
1、运动开始前要热身，结束后要放松；
运动中负荷要适宜，量力而行，避免运动
过度。
2、遵循动作要领，加强保护帮助，完成
动作坚决果断。
3、精力集中，切忌运动时注意力不集中。
4、遵守体育课堂常规和体育比赛规则，
杜绝嬉笑打闹，严禁粗野动作和故意伤害。
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
自主学习 合作探究
活动三：分组讨论
发生运动损伤怎样处理？
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
我们把在体育运动中不管什么原
成的损伤都称之为运动损伤。
那么在体育运动中一旦发生运动
该如何处理？下面请再结合我们日常生活中
的体育活动，一起来探讨和学习一下。
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
四、运动中常见损伤的紧急处理
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
8、骨 折
原因：一般以直接暴力或或间接暴力造成的骨折较多。另外，
肌肉强烈收缩、长期劳损及某些骨骼疾病也可导致骨折。
表现：疼痛、肿胀、皮下淤血、功能丧失，出现畸形。
预防：避免剧烈运动中的碰撞。
治疗：停止活动，进行急救，固定包扎。
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
1、锁骨骨折
用布条折叠成宽带或用木板支撑绑扎,在
双肩腋下填上棉花，然后打结。
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
2、肱骨、前臂骨折:
用两块垫板分别垫在内外侧固定，用宽的
三角巾或布条把伤处固定于体侧。
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
3、手腕部骨折：
用一块有垫夹板放在前臂和手的掌侧，手握棉团或
绷带团。然后用大悬臂带把患臂挂于胸前。
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
4、股骨骨折：
用两块长夹板放在伤肢的内外侧；内
侧夹板上至大腿根部，下至足跟。
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
5、小腿骨折固定法
用两块有垫夹板放在小
腿的内外侧，两块夹板上至
大腿中部，下至足部。用四
至五条宽带分别在膝上、膝
下及踝部缚扎固定或以健肢
固定。
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
6、踝足部骨折固定法
取一块直角夹板置于小腿后侧，用棉花或软布在
踝部和小腿下部垫妥后，用宽带分别压在膝下，踝上和
足跖部缚扎固定。
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
搬运方法
急救原则
对于单纯的上肢有骨折的伤员，可以
扶助伤员到医院处理。膝关节以下骨折，可以
背运伤员。
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
双人搬运法
急救原则
椅
托
式
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
大腿、脊柱、腰部骨折搬运
急救原则
大腿及髋部骨折需要担架运送。脊柱、腰部骨折，
需要用平的硬木板，不能随意挪动患者，以免不恰当的搬
动，损伤到腰椎脊髓神经，引起瘫痪。 如果有或怀疑有颈
椎或者脊柱骨折时，不要搬动患者，等待专业的医护人员
来搬动。
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
急救原则
简
单
固
定
安
全
转
运
处
必
要
止
痛
抢
救
生
命
理
伤
口
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
合作探究
活动四：小组讨论，肱骨、前臂骨折
的处理（学生现场操作，教师指导）。
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
体育锻炼中预防运动损伤的发生要做到：
1、从思想上对运动损伤的预防给予重视，
遵守纪律，服从指挥；
教
学
总
结
2、调节身体使之处于良好的运动状态；
3、创造锻炼的安全环境，做好充分的准备
活动；
4、注意科学锻炼以及加强易伤部位的训练。
5、掌握运动要领，加强自我保护，同学之
间多多协助。
常见运动损伤的预防和紧急处理
2011人教版八年级全一册第一章第二节
思考题：
课
1、体育课中的准备活动有哪些作用？
2、运动损伤发生的原因有哪些？
3、预防运动损伤的注意事项有哪些？
后
练
习
谢谢指导！

展开更多......

收起↑