资源简介

【初中情绪管理】揭开情绪的面纱
01
【课程设计思路】
No.1
课程信息
授课年级：初一学年
教学方法：启发法、问题探究法、讨论法，角色扮演法等等
教学道具：多媒体、视频、粉笔、黑板、贴纸
课程类型：活动课，在班级授课
No.2
设计理念
本堂课的教学目的是帮助学生认识情绪，体验情绪，接受自我的情绪，培养阳光积极的生活态度。
因此从认识情绪入手，教师先是播放视频引出情绪，吸引学生兴趣，然后让学生体会不同的情绪，进而发现面对同一件事情不同的人因为想法不一样导致情绪不同，最后通过调动学生的原有认知总结调整情绪的方法来帮助同学们调整生活中出现的烦恼带来的不良情绪。初一年级是由小学向中学过渡的阶段，因此这一时期是特定的心理过渡期。初一的学生情绪有以下几个特点：
1. 情绪体验丰富多彩。他们的情绪表现既有儿童时期留下的天真幼稚，又有成年期的深思熟虑。
因此本节课以“揭开情绪的面纱”为课题，帮助初一的学生找到调节情绪的方法，养成在生活中学会自己调节情绪的好习惯。
No.3
教学目标
1、认知目标：了解情绪的基本形式和情绪ABC理论。
2、行为目标：在生活中能运用情绪ABC理论化解和一些方法调整自己的不良情绪。
3、综合素养目标：帮助学生认识情绪，体验情绪，接受自我的情绪，培养阳光积极的生活态度。
No.4
教学重难点
教学重点：认识并理解“情绪ABC”理论，能够学以致用。
教学难点：让学生在生活中运用“情绪ABC”理论和其它方法调整自己的消极情绪。
02
【教学过程】
主要环节
一、引出情绪、了解情绪
二、体验不同的情绪
三、课堂总结
四、课后作业
Part.1
引出情绪、了解情绪
（一）观看视频引出情绪
教师活动：1. 提问：视频中莱莉脑子里的五个小人叫什么名字？
学生活动：1. 带着问题观看视频
设计意图:通过观看视频，学生能够认识到这就是情绪，说出情绪这个词，并且发现情绪的五个基本形式。
（二）体验不同的情绪
教师活动：设置情境请同学们体验不同情绪
1. 狗狗 2. 美食
学生活动：同学们做出快乐、忧伤、害怕、愤怒、讨厌的表情和动作并发表自己的看法
设计意图：让学生认识到我们每个人都拥有这五种情绪。
引出课题：揭开情绪的面纱
Part.2
体验不同的情绪
（一）不同情绪的想法
教师活动：1. 面对新家，不同的情绪小人是怎么想的呢？
2. 让五名同学到台前表演
学生活动：表演的同学到台前来，其他同学观看角色扮演。
设计意图：通过角色扮演的方式增加学生的体验感，并且能够很好地调动学生的积极
（二）“情绪ABC”理论
教师活动：1. 面对新家，乐乐、忧忧、怒怒、怕怕、厌厌分别有什么想法？
学生活动：1.学生回忆情绪小人各自的想法
（三）举例说明
设计意图：在刚才的基础上进一步加深学生对换个角度去看待问题才能调整我们的情绪这件事。
（四）调节情绪的其它方法
设计意图：调动学生原有的认知让学生自己总结调整情绪的方法。
（五）实际运用（小组活动）
设计意图：实际生活中的烦恼相结合，本堂的的目的是在生活中让同学们养成自我调整情绪的习惯，因此该环节算是承接课上与课下
Part.3
课堂总结
教师活动：
1.提问：本堂课你有哪些收获呢？
2.教师总结
设计意图：总结今日所学加深印象，以便于在生活中能真正运用。
Part.4
课后作业
教师活动：本堂课我们知道了换个角度去看待问题心情就会不同，还总结了很多调节情绪的方法.
设计意图：心理课不应停留于课堂上，更多的是在课堂外的生活中。
03
【教学反思】
优点：1.条理清晰，思路明确
2.学生活跃，充分表达
缺点：1.板书不工整
2.语言可以在精炼一些
3.学生摘下口罩表演
4.材料尽量使用中国的

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