通用版心理健康六年级上册 做情绪的主人 教学设计

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通用版心理健康六年级上册 做情绪的主人 教学设计

资源简介

做情绪的主人 教学设计
教学目标:
1.让同学初步认识自己的情绪,体验情绪的多样性。
2.了解积极情绪和消极情绪,了解消极情绪本身不是问题,问题是怎样合理表达。
教学重点:
让同学在游戏中体验感受情绪,在游戏中学会识别情绪并初步学会合理表达情绪。
教学难点:
识别情绪的方法。
合理表达情绪的方法。
教学课时:一课时
教学准备:多媒体课件 情绪词卡 转盘
教学方法:游戏法 表演法 情景教学法
教学过程:
一、游戏导入
师:同学们,大家好!开课前我们来做个游戏,名字叫做“反口令游戏”。要求:做和老师口令相反的动作。(口令:1伸出左手和同桌打招呼;2原地轻轻跳;3低下头;放声大哭;4轻轻拍手)(师生互动)
师:感谢你为大家送出热烈的掌声,玩了游戏,大家的感觉如何?
生:汇报。
过渡:嗯,大家的感受真多,看到你们此刻灿烂的笑容,我和你们一样高兴!就让我们带着这份轻松和快乐开始精彩的情绪体验吧。
二、初识情绪
师:除了“快乐”,平时我们还会用到哪些词语形容自己的心情?
生:汇报。
师:大家说得都很好,这些心情体会都是人们心理活动的一部分,这些心理活动的反应我们也叫它“情绪”。它们各种各样,老师这里也搜集了一些情绪反应的图片和大家分享。说说图片中的人使什么样的情绪?
生:汇报看到图片中反映的情绪。
师小结:大家说得不错,情绪多种多样,但它们主要来自这四个家庭:喜、怒、哀、惧,情绪主要分为这四大类。
三、体验情绪——情绪大转盘
过渡:同学们,我们认识了那么多情绪,这样吧,咱们来体验一下,看谁的情绪最丰富。
1、游戏规则:转到数字,直接摸礼物;转到空白,先抽词卡用自己的方式表达词卡意思全班同学猜,然后再摸礼物。(活动过程中,师适时采访学生心情。以当老师叫(没叫)到我时,我感到……的句式提问;并在活动中适时询问生从哪里看出同学情绪的?)
2、师:在刚才的情绪体验中,我们可以从哪些方面看出同学的情绪?
(识别情绪:身体动作 面部表情 说话语气 内心感受)
3、师过渡:在刚才游戏中有的同学体验到了快乐;有的体验到了兴奋;有的体验到了紧张等情绪。(快乐、兴奋、紧张、失落、遗憾、意犹未尽……)那在刚才的情绪体验中,你最想拥有哪种心情?
4、你有快乐、幸福的回忆吗 和大家交流。
(生:交流汇报。)
师小结:真高兴能和大家分享快乐的回忆,像快乐、幸福、兴奋、放松这些这些情绪都是积极情绪,它们就像一所所动力加油站,经常拥有它们对我们的生活、学习都非常有帮助。
5、过渡:但我们知道,生活中有快乐就有悲伤,有幸福就会有痛苦,又有哪些情绪你不想拥有?
生:汇报。
6、师:刚才大家谈到的都是情绪反应的另一面——消极情绪。消极情绪给人不舒服不愉悦的感受,你愿意拥有它么?(生答)那可不可以让消极情绪从生活中消失呢?(激趣)
7、师:我遇见一些问题我们一起来分析一下:对同样的事情,为什么不同的人会有不同的情绪表现呢?(出示课件)因为每个人看事情的角度和态度不同。
四、调节情绪的小方法:转移法 呼吸调节法 表情法 等等
谈收获
师:同学们,通过大家的交流,你有收获吗?把你的收获和大家分享吧。
五、总结
看到你们的成长是也老师最大的收获和快乐,情绪就像一座七彩桥,拥有它桥才会美丽。我们要学会在生活中合理表达自己的情绪,来消除消极情绪给我们带来的困扰。

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