资源简介

大象版心理健康六年级《我的情绪我做主》教案
一、教材分析
本课是大象版心理健康六年级上册第二单元情绪调节第2课 《我的情绪我做主》，主要内容是帮助学生认识自己的情绪，学会调节情绪，做主自己的情绪。本课的教材包括教材课文、图片和视频等多种形式，通过多种形式的呈现，让学生更好地理解情绪调节的重要性，学会如何控制自己的情绪。
二、教学目标
1.知识目标：学生能够认识自己的情绪，了解情绪调节的方法。
2.能力目标：学生能够运用所学的情绪调节方法，控制自己的情绪。
3.情感目标：学生能够更好地理解自己的情绪，培养自我控制情绪的能力。
三、教学重点和教学难点
1.教学重点：帮助学生认识自己的情绪，学会调节情绪，做主自己的情绪。
2.教学难点：如何让学生掌握情绪调节的方法，更好地控制自己的情绪。
四、学情分析
本课是针对六年级学生的情绪调节课，学生的情绪比较复杂，需要通过多种形式的呈现来帮助学生理解情绪调节的重要性，学会如何控制自己的情绪。此外，学生的注意力集中能力和思维能力有限，需要通过简单易懂的语言和形象的图片来引导学生学习。
五、教学过程
第一环节：新课导入
通过图片或视频等多种形式呈现，引导学生回忆自己在生活中遇到过的情绪，如开心、生气、难过等，让学生认识到情绪的多样性和复杂性。
例如，老师可以通过一幅画面展示一个小孩子在失落的情绪下，哭泣着坐在角落里，让学生看到这个画面后，反思自己是否也有过类似的情绪，引导学生认识到情绪的多样性和复杂性。
2.讲解情绪调节的方法
通过图片和视频等多种形式呈现，讲解情绪调节的方法，如深呼吸、放松肌肉、转移注意力等，让学生了解情绪调节的重要性和方法。
例如，老师可以通过播放一个视频，让学生看到一个小孩子在生气的情绪下，通过深呼吸来调节自己的情绪，让学生理解深呼吸是一种有效的情绪调节方法。
3.情绪调节练习
通过情境模拟或角色扮演等形式，让学生实践所学的情绪调节方法，如在生气时进行深呼吸、在紧张时放松肌肉等，帮助学生更好地掌握情绪调节的方法。
例如，老师可以通过情境模拟，让学生体验不同情绪下的情境，如在考试前的紧张情绪下，让学生进行放松肌肉的练习，帮助学生更好地掌握情绪调节的方法。
4.情绪调节小结
通过学生的实践和表现，总结情绪调节的方法和效果，让学生更好地理解情绪调节的重要性。
例如，老师可以通过让学生分享自己在情绪调节练习中的体验和感受，总结情绪调节的方法和效果，让学生更好地理解情绪调节的重要性。
5.课堂反思
通过问答形式或讨论等形式，让学生回顾本课的学习内容，分享自己的收获和感受，帮助学生更好地理解自己的情绪。
例如，老师可以通过问答形式，让学生回顾本课的学习内容，分享自己的收获和感受，帮助学生更好地理解自己的情绪。
板书设计
我的情绪我做主
情绪调节的方法：
1.深呼吸
2.放松肌肉
3.转移注意力
七、教学反思
本课通过多种形式的呈现，让学生更好地理解情绪调节的重要性，学会如何控制自己的情绪。通过情境模拟和角色扮演等形式，让学生实践所学的情绪调节方法，帮助学生更好地掌握情绪调节的方法。此外，通过课堂反思，让学生分享自己的收获和感受，帮助学生更好地理解自己的情绪。

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