资源简介

【小学自我认识】你好，我的闪光点
01
【课程设计思路】
No.1
团体辅导信息
准备道具：学案纸、自制星光帽、水彩笔、彩色印泥、自制拼拼乐卡片、OH卡小贴纸
学生年龄段：小学四年级
活动场地：心理活动室
活动类型：团辅活动
活动时长：40分钟
No.2
设计理念
根据埃里克森的人格发展八阶段理论，小学阶段属于学龄期，学生的心理发展主要任务是克服自卑感，获得勤奋感。这个时期形成的自我意识对学生来说至关重要。学生通过认识自己的优点来克服自卑，树立自尊和自信，对学生顺利度过这个阶段、形成积极和健康的人格有很大帮助。
同时，小学中年段的儿童特别重视他人对自己的评价，老师、同伴对他们的评价很大程度上会影响他们对自己的认同，因此，本次辅导可以邀请熟悉的老师或者同伴参与，帮助这些内向的孩子们探索自己的“闪光点”，增强自信，实现自我认同。
No.3
团体目标
知识与技能目标：能理解每个人都是独一无二的，学会认同自己。
过程与方法目标：通过活动体验，从自我角度、他人视角发现自己的优点。
情感态度与价值观：通过游戏活动，体验自我肯定的愉悦感和自豪感。
No.4
团体辅导重难点
重点：能理解每个人都是独一无二的，学会认同自己。
难点：通过活动体验，肯定自我，能够用优点促进自己向着积极的方向努力。
02
【活动过程】
主要环节
一、热身游戏——拼拼乐
二、右手画左手
三、活动一：我的闪光点
四、活动二：我看到你啦
五、我的优势说明书
Part.1
热身游戏——拼拼乐
过渡语：
这个充满竞争和压力的世界里，我们常常被外界的各种因素所影响，而忽视了自己的内心需求和感受。但实际上，爱自己才是一个人终身浪漫的开始，今天，我们与小伙伴来一场沉浸式自我探索之旅，寻找自己身上最闪亮的那颗星。
首先，来玩一个“拼拼乐”活动，助自己找到今天的旅友。
活动规则
备注：如果此处是先前确定好的搭档，可以把此项活动的抽卡改成带领者发卡。
教师总结：希望每位同学，在接下来的旅途中都带着这份积极、温和的力量觉察自己的闪光点，发现别人的星光。
设计意图：以拼图的方式找到活动搭档能打破学生的心理界限，正念分享有助于为后续活动建立一个积极的心理场域。
Part.2
左手画右手
过渡语：十指连心，也能读心。请你双手掌心相对
活动规则：
1.用右手拿起笔画出左手轮廓，选择自己喜欢的印尼颜色，用左手五个指腹蘸取印尼在每手指上留下指纹。
教师总结：我们每个人都是独一无二的，就像这只手一样，每个指纹的都是我们与众不同的特点
设计意图：通过正念冥想和手心连接，提供积极的心理暗示，从分享喜欢的手指过渡到分享自己的精彩，消除心理戒备，提供心理能量。
Part.3
活动一：我的闪光点
活动规则：
1.师：如果这5根手指分别代表你的5个优点（可以是已经展现出来的，也可以是你认为潜在的，短期内可以获得的），请你尽可能在手画像的每根手指内写上自己的闪光点。
（如果实在写不出来或者只能写一两个都可以，其它的可以暂时不写，等待第四个环节后补充）。
教师总结：
每个人都有自己独特的闪光点，也许你已经觉察到了你的优点并利用这些闪光点点创造了很多精彩……（详见教案）
设计意图：自我探索，挖掘自己的优点，加以总结暗示，给学生以信心。
Part.4
活动二：我看到你啦
活动规则：
1.当音乐开始，传递星光帽。音乐停止，帽子传到谁手里，谁就选择一个成员亲手为他戴上星光帽，并说出他的一个优点，可以展开讲一下具体的一件事。
2. 思考：当你开始探索自己的优点的时候，你当时的心情是什么样的？
备注：活动中为了避免有些学生收不到别人的星光帽产生负面体验
教师总结：以人为镜可以明得失，以人为镜也可以明自己
设计意图：从他人的角度认识自己的优点，得到肯定，收获愉快的内心体验，提升自信。
Part.5
我的优势说明书
活动说明：
1.思考整合：通过前两个活动，同学们对自己的优点已经很清晰了。请你看看这些闪光点，重新思考，选择自己最典型的一个优点，用一个积极的词语来形容自己，并填写优势使用说明书。
教师总结：每个人在你擅长的领域都是一颗闪闪发光的星星，希望你的这道星光能为你在其他领域的成长助力
设计意图：学生回忆自己的优点为ta带来过哪些精彩或成时，能够产生成就感。填写优势使用说明书时，需要学生思考如何发挥自己的闪光点去取得更大的进步事，借助优点激发积极向上的信念。
03
【教学反思】
本次辅导针对各年级不自信或者有待转化的学生开展的。这些孩子有的性格倔强，有的对缺乏自我肯定，本次活动邀请与他们熟悉的教师（或伙伴）参与，通过画手活动，指引出辅导主题--每个人都是独一无二的，善于发现、发扬自己的优点。本次辅导的亮点是前三个教学环节不断强化了学生的优点，产生积极体验，为学生心理赋能，最后学生重新审视自己，从内心真正肯定自己，能够产生积极改变的信念，明白优点也可以用来转化帮助自己取得更大的进步。对于内向的学生，在谈及自己的优点的时，会表现出羞涩和沉默，这个时候老师要善于引导，从其他人口中帮助学生挖掘优点，给她自信。其实这一活动，在最后一个环节对于如何发挥优点让自己进步还对于学生来说有点难，活动前可以指导1-2个学生完成此项内容，活动时进行朋辈带领，也可以由带领者进行示范，给学生提供思路。

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