资源简介

主题名称 跨越式跳高踏跳练习 单元、课次 田径单元第6课时 年 级 六年级
微课亮点简介 采用登高望远情景式主题教学，寓教于乐。 注重资源整合和结构化教学。
教材分析 跨越式跳高是水平三基本身体活动‘跳’的重点教材，它由起跑、踏跳、过杆和落地组成，经常进行练习，它能有效的发展学生的速度、灵敏、力量等身体素质，及培养学生勇敢、顽强、互帮互助的良好品质。五年级学习这个教材主要是让学生掌握跨越式跳高的踏跳动作，进一步学习过杆的动作技术。从而更好的发展学生的速度、灵敏、力量等身体素质，提高肢体的协调能力。
学情分析 六年级学生积极好动，学习兴趣浓厚。尤其是对体育课情有独钟，体育的课堂常规、基础较为扎实，大部分学生能积极参加学校组织的各项体育活动。他们的认知能力、锻炼能力、自控能力也比较强，对跨越式跳高以及身体弹跳练习尤其是游戏有着浓厚的兴趣。经过以往的学习，90%的学生已掌握了助跑、踏跳的动作要点，知道一些练弹跳游戏的相关方法。
学习目标 进一步学习正确的助跑踏跳动作及方法，使95%以上的学生基本能用正确的方法进行踏跳的游戏活动，其他也能在老师和同学的帮助下完成。发展学生灵敏、协调素质及弹跳能力，并能在各种游戏活动中，保持正确的身体姿势。积极完成跨越式跳高的游戏，能够在游戏中控制自己的情绪，正确对待游戏结果合理利用间隙进行休息，养成一定的安全意识。激发练习中的竞争意识，培养勇敢果断、不怕苦、不怕累的意志品质及养成在活动中懂得遵守规则，尊重他人的良好习惯。
主要教学内容 闯关热身 小游戏：徒步旅行登高望远诱导练习一;勇攀高峰诱导练习二：登高望远诱导练习三：跨越山峰体能练习：支撑练习 重难点 教师教 学 重点： 踏跳有力难点： 动作协调、自然。
学生学 习 重点：用力蹬地起跳，重心积极向上。难点：动作协调连贯。
安全保障 教师合理安排布置场地，提前检查器材情况，为课堂教学提供安全保障。 上课前检查好学生是否带了小刀、尺子、钥匙等不利于体育活动的危险物品， 及时消除安全隐患。 练习活动之前充分做好准备活动，避免受伤。 课堂当中时刻观察学生的练习情况，要求学生要遵守活动秩序。 教师注意把握课堂当中的活动练习密度和强度，认真做好保护帮助，教会学生应急自救和保护帮助的具体方法。 场地器材 空地一块 垫子4床标志垫4张音响 1 台
教学过程
前期拍摄 后期制作
流程 镜头 画面内容 文字呈现及配音旁白（关键词及具体语言） 音乐 时间
导入情境 勇攀高峰 旁白：跨越式跳高的教材分析与音符的相关知识
学习目标 PPT展示及旁白 简短的说重点
学习重难点 PPT展示及旁白 学习重难点
安全注意事项及器材的准备 PPT展示及旁白 安全提示：运动前要做好热身活动。检查口袋里面是否有尖锐物品，以防扎伤。课前准备：场地：空地一块。器材：小垫子、横杆。
学习步骤 PPT或动画展示及旁白 学习步骤完整的动作示范热身激活游戏辅助练习完整练习易犯错误及纠正方法放松课后作业
动作示范及要领讲解 全景和侧面慢动作特写镜头 示范视频及旁白 讲解完整的动作要领学习重点：用力蹬地起跳，两脚伸直依次过竿。难点：学习难点：动作协调连贯。
热身激活 全景和侧面慢动作特写镜头 示范视频及旁白 练习方法：根据提示慢跑热身。组数：1次要求：单脚跳的方式进行游戏。
辅助练习1 正面和侧面镜头 勇攀高峰原地踏跳练习动作视频及旁白 练习方法：学生原地进行踏跳练习。组数：5-6组要求：蹬地有力，动作标准。
辅助练习2 正面和侧面镜头及慢镜头特写 登高望远上步踏跳动作练习视频及旁白 练习方法：上一步、上三步、上五步踏跳练习。组数：5-6组要求：双手带动身体向上，动作正确并且标准。
辅助练习3 全景和侧面的慢动作特写镜头 跨越山峰助跑踏跳动作的视频及旁白 练习方法：助跑踏跳练习。组数：6-8次要求：踏跳有力，摆动腿积极。
完整练习1 正面和侧面的完整镜头 跨越式跳高踏准比赛助跑踏跳的视频及旁白 练习方法：助跑踏跳跨越障碍练习。组数：5-8次要求：摆臂积极，踏跳有力。
体能练习1 全景和慢动作特写镜头 蹬车轮的视频及旁白 练习方法：在垫子上完成蹬车轮动作30次。组数：1-2次要求：肘关节触碰膝关节。
体能练习2 正面和侧面的慢动作特写镜头 支撑移动的视频及旁白 练习方法：学生手支撑后跟随提示做出相应的动作。组数：1-2组要求：直臂顶肩，身体成一条直线。
易犯错误及纠正方法 慢动作或特写镜头 错误动作及纠错的示范视频、文字提醒 易犯错误1：双腿同时跳过。纠正方法1：降低难度，原地练习依次摆腿。易犯错误2：垂直过杆。纠正方法2：用标志垫标志起跳的路线，请同伴帮忙纠错。
放松 全景和特写镜头 示范视频及旁白 语言引导
学生自评 PPT展示自评表及旁白 跨越式跳高动作标准
课后作业 全景和侧面慢动作特写镜头 示范视频、文字阐述及旁白 课后练习1：原地画彩虹练习组数：10组要求：双腿依次过杆。课后练习2：上五步助跑跨越组数：6-8组要求：踏跳有力，摆腿积极。
片尾 PPT展示 谢谢观看
微课教学反思（自我评价）跨越式跳高踏跳练习家庭作业
田径单元 第6课时
锻炼目标 知道每个动作的动作要领和练习作用，发展上下肢灵敏、协调和力量等身体素质。 2.积极主动参与锻炼，培养良好的运动习惯。 3.培养良好的亲子关系，不怕吃苦，勇于克服困难的意志品质。
锻炼内容 独立活动 专项练习活动 高抬腿、小碎步，每个动作20秒，上步踏跳完成3-5组
补偿性练习活动 触肩平板支撑、俯撑开合跳，每个动作20次，完成3-5组。
亲子活动 摸高游戏，完成10次。
锻炼重难点 重点：正确的姿势完成每个动作。 难点：合理分配练习时间和体能。
场地器材 家里的阳台或走廊、或客厅或小区空旷场地。
注意事项 穿便于运动的服装，活动前要热身，活动后要放松。 家长做到安全监督。 在家运动不要扰民。(共12张PPT)
跨越式跳高踏跳练习
田径单元 第1课时
学科：体育与健康
年级：小学六年级
教材分析
跨越式跳高是水平三基本身体活动‘跳’的重点教材，它由起跑、踏跳、过杆和落地组成，经常进行练习，它能有效的发展学生的速度、灵敏、力量等身体素质，及培养学生勇敢、顽强、互帮互助的良好品质。六年级学习这个教材主要是让学生掌握跨越式跳高的踏跳动作，进一步学习过杆的动作技术。从而更好的发展学生的速度、灵敏、力量等身体素质，提高肢体的协调能力。
学情分析
六年级学生积极好动，学习兴趣浓厚。尤其是对体育课情有独钟，体育的课堂常规、基础较为扎实，大部分学生能积极参加学校组织的各项体育活动。他们的认知能力、锻炼能力、自控能力也比较强，对跨越式跳高以及身体弹跳练习尤其是游戏有着浓厚的兴趣。经过以往的学习，90%的学生已掌握了助跑、踏跳的动作要点，知道一些练弹跳游戏的相关方法。
学习重难点
重 点
难 点
踏跳有力
重心积极向上
动作协调、自然
学习活动
1
2
3
情境一
情境二
情境三
勇攀高峰
登高望远
跨越山峰
场地器材：标志垫4块、垫子4床
情境一
勇攀高峰
（练习手臂带动身体积极向上）
情境二
登高望远
（练习踏跳用力）
情境三
跨越山峰
（练习助跑踏跳动作）
易犯错误
原 因
纠正方法
小碎步助跑
提前减速
概念不清、怕踩不准起跳点
助跑练习
助跑踏跳练习
每课一练
俯撑开合跳
支撑石头剪刀布
课后作业
摸高练习
高抬腿
谢谢观看

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