资源简介

(共9张PPT)
蹲距式跳远——踏准
教材分析
蹲踞式跳远是水平三跳跃类的重点教材，它由助跑、踏跳、腾空、落地四个环节组成，经常进行练习，它能有效地发展学生下肢力量、协调等素质，提高身体平衡、灵敏和节奏感。六年级学习这个教材主要是让学生掌握助跑与起跳相结合，并且知道助跑、踏跳、腾空、落地等动作术语，并进一步发展学生的下肢力量、协调性等身体素质及节奏感，培养学生勇敢、拼搏和团结互助的良好品质。
学情分析
六年级的学生正处身体和心理快速发展阶段，他们虽然思维活跃，求知欲强，也有着较强的表现欲，但注意力不能持久，自制力不强，他们对体育活动有着良好的学习兴趣和习惯。经过之前的学习，他们已经初步了解蹲踞式跳远的基本动作技术，虽对技术动作掌握不扎实，但具备一定的基础技术。六年级学习蹲距式就是在此基础之上创设情境，引导学生在真实的运动场境中去发展学生的助跑与踏跳的衔接，让其充分感知参与的乐趣，从而综合性地发展学生的下肢力量，提高远度。
学习重点
学习难点
助跑轻松自然、有节奏。
踏跳有力。
踏跳准确。
学习重难点
学习活动
（直线前踏跳）
1
（方垫踏跳）
2
（圆垫踏跳）
3
（易犯错误、纠正）
4
场地器材
空旷的场地一块
大小体操垫、胶带、方垫、圆垫
音响一个
活动一
（直线前踏跳）
活动二
（方垫踏跳）
活动三
（圆垫踏跳）
活动四
（易犯错误、纠正）主题名称 蹲踞式跳远 田径单元、10课时 单元第课时 年 级 六年级
微课亮点简介 1.通过慢镜头多角度的和图文标记的方式进行动作示范讲解。2.正误对比的教学方法。
教材分析 蹲踞式跳远是水平三跳跃类的重点教材，它由助跑、踏跳、腾空、落地四个环节组成，经常进行练习，它能有效地发展学生下肢力量、协调等素质，提高身体平衡、灵敏和节奏感。六年级学习这个教材主要是让学生掌握助跑与起跳相结合，并且知道助跑、踏跳、腾空、落地等动作术语，并进一步发展学生的下肢力量、协调性等身体素质及节奏感，培养学生勇敢、拼搏和团结互助的良好品质。
学情分析 六年级的学生正处身体和心理快速发展阶段，他们虽然思维活跃，求知欲强，也有着较强的表现欲，但注意力不能持久，自制力不强，他们对体育活动有着良好的学习兴趣和习惯。经过之前的学习，他们已经初步了解蹲踞式跳远的基本动作技术，虽对技术动作掌握不扎实，但具备一定的基础技术。六年级学习蹲距式就是在此基础之上创设情境，引导学生在真实的运动场境中去发展学生的助跑与踏跳的衔接，让其充分感知参与的乐趣，从而综合性地发展学生的下肢力量，提高远度。
学习目标 能够说出蹲踞式跳远的动作方法及其专业术语、知道其基本锻炼价值。2.基本掌握蹲踞式跳远的动作技术，形成正确的跳跃姿势，使灵敏、协调、速度、耐力等身体素质得到有效发展。3.积极参与蹲踞式跳远的练习活动，关注自己跳跃能力的进步幅度，在练习中展现自信、阳光、充满活力的精神面貌；在练习时控制好自己的情绪，并有一定的安全运动意识。4.遵守规则，并养成合作、公平竞赛、不怕困难、果敢坚毅的意志品质和精神；学练中能充分展示自我，积极体验参与的乐趣。
主要教学内容 完整示范、慢动作示范、不同大小踏跳点的踏准练习、易犯错误及纠正。
重难点 教师教 学 教学方法的重难点：（1）情境教学法：设置不同的情境，激发学生的练习兴趣，引导学生在真实的场境中积极学练蹲踞式跳远的各种练习活动。（2）讲解示范法：采取精讲多练，抓住学生模仿能力强的特点，引导学生进行直观的学练，并对关键环节和核心要求进行提示、纠错与指导。（3）游戏竞赛法：组织不同小组间的技能展示和比赛，提高学生学习兴趣。（4）动作迁移法：利用学生已有的生活和运动经验，进行科学有序的巧妙转化。
学生学 习 1.学生学习的重难点：（1）助跑自然有节奏、踏跳有力。（2）踏跳准确。
安全保障 1.提前检查器材的完整性和安全性，并提前布置好场地及器材。2.讲清学练要求，确保练习有序。3.合理组织调控，注意练习规范。4.加强小组长的运用。5.充分放松。 场地器材
教学过程
前期拍摄 后期制作
流程 内 容 镜头 配音旁白 文字提示 音乐 时间
微课片头 片头 视频 大家好！欢迎来到徐老师的蹲踞式跳远课堂。 无 CorporateElegan 16秒
教材分析 蹲踞式跳远 PPT教材分析 蹲踞式跳远是水平三跳跃类的重点教材，它由助跑、踏跳、腾空、落地四个环节组成。 无 无 12秒
学情分析 蹲踞式跳远 PPT学情分析 六年级的学生思维活跃，求知欲强，有较强的表现欲，但注意力不能持久，自制力不强，他们对体育活动有着良好的学习兴趣和习惯。 无 无 10秒
学习重难点 蹲踞式跳远 PPT学习重难点 重点：助跑轻松自然、有节奏、踏跳有力。难点：踏跳准确。 无 无 13秒
完整动作示范 蹲踞式跳远 全景固定镜头 完整示范慢动作演示 完整示范慢动作演示 无 34秒
学习活动步骤 蹲踞式跳远 PPT学习活动步骤 学习活动：1.直线前踏跳2.方垫上踏跳3.圆垫上踏跳4.易犯错误动作、纠正 无 无 12秒
直线前踏跳 PPT直线前踏跳 活动一：直线前踏跳 在直线前踏跳，起跳范围较大，有利于起跳踏准 无 8秒
全景固定镜头+特写慢动作 慢动作特写 慢动作特写 无 36秒
方垫上踏跳 PPT方垫上踏跳 活动二：方垫上踏跳 逐渐缩小起跳点，在方垫上踏跳 无 8秒
全景固定镜头+特写慢动作 慢动作特写 慢动作特写 无 1分13秒
圆垫上踏跳 PPT圆垫上踏跳 活动三：圆垫上踏跳 进一步缩小起跳点，圆垫踏跳，起跳更精准 无 8秒
全景固定镜头+特写慢动作 慢动作特写 慢动作特写 无 1分13秒
易犯错误动作、纠正 PPT易犯错误动作、纠正 易犯错误动作、纠正 无 9秒
全景镜头+特写慢动作 助跑节奏乱、倒步子，踏不准。确定助跑距离、助跑步数，步幅，反复进行助跑踏准练习 助跑节奏乱、倒步子，踏不准。确定助跑距离、助跑步数，步幅，反复进行助跑踏准练习 2分10秒
片尾 指导教师、技术指导、录制时间 规定视频 无 无 规定音乐 10秒
微课教学反思（自我评价） 拍摄方式、效果应更好一些，练习方式应更多样一些。蹲踞式跳远家庭作业
田径单元 第10课时
锻炼目标 知道通过单脚跳、双脚跳，支撑动作的练习作用，发展上下肢力量等身体素质。 2.积极主动参与锻炼，培养运动意识。 3.遵守规则，培养良好的亲子关系和克服困难坚持锻炼的意志品质。
锻炼内容 独立活动 专项练习活动 连续单脚跳台阶10阶，连续双脚跳台阶10阶，各完成3组
补偿性练习活动 蜘蛛爬3-5组。
亲子活动 单、双脚跳比远，10次。
锻炼重难点 重点：协调、力量练习时，正确完成动作。 难点：合理分配练习时间和体能。
场地器材 场地器材：走廊台阶或小区空旷场地。
注意事项 穿便于运动的服装，活动前要热身，活动后要放松。 家长做到安全监督。 在家运动不要扰民。

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