资源简介

第三课 青春的模样
教学目标和设计依据
教学目标
1.了解青春期生理变化的相关知识。
2.能够认识自己的青春期生理变化。
3.掌握应对青春期生理变化的方法，解决青春期生理方面的困惑。
4.能理解和接纳自己青春期的生理变化，建立积极的自我意象。
(二)设计依据
“认识青春期的生理特征”既是《中小学心理健康教育指导纲要》
中的重要主题，也是初中生面临的重要生活内容。
青春期一般在10-19岁，是由儿童发育成为成人的过渡时期，是继婴儿期后人体发育的第二个高峰期，此间学生的身高、体型、外貌、性特征都会急速地发展变化。这些变化可能会引发初中生好奇、惊讶、羞涩、疑惑等各种情绪感受。了解与接纳自己的生理变化.有助于培养学生良好的自我认知。
本课属于“自我”模块。
教学重点和难点
(一)教学重点
了解青春期生理变化的相关知识，认识自己的青春期生理变化。
(二)教学难点
理解和接纳自己青春期的生理变化，建立积极的自我意象。
教学建议
触动我心
请在下面的虚线框内分别贴上自己五六年级时候的照片和现在的照片，仔细回忆并进行比较。
★设计意图
通过照片的对比，让学生意识到自己从小学高年级以来外貌方面的变化，并认识到这种变化是成长的表现。
◎教学步骤
1.教师可以提前收集部分学生的对比照片，在级展示，让学生说一说观察到的变化。
2.请学生根据自己的照片进行叙述，也可以说说照片上没有体现出来的外表变化。
3.教师可以补充提问:“你自己注意过这些变吗 你看到这些变化的时候有什么感受 你身
边的人没有留意到你的这些变化 他们是怎样说的 这些变说明了什么 ”引导学生认识到，自己外表的变化正青春期发育最直接的表现，是成长的标志。
心灵课堂
体验活动一:青春期生理变化
进入初中后，你在生理方面有哪些新的变化 请把下列资料与你自
己的实际变化情况相对照。
★设计意图
1.让学生了解青春期生。
2.让学生通过对比，进一步认识自已的生理变化。
3.让学生认识到，青春期生理变化的性别差异和个体差异，能够接纳自己的发育现状。
★问题
看看同学们的总结，和你有什么异同 你们的情况和书本上的叙述一致吗 对此你有什么看法
◎教学步骤
1.学生阅读资料。
2.学生根据自己的情况填写。
3.让学生自愿组成四人小组，交流所填内容。
4.请小组代表在全班发言，说说本组同学之间的不同点，以及同学的情况和书本上给出的内容是否一致。
5.教师随机请学生发言:“面对和别人的不同， 你是怎样看的 面对和书上描述不一致的
地方，你是怎样看的
6.教师结合“心路指南”的内容进行总结:“青春期，身体的外形、功能、第二性征等都
会发生变化。不同的个体之间、男生和女生之间，都可能有较大差异。我们不要盲目比较
也不必为此而焦虑不安。如果确实有疑惑，也可以向医生咨询。”
◎问题回应
学生之间的差异，以及学生与书本叙述之间的差异，都是在所难免的。学生负面的看法可能有“我不正常”“我发育超前、滞后了”“我看上去怪怪的”“太丢人了”等。对这部分学生，教师可以结合“心路指南"的相关内容，引导他们认识到，书本给出的只是-个标准化、大众化的描述，每个人都有自己的发育规律和节奏，既不要惊慌失措，也不要盲目攀比，要学会用接纳和欣赏的眼光看待自己。
体验活动二:镜子中的我
青春期的一些同学特别喜欢照镜子，但是看到镜中的自己，有时又会感到很苦恼。请你帮下面的两位同学出出主意，解决他们的烦恼吧。
★设计意图
1.让学生正确认识和面对青春期生理方面的一一些烦恼。
2.掌握正确处理青春期生理烦恼的方法和渠道。
★问题
1.你有和上面同学类似的苦恼和困惑吗
2.和你的朋友们交流一下彼此的困惑吧，你有什么建议给他她吗 对
方又给了你什么建议
3.如果有一些关于青春期生理变化的问题，你和你的朋友都无法解决，你觉得还有谁可以帮你呢
◎教学步骤
1.老师可以先提问: “你平时看着镜子中的自已，有哪些感觉 ”学生可以选择教材提供的词汇，也可以自行填写。
2.教师简要总结学生的发言，询问学生:“自己的哪些生理变化让你觉得别扭、烦恼、厌恶呢 ”学生可以把自己的苦恼写在小纸条上再汇总，教师呈现其中比较典型的几种。教师也可以把教材里的例子加在其中，请学生选择些后再分组讨论对策，同时提出还有哪些求助渠道。
3.小组代表在全班发言，教师可以在黑板上作适当记录。
4.教师结合“心路指南”的内容进行总结:“当我们彼此交流时，就会发现很多苦恼是我们共同面临的，青春期的生理困惑带有一定的普遍性。同时，很多同学也有属于自己的应对方法，我们可以彼此学习，也可以向父母、教师、校医等咨询。学会面对成长中的这些变化，也是我们走向成熟的必经过程。”
◎问题回应
学生可能有类似的苦恼与困惑，也可能没有，但都可以参与到问
题讨论中来。没有苦恼的同学可以给其他同学一些建议。
教师在这一环节要把控好课堂气氛。如果确实有学生面临苦恼，
教师要让大家真诚地给出建议，不要起哄。如果学生没有提出苦恼，教师可以事先准备一些话题让学生讨论，避免冷场。
求助对象可以是爸爸或妈妈、教师、哥哥或姐姐、校医等。如果身边确实难以找到合适的解答者，也可以查阅相关书籍，或向医生求助。
心路指南
有人把青春期形容为人生的“第二次危机”，这是因为这时候的我们身心各方面都会发生很大的变化。做到以下几点，可以帮助我们更好地应对青春期的生理变化，更加顺利地度过青春期。
★设计意图
让学生以正确的态度和方法处理青春期的生理变化与困惑。
◎操作建议
1.这部分内容可以融合在前面的体验活动中进行，也可以让学生在最后自行小结正确面对青春期生理变化的态度和方法，教师适当总结。
2.这部分中最重要的并不是掌握相应方法，而主要目标是帮助学生调整对青春期生理变化的看法，消除紧张、担忧等负面情绪，在必要时会使用求助渠道。
心动行动
你知道怎样正确护肤、不长痘痘吗 你知道如何通过合理锻炼促进
骨骼发育吗 请通过采访体育老师和校医、阅读书籍、上网查找等方式，
制作一期以“呵护青春的身体”为主题的小报，为自己和朋友答疑解
惑，并帮助大家增强信心吧。
★设计意图
让学生通过收集资料和出小报，掌握处理青春期生理问题的方法。
◎操作建议
1.学生可以组成2~3人的小组来完成，也可以独立完成。
2.学生自己或小组选择某一主题，采用不同途径收集资料，完成小报。小报可以张贴在
班级，让学生相互交流。

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