资源简介

《我的无忧岛》设计方案
活动目标：
知识与技能：了解情绪的基本类型和情绪的作用，学会用积极的心态看问题；
过程与方法：通过情境设计、闯关游戏等方式，学会情绪调节的方法，让自己保持积极的情绪；
情感态度与价值观：合理宣泄消极情绪，保持积极乐观的情绪状态，快乐学习，健康成长。
活动重难点：
1、重点：了解情绪的基本类型和作用，学会用积极的心态看问题。
2、难点：学会调节消极情绪的方法，并运用于实际生活中。
活动准备：ppt课件、游戏表演、心情卡片、烦恼盒子等。
活动方法：创设情境法、讨论法、游戏法等。
活动过程：
一、热身游戏，了解情绪
1、游戏——我演你猜
听说咱们班的同学特别擅长表演，今天老师想和你们玩一个“我演你猜”的游戏，看看你们是不是这么厉害？
出示游戏规则：两个同学一组，一人无声表演，一人猜，评出最佳表演者。（引出人类最基本的情绪——喜怒哀惧）
2、说到情绪，除了我们刚刚表演的那些，你们还知道哪些呢？
你们的词汇量可真丰富啊，像同学们刚刚说的“眉开眼笑”、“兴高采烈”这些表达好心情的词我们称为积极情绪，而“垂头丧气”、“火冒三丈”这些不开心的情绪称为消极情绪。积极的情绪会让我们身心健康，所以我们需要经常保持。但生活就像个五味瓶，酸甜苦辣咸都有。那当消极情绪来打扰我们时，我们该怎么去面对呢？
（设计意图：热身游戏的设计，既拉近了老师与学生之间的距离，活跃了课堂气氛，让学生了解情绪的基本类型。）
二、闯关活动，调节情绪
今天，老师就要带你们去一座美丽神奇、充满欢乐的无忧岛，（出示课题）听说那里藏着的开心豆、消怒果和轻松糖和无忧草，可以帮助我们打败情绪小怪兽。你们有信心找到它们吗 那我们就开始寻宝之旅了哦！
第一关：情绪故事屋
1、播放录音故事《哭婆婆笑婆婆》，问：同一事件，老婆婆前后的情绪分别是什么样的？为什么会这样？
2、你从这个故事里悟出了什么道理？
师小结：你们看，同一件事情，因为想法不同而产生了不同的心情。老师很开心看到你们掌握了快乐密码——用积极的心态看问题。（板书：积极的心态）
3、生活中，你们也遇到过类似的情况吗？你们是如何让自己快乐的？
学生自由回答，获得开心豆。
第二关：情绪宣泄洞
1、阅读材料《踢猫效应》，学生指出不对的地方，该怎么去劝他？帮他想想办法。
2、当你生气的时候，你是这么做的呢？
可以哭一场，可以去运动，可以写下来，可以说出来。
是啊，倾诉确实是一个好办法。同学们，在你们最近的学习和生活中有遇到让你们烦恼的事情吗？也请试着写在你的心情卡片上吧！
3、小结：当我们遇到不开心的事情时，要会合理地宣泄自己的情绪。（板书：合理地宣泄），不应该将自己的坏情绪传染给他人。（获得消怒果）
第三关：情绪诊疗室
1、说说你该怎么去帮助视频中的小朋友？同桌之间讨论。
2、当你感到压力大时，你会怎么去释放呢？
3、生自由回答（听音乐、看电影、看书等）、深呼吸法——获得轻松糖。
4、师小结（板书：转移注意力）。
第四关：情绪消消乐
1、同学们，你们真棒，顺利地闯过了前三关，既离无忧岛又近了一步，又帮助别人解决了烦恼，那么在帮助他人的同时你们可以帮助自己吗？
2、现在请拿出你们的心情卡片，想想你们该怎么解决自己的烦恼
3、指名读读自己的烦恼，并说说解决方法。
4、同学们，你们实在是太棒了，这么轻松就解决了自己的烦恼，现在就请将已经解决了的烦恼扔进烦恼盒子里，向烦恼说拜拜。（获得无忧草）
（设计意图：如果只是生搬硬套调节情绪的方法，对五年级学生来说较难理解，因此，通过设计闯关活动，让学生在玩中去学，学中去玩，更好更形象地去理解并运用。）
三、总结延伸，升华情绪
1、同学们，恭喜你们成功集齐了开心豆、消怒果、轻松糖和无忧草。现在就请大家进入无忧岛吧！
2、伴随着《幸福拍手歌》，学生进岛参观。
3、师总结：生活就像一面镜子,你对它哭,它也对你哭;你对它笑,它也对你笑。我们只有学会去调节自己的情绪，成为自己情绪的小主人,我们的生活才会更幸福。老师希望同学们每天都有好心情!
（设计意图：《幸福拍手歌》的设计，让学生进入一个放松的状态，让他们的情感得到了升华。）

展开更多......

收起↑