资源简介

(共19张PPT)
举手引关注，发声增自信
引入活动：毛遂自荐
情景一：
学校缤纷艺术节，你们社团准备组织表演，剧本是白雪公主的故事，十几个女生叽叽喳喳地湊在一起商量角色分配。老师问：谁想演白雪公主？
我想，恐怕没有人不想当公主吧，穿上漂漂亮亮的裙子，被众星拱月地站到中间……我很想举手，但我恰恰长得又黑又矮，社团好多女孩子的资质都比我好……我要不要举手？好纠结！
引入活动：毛遂自荐
情景一：
师:同学们，请问你会不会举手争取？为什么？
生1：不会！怕羞，而且选不上多丢面子呀！
生2：我也不会！毕竟我长得像煤炭，如果有一个“煤炭王子”的角色，我可能会去争取一下 。
生3：我可能不会吧！我何苦把害怕受伤的心灵继续暴露在人面前，继续让人践踏一番呢？
……
引入活动：毛遂自荐
情景二：
班上要选出5名校级文明学生。
小A很想成为量体裁衣，觉得自己很适合，又害怕别人说她出风头……内心有两个小人来回拉扯，
一个告诉他应该去，“自信成就人生”
一个告诉她别去，“是金子总会发光的……等好好表现，让老师来发现我，这样名正言顺，不是挺好的吗？”
觉察：为什么越来越不爱举手了？
PART-01
同学们，我们有没有发觉一个现象，越长大，就越不知不觉的成为了“沉默的大多数”？小学的时候，老师抛出一个问题，全班同学积极举手；到了高年级，人数就少多了；到了中学阶段，反反复复只看的都只有那几只手。小学的时候，生怕老师没有抽到自己，中学的时候，生怕老师抽到自己；是不？
接下来，老师把同学们分成两个群体：
一是经常举手的“举手派”；另一是不举手的“沉默派”。
老师给大家5分钟时间，写出自己“举手”和“沉默”背后的原因，只要关键词。
窥探：“沉默”的背后
PART-02
举手派分享：
①　赢得了稀缺的机会
②　自信从容
③　赢得老师的好感
④　成绩提升
⑤　锻炼自己
“沉默派”同学的分享
①　自尊维护：害怕出错，怕被嘲笑。
②　印象管理：不希望给同学留下不好的印象。
③　不够自信：有自卑因子在影响抉择。
破局：一切的心里包袱都是虚妄…
PART-03
举手的问题绝对不仅仅是同学们自身的问题，而且还与老师上课的风格、提问的质量以及教室安全氛围等等因素都有关系。但，同学们，外在因素难以改变，改变我才是王道。
接下来，我们就来认真破除我们心中的那些包袱。
破除“聚光灯效应”——
“我并不是世界的中心”
心理学上有一个“聚光灯效应”，主要的内容是指我们多数时候总是不经意间把自己的问题放到到无限大，当我们出丑的时候总以为别人会注意到。其实并不是这样的，人家当时可能会注意到这个事，但事后马上就忘了。简单来说，就是我们自己太把自己当成一回事了，过分的高估了别人对我们的关注。
每个人都在各自的生活围城里突围；
都在觉察着自己情绪的起起伏伏
都感受着自己的悲欢离合，
都在面临着自己的一地鸡毛的琐事
……
我们并不是处在别人注意力的中心，他自己才是。
你是什么样的人，很大程度上取决于：
你想成为什么样的人。
立誓：举起手来
PART-04
正如同学们谈到的那样，举手回答问题有很多的好处。
我们也同时知道了，自己之前所担忧的，全部都是虚妄的心理障碍，
既然知道了这些，我们还需要从行动方面来加以改变。我提议，我们实行一个“举手周”；
这个周，我们抛开自己的思想包袱，鲜衣怒马，野蛮生长。
我叫____________，从本周起，我决定，每天定量举手________次；本周我决定一定要站起来_________次。
我的勇气将是“纠结”的先锋
我的自信将是“自尊”的盾牌
我明白：成长会“出丑”；“出丑”才能成长。
凡是成长过的人，凡是自我超越过的人到头来都会发现：
原来的疲惫也叫充实；
原来的坚持练就了厚度；
原来的痛苦换来了精神承载力；
原来的成长铸就了成功；
原来的播下的种，结出了丰硕的果。

展开更多......

收起↑