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霜降
二十四节气之霜降节气介绍
目录
霜降的由来
霜降的三候
霜降的习俗
霜降的诗词
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霜降的由来
二十四节气之霜降节气介绍
霜降的由来
霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思；
是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。霜降不是降霜，是表示气温骤降、昼夜温差大。
霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语"一年补透透，不如补霜降"，足见这个节气对我们的影响。
霜降的由来
“霜”不是从天上降下来的，“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成。霜降是秋季到冬季的过渡节气。
秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。
霜
降
霜降的三候
二十四节气之霜降节气介绍
霜降的三候
一候豺乃祭兽
二候草木黄落
三候蜇虫咸俯
此时豺这类动物开始捕获猎物过冬；
树叶都枯黄掉落；
冬眠的动物也藏在洞中不动不食进入冬眠状态中。
霜降的气象
“霜降”节气特点是早晚天气较冷、中午天气则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。
就全国平均而言，霜降，是一年之中昼夜温差最大的时节。
进入霜降节气后，影响中国的冷空气活动越来越频繁，昼夜温差迅速增大；
而西北、东北的部分地区早已呈现出一派“寒风落叶”的初冬景象。
尤其在江南、华南地区，气温的起伏愈发明显。
霜降的农事
北方大部分地区已在秋收扫尾，即使耐寒的葱，也不能再长了。因为"霜降不起葱，越长越要空"。
霜降时节，我国大部分地区进入了干季，要高度重视护林防火工作。
华北地区大白菜即将收获，要加强后期管理。
霜降又是黄淮流域羊配种的好时候，农谚有"霜降配种清明乳，赶生下时草上来”。
北方秋收扫尾
华北收大白菜
黄淮给羊配种
干旱注意防火
霜降的农事
南方却是"三秋"大忙季节：
单季杂交稻、晚稻才在收割，种早茬麦，栽早茬油菜；
摘棉花，拔除棉秸，耕翻整地。"满地秸秆拔个尽，来年少生虫和病“。
收获以后的庄稼地，都要及时把秸秆、根茬收回来，因为潜藏许多越冬虫卵和病菌。
霜降要防霜
适时早种，错开晚秋霜冻；
选用早熟高产品种；
浇水，因为干土比湿土散热快；
熏烟，可在小范围内形成保温云层，减轻冻害；
锄地，"锄头有火"，可提高地温；
最根本是植树造林，它可调节气温，彻底改变环境；
施腐植酸钠或磷肥，使作物提前成熟。试验证明：施于山药、玉米、糜谷，可提前成熟5-7天。
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霜降的养生
秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物。
防秋燥、防秋郁、防寒是健康防护重点。秋燥表现为口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等。因此应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等。
还要适当参加一些有益身心的娱乐活动，如歌舞、登山等集体活动。
注意呼吸道疾病
防秋燥、防秋郁、防寒
多参加体育锻炼
霜降的习俗
二十四节气之霜降节气介绍
霜降的习俗
在气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因为此时菊花盛开，正值赏菊的好时节。
南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。
霜降正是秋菊盛开的时候，中国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。
古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。
习俗一：赏菊
霜降的习俗
习俗二
吃柿子
习俗三
吃鸭子
习俗四
吃牛肉
习俗五
登高远眺
习俗六
送芋鬼
习俗七
扫墓祭祖
因为御寒保暖、补筋骨。
即是北方常说的贴秋膘。
补充能量、身体强健。
强身健体、有益身心。
用瓦片堆砌成河内塔，塔里面放入干柴点燃，辟凶迎祥。
古人寒食及霜降节就去扫墓，并流传至今。
霜降的诗词
二十四节气之霜降节气介绍
霜降的诗词
《咏廿四气诗·霜降九月中》
唐·元稹
风卷清云尽，空天万里霜。
野豺先祭月，仙菊遇重阳。
秋色悲疏木，鸿鸣忆故乡。
谁知一樽酒，能使百秋亡。
《列岫亭》
宋·江定斋
倚槛穷双目，疏林出远村。
秋深山有骨，霜降水无痕。
天地供吟思，烟霞入醉魂。
回头云破处，新月报黄昏。
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