资源简介

(共21张PPT)
——心育活动课说课
设计理念
本活动是针对小学生在面对挫折时容易形成的不良状态，同时使其能够在活动中得到抗挫体验，并能理性选择适当的方式消除挫折所引起的诸多负面情绪而设计的。
辅导目标
1、让学生了解挫折并正确看待挫折。
2、培养学生积极乐观的人生态度， 勇于正视挫折带来的艰难困苦，从而形成自我强大的健康心理。
3、引导学生形成开朗、乐观、坚强的性格，擅于管理消极情绪，形成正确的挫折观。
重点难点
能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。
辅导对象
五、六年级学生
活动过程
1、体验导入
2、对比感受
3、讨论反馈
看一看
视频——种子的成长历程
体验导入
做一做
游戏——花儿与种子
游戏规则
做一做
请同学们在时间到后
记住自己的身份！
说一说
对于游戏过程中的进化或退化结果，你有怎样的感受呢？
写一写
请同学们写出自己在学习生活中遇到过的一件挫折经历，并写出当时你的心情怎样？
对比感受
课堂剪影
听一听
歌曲——我相信
怎么样？现在心情怎么样？是否有了些变化？
议一议
请同学们以小组为单位讨论：缓解挫折后不良情绪的好办法。
讨论反馈
试一试
小组讨论：就同一件挫折经历所产生的不良情绪，试着运用刚刚总结的方法缓解一下。
注意转移法：
1.转移注意力
2.做自己感兴趣的事
3.转移环境
合理发泄法：
1.在适当的场合哭一场
2.向他人倾诉
3.进行剧烈运动
4.放声歌唱
理智控制法：
1.自我解嘲
2.自我暗示
3.自我激励
4.心理换位
缓解不良情绪的方法
活动反思
小学阶段是学生心理形成的关键时期，在此培养学生健康的心理，让学生愿意快乐地学习、生活，并愿意与大家分享快乐，使学生将来能快乐地面临着更多更大的压力和挑战，是社会的发展变化对学校培养的人才提出的更高要求。
情绪情感是伴随着人的成长过程，而它既可以成为推动人的行为的动力，也可以成为人的行动的阻力，人的主观能动性则可以在很大程度上来调节与控制人的情绪。小学高年段的学生已经具有比较丰富的情绪情感体验，他们在成长过程中会遇到烦心的事，但相对来讲调控情绪的能力还很弱，久而久之，将导致消极的人生态度，不利于今后的学习和生活。
现在的小学生大多是独生子女，在生活中大都没有经受过多少磨难，但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加，加之其家长对其的期望及紧张的学习，令许多学生的心理敏感而脆弱。
出现学生不能正确面对挫折的现状，我们应选择应对挫折为主题的活动课来促进他们体验感受并正确的引导他们更好的面对。既然人人都有挫折，一生都有挫折，那么我们如何面对挫折这位“朋友”呢
一、看待挫折的角度不同，结果就会不同。
二、寻找原因、合理宣泄、寻求帮助、自我鼓励等方法都能帮我们勇敢面对挫折。
三、保持乐观的心态。
四、把“挫折”看作“朋友”
五、培养心理承受能力的重要性。

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