资源简介

生涯规划教学设计
一、活动主题:生涯九宫格
二、适用年级:初中阶段
三、设计背景:
梦想是我们每个人都拥有的一笔财富,心怀梦想,志存高远,人生之梦需要实实在在地规划。好的人生离不开好的规划,成功人生离不开成功的规划以及在正确规划指导下的持续奋斗。初中是人生中的一个重要时期,部分初中的学生对自己的未来感到比较迷茫,因此,对初中生进行人生规划与职业教育,是进一步完善基础教育内容的重要举措,是遵循学生成长规律,推动学生可持续发展的要求。但在教育教学过程中发现青少年缺乏目标的案例比比皆是,需通过心理健康课,对学生开展人生规划与职业指导教育,帮助学生更加理性地认识自己,并初步学会对自己的人生进行规划,有效地调动他们的学习积极性,激发学习潜能。
本节课程选用金树人老师在团体辅导手册中提出的概念,利用生涯九宫格将人们的生涯发展概括为这九个方面:学习进修、职业发展、人际交往、个人情感、身心健康、休闲娱乐、财务管理、家庭生活、服务社会,通过现状评估-未来展望-促进行动三个步骤开展工作。为使活动设计更符合初一学生的身心特点,部分内容稍有修改。
四、活动设计:
活动目标:1、回顾学年各方面表现,确立自己努力的方向;
2、体验九宫格技术,加深对自己的认识,评估自己的生涯状态;
3、提升规划意识,领悟到人不仅要有梦想,更要付诸实践。
活动重点:对自我状态进行评估,制定具体可实施的行动计划。
活动难点:领悟“蚂蚁哲学”,拟定实践计划,落实到行动中。
活动准备:活动单制作;多媒体课件制作;MP4文件。
活动流程:
(一)导入课题——谁是卧底关键词
1、课堂契约:积极参与,真诚分享。
2、谁是卧底游戏:词语为“初中生”,卧底词语为“七年级”。
导入:同学们成为初中生已经快一年了,在这一年里作为七年级的学生,同学们都成长不少,进步很多,在今天的心理课堂上,我们将一起回顾这一年、评估这一年、展望下一年,大家一起进入今天的心理课堂吧,一起感受“九宫格的力量”。
(二)定格时光——九宫格定格时光
1、生活中的九宫格:如朋友圈等,并展示,引出朋友圈九宫格图片的形式记录生活;
师:在一年中,同学们有没有令你印象深刻的瞬间,与大家分享
2、定格时光:通过九个初一一年同学们身边发生的事件,让同学们听到指令后,立刻做出与之相应的表情及动作,坚持3秒,依次完成九张照片(调动同学积极性,活跃课堂)师:刚刚完成的九张图片,帮助我们回顾了初一这一年里部分场景与经历,这是我们这一年宝贵的财富,接下来请同学们带着这份记忆,我们一起来来认清现在,用生涯九宫格评估这一年我们的综合表现吧!
(三)评估现在——生涯九宫格
1、认识生涯九宫格:是指学习状态、职业发展、人际交往、个人情感、身心健康、休闲娱乐、财务管理、家庭生活、服务社会。
2、完成生涯评估:今天我们评估的是初一一年学习已来,同学们的状态,请同学们在任务单上,仔细回顾并记录你的状态,并分别为自己打分,请在0—10分内,为自己每一项打分,你有足够的时间,请同学们认真填写。根据分值为自己写上评估等级(不合格、合格、优秀、卓越)
(舒缓音乐,教师巡视观察并指导)
3、小组讨论分享:我的评估等级是 我的较高分是哪些方面 我的较低分是哪些方面
我想要提升的是哪些方面
(每组推选一位代表参与发言)
师:通过生涯九宫格,我们对自己在九个方面的状态更加了解,也找到了自己在接下来想要提升的方面,老师有一个妙招分享给同学们——目标倒推法。
(四)展望未来——九宫格指路
1、目标倒推法:从目标来看努力,将目标细化,小步调的来实现大大的目标;请同学们,在空白九宫格中间的小格中写上自己接下来想要提升的那一个方面,思考自己可以在这方面做出的几个小的改变或努力是什么 越具体越好,填写在四周的格子中。
(舒缓的音乐中,同学们填写)
2、分享:具体小事件;统计想要改变的方面,依次说自己想要改变的方面。
(个别分享后,请组长将同学们的卡片按照他想要改变的方面贴到黑板上)
(五)课堂延伸——蚂蚁的哲学
师:虽然梦想离我们还有距离。但我们只要迈出了今天第一步,梦想之旅我们就出发了,老师希望大家都能像蚂蚁学习,虽然小小一只,但是却充满了智慧:
第一:蚂蚁从不放弃;蚂蚁就算被阻断路途,不论钻地还是爬行,都会继续寻找新路;
第二:蚂蚁在夏天就为冬天做打算;不能天真的以为夏天会永远持续下去,积极储备冬天的食量;
第三:蚂蚁在冬天里想着夏天;实时关注天气,会在变暖的第一天就出去活动。
小结:早作打算、不放弃坚持到底、抓住每一次机会。
课后作业:小组为单位互相监督践行“今天第一步”落实情况!
五、活动反思:
第一:对初中生进行生涯规划,侧重在让他们加强对自己的认识,生涯觉察是很常用的用途;第二:组织学生进行生涯九宫格活动时,为他们限定评估时间段,一般用在一学年或一学期结束时,引发同学们对自身的思考;第三:任务过程中有的同学会比较困难,教师注意观察,并做指导或点拨,并鼓励他们发言分享;第四:活动过程中,如果有需要澄清的地方,应及时澄清。

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