资源简介

(共32张PPT)
2023年勇敢做自己主题学习班会
勇敢做自己
大步向人生
时间：2023年ⅹ月ⅹ日
主讲人：XX
“每个人都是自己生命的主角，应该用自己的方式去演绎人生。”
每个人都应该保持真实的自我，那个自我或许不是很完美，但却是真实的。”
——奥斯特洛夫斯基
什么是勇敢做自己
目录
勇敢做自己小故事
如何勇敢做自己
大家一起反思讨论
我的反思日记
什么是
勇敢做自己
“每个人都应该保持真实的自我，那个自我或许不是很完美，但却是真实的。”我的青春不要留白,我敢异想就会天开。
you be you
PART O1
<什么是勇敢做自己>
它强调每个人都应该尊重自己的感受、坚持自己的信念、追求自己的梦想，并勇敢地面对生活中的挑战和困难。
“勇敢做自己”是一种鼓励人们充分表达自我、不受限制、无畏无惧的生活态度和价值观。
具体来说，“勇敢做自己”意味着接纳和欣赏自己的独特性，不被外界的压力和期望所左右，坚持自己的独立思考和判断，追求自己的价值和目标，即使在面对困难、挑战或失败时也能保持自信和勇气。
<什么是勇敢做自己>
“勇敢做自己”不仅仅是一种口号或理念，更是一种实践和生活方式。
它要求人们不断地了解自己、认识自己的内在需求和价值，并且在日常生活中的决策、行动和交往中，积极地表达自己、维护自己的权益和尊严，同时也尊重他人的选择和权利。
<什么是勇敢做自己>
小故事
勇敢做自己
“每个人都应该保持真实的自我，那个自我或许不是很完美，但却是真实的。”我的青春不要留白,我敢异想就会天开。
you be you
PART O2
<勇敢做自己小故事>
有一个小男孩，他非常喜欢唱歌。每天他都会在家里唱自己喜欢的歌曲，虽然有时会跑调，但他依然乐此不疲。
他的父亲是一位音乐教师，他希望儿子能够继承自己的衣钵，学习音乐，将来成为一名音乐家。
然而，这个小男孩却有自己的梦想。他想要成为一名歌手，唱出自己的声音，让更多的人听到自己的歌曲。他觉得音乐是一种表达自己的方式，而不是为了取悦别人而存在。
他的父亲并不理解他的想法，甚至有时会责备他。但是小男孩并没有放弃自己的梦想，他依旧每天唱歌，自己创作歌曲，不断地探索自己的声音和风格。
<勇敢做自己小故事>
有一天，他的父亲发现他的儿子在电视台参加一场歌唱比赛。虽然他在初赛时就失败了，但是他并没有气馁，反而更加努力地练习唱歌。他的父亲看到了他的努力和坚持，开始感到自己的期望过于沉重，也应该支持儿子的梦想。
<勇敢做自己小故事>
之后，小男孩开始在音乐道路上不断前进，他参加了一些比赛，虽然有时会失败，但他从未放弃。最终，他发行了自己的第一张专辑，其中收录了他自己创作的一些歌曲。他的音乐风格独特，深受年轻人的喜爱，他也因此成为了一名成功的歌手。
<勇敢做自己小故事>
这个小男孩就是现在著名的歌手贾斯汀·比伯（Justin Bieber）。
他的故事告诉我们，要勇敢做自己，坚持自己的梦想和信念，不受他人的期望和压力所左右。
只有这样，才能真正实现自己的价值和梦想。
<勇敢做自己小故事>
如 何
勇敢做自己
“每个人都应该保持真实的自我，那个自我或许不是很完美，但却是真实的。”我的青春不要留白,我敢异想就会天开。
you be you
PART O3
<了解自己>
要成为勇敢的自己，首先要了解自己的优点和缺点，接受自己是独一无二的。
这需要花一些时间和自我反思，思考自己的价值观、兴趣爱好、特长等。
<树立自信>
了解自己的优点和潜力是建立自信的关键。
自信来源于内在的自我肯定和积极的心态。
要相信自己能够实现自己的梦想和目标，
无论别人对你的看法如何。
<坚持自己的信念>
在面对困难和挑战时，要坚持自己的信念，不要轻易放弃自己的想法和梦想。
要学会在困难时寻找内在的力量，相信自己能够克服困难。
<勇敢面对困难>
生活中总会有挑战和困难，要勇敢面对它们。
不要害怕失败或错误，因为这些是成长和进步的必要步骤。
要学会从失败中吸取教训，变得更加坚强和有智慧。
<尊重自己的感受>
每个人都有自己的感受和情绪，要尊重它们。
不要忽略自己的内心感受，而是要学会倾听并寻求满足自己内心需求的方式。
大家一起
反思讨论
“每个人都应该保持真实的自我，那个自我或许不是很完美，但却是真实的。”我的青春不要留白,我敢异想就会天开。
PART O4
<尊重自己的感受>
我们听了这么多故事，大家有没有想过，我们在“勇敢做自己”的过程中，有哪些地方可以改进呢？
<增强自我认知>
了解自己的优点和缺点是重要的第一步。
通过自我反思和接受他人的反馈，我们 可以更好地认识自己的内在需求和价值观，从而更好地做自己。
<培养自信>
自信是勇敢做自己的关键。
要相信自己的能力和价值，克服内心的恐惧和不安，积极地面对生活中的挑战和困难。
<坚持自己的信念>
在面对困难和挑战时，要坚持自己的信念，不被外界的压力和期望所左右。
要相信自己的判断，勇敢追求自己的梦想和目标。
<提高应对能力>
在面对困难和挑战时，要学会冷静思考、灵活应对。
要学会寻找解决问题的策略，克服困难，实现自己的目标。
<增强自我保护能力>
在勇敢做自己的过程中，有时会遇到挫折和困难，要学会保护自己的权益和尊严。
要学会寻求支持和帮助，保护自己的身心健康。
我的
反思日记
“每个人都应该保持真实的自我，那个自我或许不是很完美，但却是真实的。”我的青春不要留白,我敢异想就会天开。
PART O5
reflective
最后，我们每个人都要思考一下，在自己的生活中，有哪些地方可以更好地“勇敢做自己”，然后在课后写一篇反思日记。
<我的反思日记>
1、找一个安静的地方：找一个舒适、安静的地方，让自己能够专注于反思和记录。
2、确定反思的时间：选择一个固定的时间，如每天晚上或每周日，定期进行反思和记录。
3、记录关键事件和感受：回顾你当天或过去一段时间内的重要事件和感受，记录下来。包括你的情绪、思考、行为和决策等方面。
<我的反思日记>
5、寻找成长点：从反思中寻找自己的成长点，发现自己的优点和潜力，同时也要认识到需要改进的地方。
6、制定行动计划：根据反思的结果，制定一个可行的行动计划，包括具体的目标和行动步骤。
4、分析你的行为和思考：分析你的行为和思考是否符合你的价值观和目标，是否有改进的地方。
<我的反思日记>
8、持之以恒：坚持写反思日记是一项长期的任务，需要耐心和毅力。要相信它的价值和作用，即使有时候你感到困难或无趣，也要坚持下去。
7、保持真实和开放：在写反思日记时，要保持真实和开放，不要隐瞒或回避问题。这样可以帮助你更深入地了解自己，找到真正的问题所在。
<我的反思日记>
2023年勇敢做自己主题学习班会
勇敢做自己
大步向人生
时间：2023年ⅹ月ⅹ日
主讲人：XX
“每个人都是自己生命的主角，应该用自己的方式去演绎人生。”

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