资源简介

心理健康辅导课
——《认识自我》
教学目标
（一）知识与技能目标：使学生更加清楚地认识自我
（二）过程与方法目标：使学生能够运用科学的方法，认识自我
（三）情感态度与价值观目标：使学生更加清晰地认知自我，树立更加清晰的目标以及树立积极的对生活的态度
教学重点
使学生了解自我的几个层面，更加清晰地认识自我
教学难点
让学生能在认识自我的前提下，更加清晰地对自己做好定位，从而树立更加精确的目标。
四、教学对象
五年级学生
五、教学方法
教授法、互动法、讨论法
六、教学手段
多媒体、旷音器
教学过程
（一）课堂导入（3min）
同学们好，我是你们的心理课的老师，我姓何，你们可以叫我小何老师哦！想必大家都有听过一句话，“不识庐山真面目，只愿身在此山中”。大家都知道是什么意思吧？一个人不能看到庐山的全部面貌，只愿意一直待在其中。我们也一样，我们看到的自己往往只是我们我们看到的，我们还有许许多多的面，是我们所不了解的，值得我们去挖掘。今天，这节课呢，老师将会带领大家一起走进认识自我的课堂，让我们一起来认识更加多元的自己。
（二）正课（30min）
1、认识我眼中的自己（12min）
（1）老师：请同学们看着PPT上的例子，拿出纸和笔，按着这个例子来补充一下后面的内容，比如说：我是一个勇敢的人，或者我是一个自信的人。。。。。。
老师：同学们都写完了吗？相信大家在写的过程中，对自己有了一个回顾，更加了解了自己是一个怎样的人。
（2）制作自己的名片
老师：通过刚才的自我评价，想必大家对自己有了更加清晰的认识，现在老师想让大家制作一张属于自己的名片，上面要有自己的名字，兴趣爱好，还可以画上自己的自画像，这张名片要有属于自己的风格，让这张名片能最大程度展现自我。
老师：同学们都做好了吗？这张名片可是代表同学们对于自己的评价的哦，有同学愿意展示一下自己的名片吗？或者大家可以互换名片，重新认识一下对方。
同学：展示自己的名片
2、他人眼中的自己（8min）
老师：通过刚才制作名片的环节，大家对于自己眼中的自己有了一个清晰的认识，接下来我想让同学们来互评一下，了解一下，他人眼中的自己。现在请同学们以前后桌四人为单位组成一个小组，来进行互评，同学们用一张纸，在上面写上你对其他三位组员的评价，注意以积极的评价为主。
老师：同学们都写完了吗？现在可以互换来看一下，同学们通过刚才的活动想必对于他人对自己的评价有了一定的认识，大家看到是不是和自己认识的自己有所不同，大家会发现原来自己身上还有一些自己从未了解过的特质，当然你也会发现自己眼中的自己会有一些和他人眼中的自己有所重合。
3、探索未知的自我（3min）
老师：同学们通过刚才的活动，了解了自我评价中的自己以及他人评价中的自己，我们会发现会有所相同也会有所不同。接下来呢，我们会一起来探索未知的自我，刚才的活动只是让我们来了解我们已经显现的自我，我们身上还有一些是我们自己和他人都还没有挖掘的潜质，等待着我们去挖掘。
4、制作人生画像（5min）
老师:通过刚才我们的活动想必大家对于自己有了更加清晰的认知,这种认知已经不再仅仅局限于自己眼中的自我了，它还包括他人眼中的自我，以及未知的自我。现在老师想让大家在刚才的名片上加上两个部分的内容，一个是他人眼中的自我，一个是自己所期待的自我。
老师：同学们都画好了吗？有谁要来分享一下自己的画吗？并讲一下，每一部分的内容。
5、课堂总结（2min）
教师总结:每个人都是多面的，我们往往只看到了自己眼中的自我，我们也要时常去关注他人眼中的自我，对于他人的评价，我们要有则改之，无则加勉。同样我们是不断变化的，自我是不断发展的，我们要去探索未知的自我，也要努力成为期待中的自我。
八、课堂总结
这节课以“认识自我”为主题，旨在使学生更加了解自我，并且要鼓励学生去探索未知的自我，努力成为更加好的自我！
青少年心理健康辅导小组
2021年1月23日

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