资源简介

(共21张PPT)
抓手指游戏
暖 身
活 动
游戏规则：小朋友的右手手心朝下，左手食指朝上。将自己的右手放在同桌左手手指上，自己的左手手指放在同桌右手下。听老师口令，老师：小蜜蜂，学生说：嗡嗡嗡。老师声音大，学生声音大，老师声音小，学生声音小，老师叫抓，学生就抓，小朋友要尽量使自己的手包住同桌的手指，而想办法使自己的左手食指逃离同桌右手的包围。
做情绪的主人
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　我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。
但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！
一、不良情绪有什么影响？
一天中午小红的爸爸给她买了一 个漂亮的卷笔刀，她特别开心，来到学校后一篇很长的课文一点没费劲就背下来了。第二天小红还想买芭比娃娃，但是爸爸妈妈都不同意，她感到很不开心的去上学了，一篇不长的课文也没背好。
例1
小刚和小强是同班同学，平时体育课100米跑的速度一样快，参加学校运动会时，听到同学们的加油声小刚心里十分紧张，害怕跑不好，而小强则是轻 装上阵，结果到终点时，小刚落后小强两米多。
例2
终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他很高兴地告诉他的父亲。于是父亲又要求他，从现在开始，每当他能控制自己脾气的时候，就拔出一根钉子。时间一天天地过去了，最后男孩告诉父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。
父亲握着他的手来到后院说：“你做得很好，我的好孩子。但是看看树干上的这些洞，这些树干将永远不能恢复成从前那样。你生气的时候说的话将像这些钉子一样给他人留下疤痕。如果你拿刀
子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远不
会消失。发脾气时说过的话，常常就像一把匕首，它同样也会
严重地伤害到你的家人、朋友和同学。”
一个男孩的脾气非常坏，于是他父亲就给了他一 袋钉子，并且要求他每当发脾气的时候就钉一根钉子在后院的树干上。第一天，男孩钉下37根钉子。慢慢地，他每天钉下钉子的数量减少了。后来，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。
心 情 话 吧
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①影响记忆力，干扰学习和生活；
②影响能力正常的发挥；
③影响朋友同学之间的关系；
不良情绪有哪些影响？
二、探讨调节情绪的方法
唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！
从前，在一个小镇上住着一位老婆婆，无论刮风还是天气晴朗，人们总能看到老婆婆伤心、发愁。镇上的人觉得很奇怪，但又都不知缘由。有一天，从远处来了一个智者，见到老婆婆伤心的样子，就问道：“老婆婆，您有什么伤心事，告诉我，让我来帮助您。”
唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！
老婆婆忧愁：
雨天－－－小儿子的洗染店
晴天－－－大儿子的雨伞店
老婆婆乐呵呵：
雨天－－－大儿子的雨伞店
晴天－－－小儿子的洗染店
思考：你有什么办法让老婆婆开心起来？
换个角度看问题，
结果就会不同
面对同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。
对待事物的心态、态度不同，由此产生的情绪就会不同。
你们觉得这个孩子现在是什么情绪？你看她手里抱了什么？她正在对她喜欢的玩具倾诉她的心里话。同学们，如果当你的情绪来临时，你会说给谁听？
调节情绪方法二：倾诉法
调节情绪，我有妙招
除了刚刚我们说的调节情绪的两种方法外，你们还有哪些好方法呢？小组讨论讨论，看看你们还有哪些妙招？并请一位同学把你们这组的妙招写在卡片上。
学会管理自己的情绪，让自己成为一个快乐、积极上进的人。同学们，生活就是一面镜子，你对它笑，它就笑，你对它哭，它就哭。我们要学会笑对人生， 让自己拥有快乐的情绪，成为自己情绪的主人，我们的生活会更加幸福。愿我们每一位同都拥有快乐的情绪，每天都过得开开心心！
三、课堂总结：
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共享感悟
你不能左右天气，但你可以＿＿＿＿；
你不能选择容颜，但你可以＿＿＿＿；
你不能控制他人，但你可以＿＿＿＿；
你不能预知明天，但你可以＿＿＿＿；
你不能样样顺利，但你可以＿＿＿＿。
改变心情
展现笑容
掌握自己
把握今天
事事尽心
愿你每天都有一个好心情
四、课外拓展：
运用今天所学的知识在日常生活中学会正确管理自己的情绪。
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