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(共17张PPT)
我也很棒
心理实验：
透明挡板
人们通过不断的心理暗示和潜意识作用，在自我认识过程中给自己贴上类似“成功”或“失败”的标签。
自我意象
＊同学们想一想自己身上贴的最牢的自我标签是什么？
◇我是一个 的人
标签的故事
故事一：
第二次世界大战期间，美国心理学家在招募的一批行为不良、纪律散漫、不听指挥的新士兵中做了如下试验：让他们每人每月向家人写一封说自己在前线如何遵守纪律、听从指挥、奋勇杀敌、立功受奖等内容的信。
结果，半年后这些士兵发生了很大的变化，他们真的像信上所说的那样去努力了。
故事二：
有一个中学生小A很爱画画，但有一天老师说他画的不好，没有画画的天赋，于是他对自己没有了信心，放弃了画画。别人问他为什么，她说：“我画得不好”，后来，再有人问他，他就说：“我向来就画不好”。
说一说
* 消极的自我标签会对我们产生什么样的影响？
心理小词典
消极标签对人的影响
1. 使人不能恰当评价自己
2. 使人失去自信，产生自卑感
3. 使人不敢再次尝试
撕开消极标签有招：
举例：
◇我是一个一般的人
其实每个人都是平凡的，平凡的我可以有自己独特的生活，让自己做一个快乐的人！
◇我没有音乐、体育、艺术……等细胞。
我做事认真，工作负责……这些都是我的优点；兴趣是可以培养的，通过勤奋练习和不断尝试，弱项很可能变成我的强项。
说一说
通过撕标签，我们有什么感想呢？
_______的优势卡片
我认为我最大的优势：
1.
2.
3.
4.
5.
……
优势大转盘
创造性 好奇心 思维敏捷 好学 洞察力 勇敢
毅力 诚实 热情 亲近随和 善良 社交智慧
忠诚 公平 领导力 宽恕 谦虚 谨慎
自制 对美的欣赏 感恩 乐观 幽默 稳重
我们认为你还有的优势：
1.
2.
3.
4.
5.
……
优势大转盘
创造性 好奇心 思维敏捷 好学 洞察力 勇敢
毅力 诚实 热情 亲近随和 善良 社交智慧
忠诚 公平 领导力 宽恕 谦虚 谨慎
自制 对美的欣赏 感恩 乐观 幽默 稳重
说一说
通过活动，你是否发现你以前所没有发现的优点？
你觉得他们所说的优点符合你自己吗？
当你看到同学对你优点的轰炸时，你有什么感受？
学会积极的生活
将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。
——罗伯特.安东尼
说一说
1.你最后留下的什么，说说你这样选择的理由是什么？
2.请同学们描述一下自己每次删除之后的心情。
3. 你该如何对待你的优势，你的宝藏？
世界上的每个人都不可能十全十美，也不可能一无是处。要学会全面评价自己和接纳自己，做一个能清醒认识自己，同时又喜欢自己的人。

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