资源简介

第八课　掌握科学的学习方法
教学背景
据报道，近年来，中小学生心理疾患发病率呈上升趋势。当今，社会正处在转型时期，激烈的竞争，传播媒介的影响等，都会使家庭、学校过于重视对学生的知识传授和智力因素的培养，忽视学生心理因素的发展。而健康心理素质的培养，是全面推进素质教育的重要方面。良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，为他们营造一个和谐宽松的良好环境，并帮助他们掌握自我调控、自我发展的方法和能力是十分重要的。
为此，中共中央、国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，国务院《关于基础教育改革与发展的决定》都明确指出，要加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强学生适应社会生活的能力。为进一步贯彻落实上述决定，2002年教育部专门制定了《中小学心理健康教育指导纲要》，并于2012年进行了修订，2021年7月又颁布了《关于加强学生心理健康管理工作的通知》。这些文件对心理健康教育的指导思想和基本原则、心理健康教育的目标和任务、心理健康教育的主要内容、心理健康教育的途径和方法、心理健康教育的教师队伍建设以及需注意的问题，都作了明确的规定。
2010年，中共中央、国务院颁布的《国家中长期教育改革和发展规划纲要 (2010-2020年)》明确指出，全面加强和改进德育、智育、体育、美育。坚持文化知识学习与思想品德修养的统一、理论学习与社会实践的统一、全面发展与个性发展的统一，加强心理健康教育，促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强。这是我们积极而科学地开展心理健康教育的行动指南。
教学目标
1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。
2.有针对性地对不同阶段学生中出现的心理问题和行为问题进行防治和纠正。
3.努力追求“生活、科技、兴趣、参与、探究、动手、交流、合作”等时代性心理健康理念。
教学准备
有关视频、课件、各小组课前搜集的资料
教学过程
一、创设情景，激发学生兴趣导入。
（一）观看视频：《掌握科学的学习方法》
（二）出示教学目标，指定学生读一读。
设计意图
通过观看视频，激发学生的学习兴趣，明确本节课学习的主题，让学生初步了解掌握科学的学习方法的相关知识，知道它们的重要意义。
二、汇报分享，展示才能。
各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。
心灵点击
周某在初中时成绩一直很好，是班里的学习课代表，平时很用功，因此在中考中取得了不错的成绩。上了高中后，周某仍然采用初中的学习方式，他的学习成绩开始下降，一直处在班里中下水平。他的班主任反映:周某上课时能认真听讲，但是很少做课堂笔记，即使做了也不去整理;老师布置的作业能及时完成，只是有不少错误。家长反映:周某平常在家里也很用功，为了提高学习成绩，经常熬夜，常常是早上6点起床，晚上12 点之后才睡觉。
期中考试成绩公布了，周某的成绩不仅没有进步，反而有所退步。对此，他感到很苦恼:自己这么努力学习，成绩不升反降，是不是我太笨了啊!
心灵抚慰
可以说，所有同学在进入高中的时候，都是想努力学习的。但结果往往是一个班级几十个同学，同是那几个老师所教，使用统一课本，入学时基础差不多，过了一段时间，成绩就会出现差距。随着时间的推移，这种差距会越来越大，造成这种局面是什么原因呢 通过调查研究发现，影响同学学习成绩的一个重要康因就基是否掌握了正确的学习方法。
会学的同学因学习得法成绩好，成绩好又可以激发兴趣，增强信心，更加想学，形成良性很环。不会学习的同学，因学习不得法而成绩不好，学习成绩不好，使学习兴趣下、学习兴趣没有了，就更不愿学习，形成恶性循环。上面案例中周碧水就是属于不会学习的一种。
良好的学习方法对于获得优异的学业成绩非常重要，学习方法好比是划船时期的双浆，可以让人在前进时变得更为容易。智商固然是学习的前提条件，但是学习方法的重要性也是不可忽视的。甚至在某种意义上来说，学习方法比智商更重要。
知识是会被遗忘的、但学习方法则会使同学们终生受益。同学们不仅要掌握一般的通用的学习方法，还应该结合实际情况摸索适合于自己的学习方法。一方面，应该根据不同的学科选择不同的学习方法;另一方面，应该根据自身的特点选择学习方法，做到扬长避短，充分发挥自己的优势。如有的同学思维敏捷，但持久性差，这类同学应该使用“交替学习法”，该玩时就去玩、该学时就要全神贯注;有的同学思维速度比较慢，但坚持性较好，这炎同学可以充分发挥自己的“耐力”优势;反应快但不准确的同学要尽可能细心;细致但思路狭窄的同学应尽量拓宽思路，多与同学交流讨论。
总之，“世上无难事，只怕有心人”。
心灵在线
同学们学习方法不当的表现主要有:
有些同学对自己的学习毫无计划，整天忙于被动应付作业和考试，缺乏动的安排。因此，看什么、做什么、学什么都心中无数。他们总是考虑老师要我做什么”而不是“我要做什么”。
有的同学虽然忙忙碌碌，经常加班加点，但忙不到点子上，实际效果不佳。他们不善于挤时间，经常抱怨:“每天上课、回家、吃饭、做作业、睡觉，哪还有多余的时间供自己安排 ”平时松松垮垮，临到考试时手忙脚乱。
有的同学单元测验成绩很好，可一到综合考试就不行了，其原因也往往在于他们没有掌握知识间的联系，没有形成相应的知识结构，对所学内容与学科之间，对各章节之间不及时总结归纳整理，致使知识基本上处于“游离状态”。这种零散的知识很容易遗忘，也很容易张冠李戴。
有的同学不会听课，这主要表现为课前不预习，对上课内容完全陌生，无法带着疑问去学;听课时开小差不记笔记，或充当录音机的角色，把老师所讲的一字不漏地记录下来;只让自己的记录与老师的讲述保持同步，而不让自己的思路与老师的讲述保持同步;课后不及时复习，听完课就万事大吉;等等。
有的同学不善于科学用脑，这主要表现在:学习时不注意劳逸结合，不善于转移大脑兴奋中心，使大脑终日昏昏沉沉，影响学习效率。
心灵鸡汤
事半功倍的学习方法
查漏补缺是制胜法宝。
王某并不是一个死学习的学生，他爱打篮球，爱思考，讲究学习方法。王某的这个良好习惯得益于他的父母。在王某小时候，从不参加培优班，由他妈妈辅导他做奥数题，“不是单纯让他做题，而是让他掌握学习规律和培养学习兴趣。”王某妈妈说道。王某说，奥数题很难，一旦想出了解题方法，他会兴奋很久，“我享受那种解决难题的成就感。”王某喜欢挑战这种要强的性格在他以后的学习中起了重要作用。“每次考试过后，我都会把考试中做错的题，或者陌生的知识，摘抄在一张小纸上，经常看它，直到弄懂为止。”
王某说，查漏补缺是他最好的学习方法，只要持之以恒地坚持做下去“难题就会越来越少。”高二之后，王某的进步非常快，考试成绩总排在年级前几名，特别是数学成绩总在 140分以上。从高一到高三，王某按学校作息时间学习、生活。他每天6点 10分起床，晚上按点休息，从不熬夜。周末，或回家玩玩游戏，或留在学校看电影，父母并不过多干涉他。
上面是王某的学习方法，从中有哪些是你可以借鉴的呢 说一说你的理由。
心灵测试
下面是一组测试，每题后面都有三种答案:是、不一定、否。请同学们根需自己的实际情况，在符合自己的选项上打“√”。
l.在阅读时、喜欢用笔勾画出阅读中不懂的地方吗 　　　是 不一定 否
2.无论哪个学期，你都有学习计划吗 　　　　　　　　　是 不一定　否
3.课外的时间，除了一些有趣的书外，你还读一些其他理蹴届方盹膊矾面的书吗 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　是　不一定　否
4、你认为老师讲解的内容一定是最典型的、方法是最简洁的吗 是不一定否
5.你考试的时候成绩不理想，除了粗心，你认为还有其他方面的原因吗
是　不一定　否
6.对老师将要讲的课，你会做很充分的预习，并目会预先做一些练习吗
是　不一定　否
7.碰到难记的公式定理的时候，你会想办法记住吗 　　　是　不一定　否
8.在学习的时候，你会经常联系其他学科内容进行学习吗 　是不一定　否
9.对于有参考答案的习题，你一直都是先自己动手做，然后对照答案吗
是 不一定 否
10.对于看一下就有基本思路的习题，你也会做下去吗 　　是 不一定　否
11.遇到问题，你喜欢和同学一起讨论吗 　　　　　　　　是　不一定　否
12.除了学会运用公式定理，你还知道它们是如何推导的吗 是 不一定　否
13.你能够见缝插针、利用点滴时间学习吗 　　　　　　　是 不一定　否
14.你很注意别人好的学习方法并努力学会吗 　　　　　是　不一定　否
15上课或自学你都能聚精会神吗 　　　　　　　　　　是　不一定　否
16.你每学完一个单元都会进行归纳和总结吗 　　　　　是　不一定　否
17.你认为重要的内容，就格外注意听讲和理解吗 　　　是　不一定　否
18你能够经常使用工具书或者参考书吗 　　　　　　　是　不一定　否
19.对于考试，你觉得是一次检测自己学习成果的机会吗 　是　不一定　否
20.做错了题，你有查找错误原因，并及时纠正的习惯吗 　是 不一定　否
21.为了更好地理解老师讲的课程，你会把笔记等内容归纳成文字或图表吗 是　不一定　否
22.在遇到问题时，你对自己的解决办法很有信心吗 　　是 不一定 　否
选择“是”得3分，选择“不一定”得2分，选择“否”得1分
得分在55分或以上，说明你的学习方法很好:得分在40-54分，说明你的学习方法较好;得分在25~39分，说明你的学习方法一般:得分在24分或以下，说明你的学习方法较差、需要改进啊!
心灵游戏
记忆诀窍
同学们，下面我们来进行一个活动。请同学们分成两组，然后按照要求同时背通圆周率3.1415926535897932384626……
一组学生直接背诵;另一组学生则利用谐音结合的故事把圆周率编成：山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐，然后背诵。最后计算时间，用时少的且记忆准确的为胜。
同学们，记忆是有诀窍的，那么学习是不是也有诀窍呢 在这里，你受到了怎样的启发呢
心灵美文
符合学习规律的学习方法，不仅成为获取知识、技能的有效手段，而且能够提高学习效率，避免走无穷无尽的弯路，节约因走错方向而耗费的时间和劳动。
美国著名的科学家爱因斯坦认为，“成功=刻苦努力+方法正确+少说废话”。从这个公式中可以知道，正确的方法是成功的三要素之一。如果只有刻苦努力的精神和脚踏实地的作风，而没有正确的方法，是不能取得成功的。
方法的得当与否往往会主宰整个读书过程，它能将你托到成功的彼岸也能将你拉入失败的深谷。
有了正确的方法，你就能在茫茫的书海中采撷到斑斓多姿的贝壳。否则，就会像瞎子一样在黑暗中摸索一番之后空手而回。
心灵驿站
在学习中，你觉得自己有哪些不当的学习方法 面对这些不当的学习方法？你将如何改变呢
不当的学习方法:＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
改变的计划:＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
取得的成绩:＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
你有好的学习方法吗 如果有，请你简要说一说。
理念探索
有些同学平时学习十分努力，花的时间也不少，结果却不理想，这主要是因为学习不得法;而有些同学平时学习花的时间并不多，但却能收到事半功倍的效果，他们成功的原因是学习得法。那么，应该如何掌握科学的学习方法呢 下面做一简单介绍。
1.抓好预习环节
预习，即课前的自学，指在老师讲课之前，自己先独立地阅读新课内容。初步理解要新学的内容，是做好上课接受新知识的准备过程。预习要做到下列四点:
(1)通览教材，初步理解教材的基本内容和思路。
(2)预习时如发现与新课相联系的旧知识掌握得不好，则要进一步查阅红补习旧知识，给学习新知识打好牢固的基础。
(3)在阅读新教材的过程中，要注意发现自己难以掌握和理解的地方以便在听课时特别注意。
(4)做好预习笔记。预习的结果要认真记在预习笔记上，预习笔记一般应记载教材的主要内容、自己没有弄懂需要在听课时着重解决的问题、所查阅的旧知识等。
2.注重听课环节
听老师讲课是获取知识的最佳捷径，因此，要学会听课。那么，如何才能学会听课呢
(1)做好课前准备。精神上的准备十分重要。保持课堂上精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。
(2)集中注意力。要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。
(3)积极思考。要充分调动自己的积极性，对老师的讲解积极思考。
(4)抓住老师讲课的重点。
(5) 做好课堂笔记。
(6)注意和老师的交流。目光交流，提问式交流，都可以促进学习。
3.紧抓复习环节
复习是对前面已学过的知识进行系统再加工，并根据学习情况对学习进行适当调整，为下一阶段的学习做好准备。因此，每上完一节课，每学完一篇课文、一个单元、一-册书都要及时复习。如果经常从不同的角度、不同的层次上进行复习，做到“每天有复习，每周有小结，每章有总结”，就会形成惊人的记忆力。很多同学对所学的知识记不住，并不是脑子笨，而是不善于复习，或复习功夫不深。
那么在复习中，有哪些要求呢
(1)及时复习。当天学的知识要当天复习，绝不能拖拉。
(2) 要紧紧围绕概念、公式、法则、定理、定律复习。
(3) 要反复复习。学完一课复习一次，学完一章 (或一个单元) 复习一次，学习完一阶段系统总结一遍，期末再重点复习一次。通过这种步步为营的复习，形成的知识联系就不会消退。
(4)学会归纳总结。通过对知识与方法的归纳总结，使知识整体化、系统化，使之便于理解、便于记忆。
4.独立完成作业
作业是提高思维能力、复习掌握知识、提高解题速度的途径。
5.正确对待考试
考试是检查学生学习效果的一种方法，通过考试可以找出存在的问题以便今后更有针对性地学习。所以，考试并不可怕，绝不要产生畏考心理造成情绪紧张，影响水平的正常发挥。
6.重视课外学习
课外学习是对课内学习的补充和扩展，二者是相互联系、相互渗透的整体。适当进行课外学习，可以开阔自己的知识领域，发展个人的兴趣、爱好和特长，同时对课内学习也会起到有效的促进作用。
科学的学习方法将使同学们的才能得到充分的发挥，将会给你们带来高效率和乐趣，并可节省大量的时间。
思考题:怎样才能掌握科学的学习方法呢
三、课堂小测，展现风采。
（一）出示测试题，各小组抢答。
（二）主持人指名回答，评选优秀小组。
四、课堂小结。
结束语：作为新时代的学生，能够掌握科学的学习方法，一定要能够成为中小学生心理成长道路上的一盏明灯，为实现中华民族伟大复兴的中国梦提供共同精神支柱和强大精神动力。

五、特色作业，巩固拓展。
以小组合作的形式完成一篇小论文，根据自己的理解，谈谈掌握科学的学习方法的重要意义，下周四的课后服务时间进行展示。
设计意图
学以致用。全面加强和改进德育、智育、体育、美育。坚持文化知识学习与思想品德修养的统一、理论学习与社会实践的统一、全面发展与个性发展的统一，加强心理健康教育，促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强。同学们努力学习，为实现中华民族的伟大复兴的“中国梦”而贡献自己的力量。
教学总结
通过这节课，能够掌握科学的学习方法。大家认识到，良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，营造一个和谐宽松的良好环境，并掌握自我调控、自我发展的方法和能力是十分重要的，为实现中华民族伟大复兴的中国梦提供共同精神支柱和强大精神动力。

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