资源简介

高中心育课教学设计：我有我潜能
【活动目标】
　　1.提高学生学习兴趣，缓解日常学习中的压力与焦虑情绪。
　　2.使学生认识自己的潜能，相信自己的潜能与价值，并积极发挥出自己的潜能，树立自信，努力学习。
【活动对象】高一年级
【重点和难点】
　　1.在活动中放松情绪，提高学生学习兴趣。
　　2.挖掘游戏中蕴涵的深刻意义，突破自我界限，充分发挥自我潜能。
【教学教具准备】
多媒体教学（PowerPoint课件），水杯、回形针等。
【教学过程】
一、导入
同学们好，欢迎走进今天的心理课堂。我们先来做一个游戏活动：“脑筋急转弯”。（出示题目，学生抢答） 有个成语叫“急中生智”，就是说“紧急的时候，猛然想出办法。”这说明我们人是具有潜能的。今天这节课，让我们来认识一下自己的潜能。
出示课题《我有我潜能》
二、活动过程
活动一：掌声响起来
先请学生估计一下，假如用最快的速度双手鼓掌，一分钟能拍多少下呢？让学生不要作太多的思考，马上把第一个进入脑海中的数字写在纸上。然后请一些同学说出自己写下的数字。（大多数学生估计的数字会偏少）
你估计的数字是否准确呢？用10秒钟的时间检测一下。把得到的这个数字乘以6后写在纸的中间。请学生把现在写下的数字和刚才估计的数字比较一下，谈谈自己有什么感想？
你还有过其他类似的经历吗？与大家一起分享一下。
教师：其实，我们每个人都有很多的潜能，只是我们没有认识它，发现它并把它开发出来，就如这一杯水的容量。
活动二：一杯水的容量
让一位学生上前在玻璃杯中倒满水，但是这杯水真的满了吗？让我们来试一下。先请学生猜一猜，要在杯中放入回形针，以水不溢出杯子为标准，大概可以放进多少个？然后请两位同学上来演示。一位同学把回形针慢慢放入水中，另一位同学帮着计数。
真是太令人惊讶了！一杯水，明明看着已经很满了，却还能放进上百个回形针。由此，你想到了什么？
（在平时的学习和生活中，我们是不是经常会有这样的想法：我只有这点能力了，我是不可能再进步了……我们往往会低估自己的潜能。）
其实，我们每个人的潜能是很大的。
小贴士：人的潜能很大
1、了不起的身体素质潜能
在世界各种体育运动比赛中，我们可以看到运动员们在不断刷新世界记录，挑战极限，创造着成功与卓越的奇迹。
①外号“闪电”的牙买加运动员博尔特
②美国篮球明星迈克尔﹒乔丹 “空中飞人”
2、无穷的大脑智慧潜能
据心理学研究，人脑有140亿个神经细胞，与银河系星星的数量大致相等，相当于140亿个高功能的电子计算机。前苏联学者伊凡叶夫里莫估计：“人类平常只发挥了极小部分的大脑功能，如果人类能够发挥大脑一半的功能，将轻易地学会40种语言，背诵整本百科全书，拿到12个博士学位。”
人的一生中真正运用的心理潜能平均只有7.2％。也就是说通常我们的大脑只是以其微不足道的一部分能力在工作，92.8％的心理潜能尚在沉睡。有待于我们去唤醒和开发。
我们的大脑真的有那么大的潜能吗？
王亦恺在右半边脑袋几乎全部损坏的情况下，还能完美完成大学学业，这充分证明了人脑潜能很大，像个沉睡的巨人，等待我们去唤醒。
提问：每个人身上都有着巨大的潜能，那你发现自己或你的同学身上有哪些方面的潜能呢？
小组讨论：发现了自己的潜能，我们又怎样才能发挥出自己的潜能呢？
1、高度的自信
2、发挥自己的长处
3、坚定的意志
4、积极的心理暗示
三、我思我悟
通过今天的学习，你得到了什么启发或感悟？请用一句话来小结。
同学们，人的潜能是无穷的，让我们相信自己，改变自己，积极去开发自己的潜能，取得成功。

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