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(共20张PPT)
幸福是什么
追/求/幸/福/建/设/未/来
姓名：XXX
日期：2023.
目录
幸福是什么
幸福的故事
获得幸福的十个关键
幸福是什么
2023年3月20日国际幸福日·幸福教育班会
第一部分
幸福是母亲的关怀
幸福是温馨的礼物
幸福是婴儿的笑脸
幸福是沉甸甸的麦穗
幸福是平静的馨香
幸福是绿色的生活
幸福是什么
是林间的小路
是远离尘嚣的净土
是自由的跳跃
幸福是什么
是不经意之间的感动
幸福是手中的希望
开满鲜花的原野
01
02
03
幸福是知识的启航
幸福是独立的梦想
幸福是朋友的关怀
幸福是什么，每个人都有自己的答案。
其实，幸福的本质一直不曾改变。
幸福就像一个万花筒
幸福是指一个人自我价值得到满足而产生的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪。
一千个人心中有一千种答案
幸福的故事
2023年3月20日国际幸福日·幸福教育班会
第二部分
为什么？
有三个人和许多人一起跑马拉松，金牌却被他们之外的第四个人拿走了。
这个结果是否意味着这三个人都是失败者？
第一个人想通过比赛检验一下自己的耐力，他做到了，他的成绩超过他的预料；
1
第二个人想提高以往的成绩，他也达到了目的；
2
第三个人一辈子没跑过马拉松，他的目标就是跑完全程，达到终点，他也做到了。
3
这三个人自认为都不是失败者，因为他们都是怀着不同目的参加比赛的。
当你远离它时，你可能无时不感到它的存在；
当你身处其中时，又不知它为何物。
幸福是一种非常奇妙的东西
富人和穷人
一个富人和穷人在谈论什么是幸福，穷人说：“幸福就像我这样，自给自足，无忧无虑。“
富人轻蔑的看了看他：“哼！就你那样儿，幸福应该像我这样，万贯家财，奴仆成群。“
后来，一场无情的火，让富人成为了乞丐，在他无助之下，穷人给了他一碗饭，问他：“现在你认为什么是幸福呢？“乞丐回答：“幸福就是这碗饭。”
名人眼中的幸福
雨果说：生活中最大的幸福就是坚信有人爱我们。
张爱玲说：人生最大的幸福，是发现自己在爱的人正好也爱着自己。
普希金说：幸福的特征就是心灵的平静。
范伟说：幸福就是我饿了，看见人家手里拿着个肉包子，那他就比我幸福；
我冷了，看见别人穿了件厚棉袄，那他就比我幸福；
我想上茅房，就一个坑，你蹲那儿，那你就比我幸福。
获得幸福的十个关键
第三部分
01 给予
如果你想感觉棒棒哒，那你就要先有善行。
为他人做点事
02 建立关系
当我们在一起的时候，一切都好多啦!
跟他人保持联络
03 运动
每天都要保持运动，放松和好好休息。
照顾好你的身体
04 保持觉知
当你停下来审视的时候，会发现生活变得更鲜活。
带着正念去生活
05 大胆尝试
找时间，忘我地做你热爱的事情吧。
持续学习新东西
06 方向明确
知道你所期望的是什么，想要的是什么，会很有帮助。
设定想要达到的目标
07 复原力
如果你无法改变它，那就改变你看待它的视角。
找到恢复的方法
09 接纳
别拿你的内在感受，去跟他人的外在表象相比较。
无论“我是谁'，我都为此感到自在
10 意义感
生命的意义,就在于过一种有意义的生活。
意识到自己是更大的生态的一部分
08 情绪情感
如实地观照生活，但是把注意力放在好的方面!
总是看到好的一面
幸福是什么
追/求/幸/福/建/设/未/来
姓名：XXX
日期：2023.

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