资源简介

《了解真实的自己-认识自我》教学设计
一、 教材分析
本学期教材为北师大版小学心理健康教育五年级上册，属于小学高年级教材，高年级主要内容包括：帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己；着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态，正确对待成绩，体验学习成功的乐趣；开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异性交往，建立和维持良好的异性同伴关系，扩大人际交往的范围；帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪；积极促进学生的亲社会行为，逐步认识自己与社会、国家和世界的关系；培养学生分析问题和解决问题的能力，为初中阶段学习生活做好准备。本节课为第一课时认识自我
二、 学情分析
本班共有学生 39人，其中男生 23人，女生 16人，年龄一般在 10-11岁，已经进入小学高年级段，对自己的认识又高了一个层次，但由于这一年龄阶段的学生自身的生理和心理处于快速发展阶段，这就致使他们对于自己的认识不够全面，甚至会存在偏差。如果不能够正确的认识自己，就可能造成自卑或者自傲心理，这对于自身的健康发展非常不利，因此要引导学生正确的去认识自己，不去刻意忽略自身的缺点，而是勇于改正，学会正确认识自我的途径并能做到学以致用。
三、教学目标
1.学会正确认识自己，能够正确认识自己的优缺点。
2.通过小组讨论，发现不一样的自己，从别人的视角重新认识自己。
3.主动参与新知识的学习过程，获得成功的体验，培养健康的心理。
四、教学重难点
教学重点：正确认识自己，正确发现自己的优缺点。
教学难点：发现自己的缺点并改正。
五、教学过程
（一）热身活动
师：同学们，在进入我们的新课前，让我们先来做个热身活动，大家猜一猜，你连续的鼓掌，一分钟大约能拍多少下？
学生 1:100下学生 2:200下......
师：接下来，就让我们一起试一试。师：时间到。有没有 100下以上的同学？有没有 200下以上的同学？你一开始猜能拍多少下，有没有低估自己？或者高估你自己？师：看来，有时候我们对于自己的认识会存在偏差，那么我们怎么去正确的认识自己呢，让我们带着这个疑问，一起来学习今天的新课——认识自我。
【设计意图】刚上课，同学与老师之间会较为拘谨，通过热身活动破冰，有助于后面活动的进行，此活动可以让同学们认识到，有时候我们可能会高估或低估我们自己，从而引出认识自我这一课题。
（二）教师新授
活动一：成长信息表
师：同学们刚刚度过了一个愉快地暑假，老师再见到同学们明显感受到了大家的变化，大家仔细观察一下，自己或者小伙伴有什么变化？学生分享。比如身高、发型、性格等等。接下来，请同学们把自己的成长变化以及同桌的都写在我们的成长表上，然后和同桌交流一下，哪些变化可能是你没有发现的。
成长信息表
我的变化：
同桌的变化：
学生汇报，老师评价。
【设计意图】
让同学们发现自己对于自己的认识有时候并不全面，有时候可能存在自己没发现别人却发现的缺点，这样有利于及时改正。师：通过同学们的分享，我们发现，我们对于自己的认识其实是并不全面，心理学家鲁夫特与英格汉提出“周哈里窗”模式，“窗”是指一个人的心就像一扇窗，周哈里窗展示了关于自我认知、行为举止和他人对自己的认知之间在有意识或无意识的前提下形成的差异，由此分割为四个范畴
师：有没有同学可以给大家解读一下，你对于这四个范畴的理解，也可以举例子来说明。
师：这位同学说的非常好，所以我们在认识我们自己时，不仅可以通过我们自身的反省，还可以通过他人的建议。
活动二：信息检核表
师：接下来请同学们继续以小组为单位，用小镜子照一照自己，问一问，我是谁，我是一个怎样的人，交流讨论后，请同学们从下面的形容词检核表中找到形容自己的词语，并模仿例句，写出 10句话，一定要根据自己的真实情况来写。
如果检核表中找不到合适的词语，可以自行补充。
学生分享，老师点评。
【设计意图】
通过同学们的讨论，重新认识自己，选择自己认为合适的词语，分享给同学们，同学们对其提出异议，哪些方面不符合他的真实情况，从而再次加深对自己的认识。
活动三：猜猜他/她是谁
师：老师手里有咱们班五位同学小时候的照片，接下来请同学们根据照片上的提示信息先猜一猜他是谁，然后再观看照片，把自己猜测的名字写在纸上。师：同学们猜中了几位，大家是怎么猜的，他哪些特征没有变化呢，大家认同他对于自己优缺点的描述吗？
【设计意图】让同学们感受到现在的他们处在发展变化之中，除了身体的变化外，心理同样会发生变化，原来的他可能沉默寡言，现在的他可能活泼好动。师：通过刚才的这些活动，我们发现，我们对于自己的认识还不够全面，那么我们有什么好的方法来认识自己呢？小故事：
阳阳从小就受到爸爸妈妈的期待，在上幼儿园时，就报了各种兴趣班，受到了大人们的表扬和鼓励。上小学后，阳阳更加要求上进，在各方面都对自己要求很高，慢慢养成了一个习惯：只能接受成功，不能接受失败。只要自己没考好，或课堂表现不好，阳阳就感到无法接受。甚至有一次，他数学没考好，拿到试卷后，全然不顾教室里还有其他同学，也不管老师是否在上课，当场大哭。
师：同学们读了这个故事后有什么感受？
是：所以我们要明白，世界上没有一个人是完美无缺的，我们应该坦然面对自身的缺点，当你不能发现自己缺点的时候，可以通过将自己的现在与自己的过去进行比较，将自己与其他同学进行比较来认识自己。
其次，要经常征求同学、老师和家长的意见，让他们谈谈对自己的看法。当别人眼中的我和自己眼中的我不一样时，我们就应该对反省一下自己了，看看到底是怎么一回事。只有我们既不自傲又不自卑，才能够正确地认识自己。骄傲自满会使我们无法看清自己的缺点，自卑又会使我们看不到自己的优点，这两种心理都是不可取的。
最后，如果我们想更深入的了解自己的性格、气质类型等多层次的心理特点，我们也可以在心理辅导老师的帮助下，通过心理测试工具来认识。不过要注意的是，心理测试工具并不一定完全准确，而且我们还处在发展变化之中，所以心理测试的信息只能作为认识自己的一种参考。
【设计意图】
让学生学会正确认识自己的方法，在今后的日常生活中能够正确认识自己，保持健康的心理状态。
（三）作业布置
师：请你准备四张纸条，一张给要好的同学，一张给老师，一张给爸爸或妈妈，另外一张留给自己，请他们分别写出自己的两个优点和一个缺点。将要好的同学、老师、爸爸或妈妈和自己写的纸条放在一起，看一看，其中有哪些不同？和爸爸妈妈一起，把大家说的优点和缺点总结一下。这些缺点可以改正吗？你应该怎样去改正这些缺点？
（四）板书设计

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