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(共48张PPT)
01-如何培养孩子主动学习？
小周的故事对你的学习有哪些启发
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小周是中餐烹饪专业的学生。他酷爱钻研厨艺，学习动力十足。在学校,他认真学习烹饪工艺、烹饪原材料等知识,努力掌握烹调技术。和同学外出就餐时,遇到让大家赞不绝口的菜肴,他就会和同学讨论菜肴的食材和烹饪方法。小周的长辈中也有几位厨艺高手。每次家庭聚餐,小周都喜欢到厨房做长辈的助手,和他们交流厨艺心得,还很用心地把自己观察到的菜谱独特配方记录下来。小周很喜欢向网上的厨艺大师们学习,经常观看饮食文化纪录片,揣摩天南海北的中国人的饮食习惯和味觉审美。家里的厨房是小周的厨艺“实验基地”,他会根据自己从多种渠道获得的菜肴烹调技术,尝试制作各种菜肴,让家人品鉴,乐此不疲。
任何从经验中获得新知识或新技能,并由此带来心理或行为相对持久变化的活动,都属于学习。每个人都应做主动学习者。一般来说，主动学习者具备积极的学习态度、清晰的学习目标、适宜的学习动机、浓厚的学习兴趣、灵活多样的学习形式等特点。
主动学习的特点
积极的学习态度
清晰的学习目标
浓厚的学习兴趣
适宜的学习动机
灵活多样的学习形式
学习态度是个体在学习活动或学习情境中所表现出来的一种稳定的心理倾向。主动学习者通常具有积极的学习态度，能够将注意力集中在学习内容上,在学习过程中获得积极的情绪体验。即便遇到困难和挫折,主动学习者也能够坚持不懈、努力寻找解决办法。
积极的学习态度
君子以文会友，以友辅仁。
——曾子
学习目标是对于学习活动能够达到什么结果的预期,以及如何让这个预期变为现实的具体规划。主动学习者往往具有清晰的学习目标,能够制订有效的行动计划,并朝着这个目标努力。
清晰的学习目标
学习动机是激发、指向并维持学习行为的动力来源,可以分为内部动机和外部动机。内部动机是为了个人兴趣和能力提升等而学习,能够从学习过程中获得愉悦体验。外部动机是为了获得良好的学习成绩、物质奖励或他人表扬等而学习。个体的动机强度会影响学习效果。主动学习者具有适宜的学习动机,既会因为个人兴趣或自我追求而自觉自愿地学习,也会为获得让自己愉快的外部奖励而坚持学习。
适宜的学习动机
研究表明，学习动机水平和学习行为效果之间呈倒U曲线关系。学习动机水平太低,人会缺乏学习愿望和意向，就会导致学习效率低下,从而影响学业。学习动机水平太高,过分看重每一次学习测验结果,人就容易陷入焦虑情绪中，也会影响学习行为效果。适宜的学习动机既能够调动人的学习热情,使人进入低学习状态,也能够避免因过于关注成绩而产生焦虑情绪。任务的难易程度不同，学习动机的最佳水平也会发生变化。
动机水平
动机水平与行为效果的关系
高
高
行为效果
学习兴趣是个体对学习的积极认识倾向和情绪状态,是以学习需要为基础,推动个体进行学习的内在动力。好奇心和求知欲是学习兴趣的重要成分。浓厚的学习兴趣能使我们积极投身到学习活动中,有助于集中注意力,提高学习效率。
浓厚的学习兴趣
学习形式是指获取知识、掌握技能的方式。学习形式多种多样,有理论学习和实践学习，有课堂学习和课外学习,还有线上学习和线下学习等。主动学习者能够针对不同的学习内容,结合自己的学习习惯,灵活运用不同的学习形式，解决学习过程中遇到的问题,不断提升自己的素质和能力。
灵活多样的学习形式
从李万君的工作经历中,你看到了哪些优秀品质 要成为一名主动学习者,你需要在哪些方面作出改进
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李万君从职业学校毕业后,被分配到客车厂电焊车间水箱工段。由于工作条件非常艰苦,和他一起入厂的28个伙伴,有25人在一年内选择离职。李万君却本着干一行、爱一行的精神留了下来,并琢磨着怎样才能把这份辛苦活做好、做精。每天,工友们在午休的时候,他在琢磨工艺;工友们下班回家了，他还在车间不停地练习。他还很谦虚地四处拜师学艺,向本厂的技术能手学习,也向其他厂里的同行师傅学习。他从不计较得失，厂里要求每人每月焊100个水箱,他总会多焊20个。因为工作和练习时间长,他的工作服总是等不到厂里统一更换就被磨破了。
李万君还在车间技能比赛中屡次夺冠,并顺利考取了碳钢、不锈钢焊接等多项国际焊工(技师)资格证书,成为全能型焊工;他还拿下了我国技能人才领域最高的政府奖项中华技能大奖,成为“工人院士”。2019年,李万君当选为2018年“大国工匠年度人物”。
02-工人院士-李万君
不论做哪一行,要跟上时代发展步伐,在技能上精益求精,都需要发扬主动学习的精神。主动学习是有效运用学习资源,不断超越自我,并取得职业成就的法宝。
主动学习，成就梦想
学习是学生的首要任务,必须全力以赴。当学习让我们感到烦躁、无聊、挫败的时候,不能任由这些负性情绪控制我们,而要想办法调节情绪,尽快从负性情绪中走出来。在学习上遇到困难时，不能举步不前，而要用顽强的意志力坚持下去,体验克服困难带来的成就感,增强学习的信心。
端正学习态度
学会设定明确、恰当的学习目标，让学习目标指导每个阶段的学习行为。对于预期要达成的学习目标,既要有清晰、详细的行为描述,也要有明确的评估标准来衡量目标完成度。目标设定要符合实际,通过努力能够实现;目标与目标之间要具有连贯性和一致性,所有短期日标应服务于长期目标;每个目标都要设定完成时限。
明确学习目标
合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。
——老子
调动外部学习动机,可以帮助我们战胜学习上的惰性和畏难情绪。在体验到学习乐趣以后，要把时代要求、社会需求和人民需要转化为我们的学习动机。要注重挖掘学习的内部动机,找到自己擅长或热爱的领域,明确愿意为之奋斗的人生理想,这样才能保持更持久的学习热情。
激发学习动机
心理学家斯金纳提出了强化理论。他认为，如果学习行为能够得到直接强化,包括优异的成绩、物质报酬、言语夸赞等,个体就更愿意学习。心理学家班杜拉还发现,间接强化也能促进学习,如通过观察他人的学习行为是否获得积极反馈而决定自己是否努力学习。直接强化和间接强化都属于外部学习动机,当我们的学习状态陷入瓶颈期,或者暂时没有学习兴趣的时候,这些外部学习动机能够激励我们坚持学习。但是,若要保持可持续的学习行为，我们更需要调动内部学习动机，比如,享受学习活动本身带来的挑战和乐趣,或希望自己能不断成长,逐步实现心中的理想。
兴趣是最好的老师,用认真钻研的态度发展兴趣爱好,就是在积累有益的学习经验,也是在增长技能本领。所谓“技多不压身”,每一项兴趣爱好,都有可能为我们未来的职业发展增光添彩。培养广泛的兴趣爱好可以充实我们的课余生活,帮助我们结识不同领域的优秀同伴,提升我们的综合素养。
培养多种兴趣
既要通过理论学习积累系统的知识,又要坚持做中学、学中做,将所学知识运用到生活和工作中,促进知识的升华,提升解决实际问题的能力。在课上我们要专心听讲、积极思考,在课后要及时复习巩固。要充分利用课外时间加强学习,灵活运用线上或线下学习资源不断夯实基础、拓展提升。此外,还可以向身边榜样、行业专家、历史人物等学习,借鉴和传承他们的宝贵经验,将其内化为自己的智慧。
善用多种学习形式
4人为一组，列出3个大家在学习中普遍存在的问题，小组成员讨论：主动学习者会如何看待和解决这些问题？填写下表。
学习中的问题
主动学习者如何看待问题
主动学习者如何解决问题
小张是中职学校幼儿保育专业的学生，她把每天的学习安排得很充实,各科成绩都很优秀。她的理想是继续深造,将来成为一名幼儿园老师,为此,在日常的学习外,她给自己安排了额外的学习任务。比如，她对幼儿心理很感兴趣,就买了很多书籍,利用零碎时间学习。另外,每天回到宿舍后,她还尝试做一些创意手工。她觉得这既能让自己放松,又能够多一项专业技能和小朋友互动，是一件很值得骄傲、很有成就感的事情。对于制订的学习计划,小张总是能够按时、高效地完成。
小张是如何给自己制订学习计划的
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小张在时间管理方面有哪些值得我们借鉴的方法
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气虚血弱型
珍惜时间，合理规划
要珍惜在校学习时间,利用好宝贵的学习时光。每个人的一天都是24小时，如果懂得合理安排时间,时间就能带给我们丰富的知识和卓越的才能;如果得过且过,时间就如白驹过隙,只会留给我们无尽的遗憾。
气虚血弱型
战胜拖延,立即行动
拖延是时间管理的天敌。有的人经常信誓旦旦说:“从明天开始,我一定努力学习。”然而,明日复明日,始终没有付诸行动,时间就这样悄悄溜走了。战胜拖延,重在立即行动。
战胜拖延的小贴士
改变信念。如把"不到最后一刻不做作业”的习惯变为"先把作业完成再做别的事情"。
制订行动方案并作出公开承诺。如要考取资格证书,就要制订好学习方案和时间进度表，并请家人和朋友一起监督。
从完成小目标开始。如这个月我要读完一本书,本周要完成前两章。
及时奖励自己。如本周每天都按时完成了作业,周末我要看一场电影。
气虚血弱型
了解自己的最佳学习时间
要了解自己在一天之中哪个时间段的身心状态最好,可利用这段时间来解决有难度的学习任务。可以记录不同时间段的学习效果,为难易程度不同的学习任务匹配最佳的学习时间,并固定下来,保持有规律的学习习惯。
优先安排重要
不紧急的学习任务
根据时间管理四象限法,可以将要完成的学习任务按照重要和紧急程度的两个维度分为四种类型:重要又紧急、重要不紧急、不重要却紧急、不重要不紧急。如果每天都能优先安排重要不紧急的任务,就可以减少重要又紧急或不重要却紧急的任务的发生,就可以从容不迫地把时间花在重要事情上，有效管理时间,循序渐进地积累知识,稳步提高个人能力。
有效利用零碎时间
任何一段时间都是有价值的,哪怕只有几分钟，也能积少成多,做成大事。可以利用整块时间完成重要不紧急的任务;利用零碎时间，见缝插针地处理紧急任务或不重要的任务。整块时间与零碎时间的合理利用,能够有效维持有规律的学习习惯,提升学习效率。
我们应当有一种雷锋的“钉子”精神，挤时间学习，争分夺秒地学习。
——习近平
语
高喜喜曾荣获“全国技术能手”“全国劳动模范”等荣誉称号。他在职业学校学习的是数控机床专业，毕业后成为一名一线工人。高喜喜从1994年参加工作以来,车间里的普通车床已更新换代为高精尖数控加工设备,设备换了一批又一批，他依旧默默奋战在第一线。从普通铣工到数控机床操作员，从操作员到技术攻关带头人，他刻苦钻研业务,努力提高技能,一步步成长为技术榜样。这既得益于他“遇到问题、不怕问题、解决问题”的工作信条，也和他从未停止学习息息相关。高喜喜爱琢磨、喜钻研,经常搞点创新-既有简单实用的小工装,也有源于身边、用于车间的小创造。每次遇到技术难关,他都边学习边摸索,从分析图纸到编程试切等,直到零件的尺寸、形状、位置精度丝毫不差。他自主摸索出的高效工作方法帮助他攻克了一个又一个技术难关。在业余时间,他不仅自己坚持学习专业技术理论知识,还带动车间的工人们一起学习。
结合高喜喜的事迹,谈谈如何提高自己的学习效率和专业技能。
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03-大国工匠-高喜喜
无论是知识学习还是技能学习,都要掌握科学的学习方法,探寻适合自己的学习方式,努力达到事半功倍的学习效果。
学习有方，科学高效
课堂学习是获取知识的重要来源,课堂学习的效果直接影响所学知识的深浅与多寡。为了提高课堂学习效率，可以运用多种学习策略:坚持课前预习,在预习的过程中提出问题,带着这些疑问走进课堂;在课堂上集中注意力,认真听讲,做好笔记,人脑人心;课后及时回顾和复习,提炼总结学习内容，思考知识之间的内在联系等。
善于运用学习策略
提高课堂学习效率
遵循艾宾浩斯遗忘规律,运用记忆策略,是巩固学习成效的重要方法。在学习阶段，可以运用精细加工策略,对新知识进行有意义的加工,发掘零散知识之间、知识和生活实践之间的内在联系。在复习阶段,要重视记忆的首因效应和近因效应，不断调整复习内容的先后顺序,按照“少食多餐”的复习原则,避免长时间不间断地集中复习,要采取有间隔的分散复习策略。
巧妙利用记忆规律
巩固所学知识
心理学家艾宾浩斯发现,遗忘遵循先快后慢的规律。学习之后1小时内不复习,记忆损失最严重,会遗忘55.8%的学习内容,随后遗忘速率会下降。学习之后8.8小时不复习,遗忘率是64.2%;24小时之后,遗忘率是66.3%;而在31天之后,遗忘率也只达到78.9%。为了避免遗忘,我们可以运用“先及时复习,后间隔复习”的记忆策略。
学习任何新知识后，都要及时复习，记忆痕迹会随着重复次数的增加逐渐加深。
及 时
复 习
先应及时复习
后间隔复习
隔1个星期看一遍，隔1个月再看一遍，直到这些内容牢固地封存在我们的长时记忆系统中。
长间隔
复 习
随着学习内容越来越熟悉，可以延长重复的间隔时间。
短间隔复 习
学习迁移是指先前掌握的知识或技能会影响随后的学习活动。在学习中,我们要举一反三,触类旁通,利用已学的知识和技能促进新的学习。“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”我们既要认真学习书本知识,也要善于把握实习实训中的学习机会,将书本知识运用于解决实际问题中,形成知识积累与问题解决相辅相成的良性循环,促进书本知识的活学活用。
灵活运用学习迁移
促进活学活用
读书学习客观上是一个去粗取精、去伪存真的过程，必须联系实际，知行合一，通过理论的指导、利用知识的积累，来洞察客观事物发展的规律。
——习近平
语
精通一门专业技能是我们的安身立命之本。在学习专业技能时,要设定清晰的、具体化的阶段目标;在练习过程中,要遵循老师或师傅的示范和指导,并根据他们的反馈,明确自己做得好或不好的方面,进而通过有目的、刻意的练习予以改进,直至形成一系列“自动化”技能。
通过长期刻意练习
掌握专业关键技能
列出自己现在的学习方法，分析现有的学习方法的优缺点，提出改进策略并付诸于行动，填写下表。可与同学结成互助小组，互相监督、共同进步。
现有的学习方法：
现有学习方法的优缺点：
改进策略：
改进成效（两周后填写）：
1982 年,周建民从技工学校毕业后,成为工模具车间的一名学徒工。周建民在学校学的是车工,钳工方面只学过基础课程,很多专业技术他并不了解。为了更加全面、系统地学习钳工知识和技能,周建民每天早早来到车间,下班总是最后离开;在工作中遇到不会的技术问题，他就主动请教师傅;休息的时候,他经常去书店买专业书籍，如饥似渴地从中汲取知识，把大部分时间都用在看书、看图纸和测算数据上。
在周建民的工作中,制作的量具要求非常苛刻,有的精度达到微米级。有时忙起来要连续干几个小时,不仅非常枯燥,还容易让人感到疲惫。他从不抱怨,反而以苦为乐,耐心细致地做好每一件量具。
在工作的时候,周建民喜欢不断琢磨思考。他想:“这些每天接触的零配件，一直都靠人工打磨,能不能借助机器实现更快更好的生产 这样既提高了效率,也能解放更多的人力去干别的事情。”为了实现这个目标,周建民下班回到家就仔细研读相关书籍。一张张笔记的勾画、一次次实验的积累,终于让周建民成功摸索出提高零件生产的办法。在随后的工作中,他又系统了解了车、铣、镗、磨、刨、数控等不同设备的性能和操作方法,储备了大量有关量具方面的专业知识。
周建民荣获“全国劳动模范”“全国五一劳动奖章”等多项荣誉,还被评为2021年“大国工匠年度人物”。周建民曾说，要耐得住寂寞、忍受住无聊,这样才能不断磨砺、锤打出自己的技能素质。正是因为喜欢与坚持,他在厂里钳工岗位上一干就是几十年,从没想过放弃。
1.阅读材料，回答问题。
坚守初心的“大国工匠”
结合周建民的事迹,想一想:在学校读书期间,我们应如何学习,提高技能
从周建民的事迹中,我们可以看到一名普通工人在不断学习中成长为“大国工匠”的历程,体会到主动、高效学习在成长成才和职业发展中的重要性。我们要向榜样学习,学做主动学习者,不断探索适合自己的高效学习方法。
【参考答案】

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