资源简介

(共26张PPT)
活动一：告别不良饮食习惯
沪科＋黔科版 三年级上册
教学目标
1.了解不良饮食的习惯及对身体健康产生的影响。
2.能制作宣传活动方案并进行宣传。
3.通过学习，理解健康饮食的重要性,形成正确的饮食习惯。
新知导入
同学们,我们正处在长身体时期,每天都要吃饭,吃水果,食品,给身体供给营养成分,为了同学们健康顺利的成长发育,我们一起来探究告别不良饮食习惯 。
那么，怎样才能告别不良的饮食习惯呢？
新知讲解
中午，我和小天去吃饭，发现他饭前没洗手。
的
行
有些同学吃饭时总爱不停地说话。
有些同学因为父母早上来不及做饭，经常不吃早饭。
调
查
同
学
们
为
我们小组成员分头进行观察和调查，然后交流了各自了解到的情况。
新知讲解
张辉同学三餐没有规律，经常出现胃痛。
的
行
我发现小明用含糖饮料代替白开水。
邻居家的王伟偏食，面色发黄，身体消瘦。
调
查
同
学
们
为
我们小组成员分头进行观察和调查，然后交流了各自了解到的情况。
新知讲解
这些不良饮食习惯会对身体健康产生什么影响？我们采访了校医,这是整理后的记录:
问
问
查
查
饭前：
★如果不洗手,手上的细菌会跑到肚子里去,容易生病。
★情绪不稳定会影响消化功能，导致胃部不适、消化不良等问题
新知讲解
问
问
查
查
在吃饭过程中：
★吃饭时讲话不利于食物的消化和吸收。
★暴饮暴食会使胃过度扩张，导致胃部不适、消化不良等问题，甚至可能引发急性胰腺炎等严重疾病。
★边吃饭边看电视或手机，会使注意力分散，影响消化和吸收。同时也会使眼睛疲劳，影响视力。
新知讲解
问
问
查
查
饭后：
★饭后立即躺下或睡觉会使胃部负担加重，导致胃部不适、消化不良等问题。
★饭后立即洗澡会使血液循环加快，导致胃部不适、消化不良等问题。
★饭后立即吸烟会使烟草中的有害物质更容易进入体内，加重对身体的损害。
新知讲解
问
问
查
查
我们还从书上了解到：
★早餐一定要吃，还要注意有干有稀、主副食搭配。
★注意三餐的营养搭配。不仅要提供身体所需的能量和营养素，还要注意不同营养素之间的搭配。
★三餐中的食品尽量少油少盐，以保证身体健康。
★多吃粗粮；因为粗粮富含膳食纤维、矿物质和
维生素等营养素，对身体健康有很多好处。
新知讲解
要向同学们宣传哪些内容？采取什么宣传形式比较好？
宣传活动方案
宣传目的：宣传不良饮食习惯的危害，提倡良好的饮食习惯。
宣传口号：与不良饮食习惯说再见。
宣传对象：本班同学。
宣传时间和地点：11月10日 本班班级
活动内容：
（1）以小品表演形式宣传不良饮食的危害。
（2）发放良好饮食习惯宣传单，警醒告别不良饮食习惯。
确
定
宣
传
方
案
新知讲解
要向同学们宣传哪些内容？采取什么宣传形式比较好？
（3）制作宣传海报，向同学们传递宣传信息。
（4）举办讲座或研讨会，向同学们介绍不良饮食习惯的危害和良好的饮食习惯。
（5）组织一些有趣的互动活动，例如健康知识问答、健康生活体验等，通过参与活动来让同学们了解不良饮食习惯的危害和良好饮食习惯的重要性。
（6）制作视频或音频，通过生动形象的画面或声音来向同学们传递宣传信息。
（7）利用社交媒体，发布宣传信息。
确
定
宣
传
方
案
新知讲解
要向同学们宣传哪些内容？采取什么宣传形式比较好？
人员分工：
张峰、刘丽等制作视频和音频。
李辉、张萌等组织活动，进行表演。
刁寒、王伟等举办讲座。
孙辉、王楠等在社交平台发布信息。
赵宝、张涛等制作海报。
确
定
宣
传
方
案
新知讲解
行动指南
让宣传活动更有影响力
◆宣传对象是谁？选择哪种宣传方式能够吸引宣传对象的注意？
◆宣传内容的安排是否能充分体现主题？
◆宣传用语是否简洁、明确？
◆宣传地点和时间的选择是否合适？
确
定
宣
传
方
案
新知讲解
开
展
宣
传
宣传活动的当天可真热闹，很多人非常感兴趣！
请问牛奶什么时间喝比较好？
一天吃几个鸡蛋最适宜？
怎样搭配饮食才科学？
新知讲解
学
习
单
通过这次活动，我发现自己也存在一些不太好的饮食习惯,应该尽快改正:
不好的习惯
①饮食不规律。
②偏食挑食。
③暴饮暴食。
④吃夜宵或零食。
新知讲解
学
习
单
通过这次活动，我发现自己也存在一些不太好的饮食习惯,应该尽快改正:
正确的做法
①规律饮食：保持饮食的规律性，定时定量，避免饥一顿饱一顿的情况出现。
②多样化饮食：注意不同食物的营养价值，尽量做到饮食的多样化，避免偏食挑食的问题。
③控制饮食量：合理控制饮食的摄入量，避免暴饮暴食的问题。
⑤少吃夜宵或零食：尽量避免吃夜宵或零食，特别是在睡前2-3小时内。
新知讲解
学
习
单
在这次活动中，我们做到了以下几个方面（在符合的选项前打“√”）：
◆做好调查前的准备，如把要问校医的问题预先写在记录本上。
◆对调查结果进行了仔细的整理、归纳和总结。
◆根据班上同学存在的不良饮食习惯,设计有针对性的宣传内容。
◆宣传形式多样。
√
√
√
√
新知讲解
在确定宣传形式时，我们想到了这样几种：
①制作宣传海报。
②发放宣传单。
③文艺演出进行宣传。
④组织讲座。
⑤网络媒体宣传。
学
习
单
新知讲解
最终选择的宣传形式是制作宣传海报，因为它具有这些优点：
①直观性：海报可以直接展示在公共场所，如教室、食堂等，能够快速吸引同学们的注意力，并传达宣传信息。
②图文并茂：海报可以通过图片和文字的结合，生动形象地展示宣传内容，使同学们更容易理解和接受。
③成本较低：制作海报相对于其他宣传形式，如视频制作、讲座等，成本较低，更加经济实惠。
④灵活性：海报可以根据需要制作成不同尺
寸和样式，可以适应不同的宣传场合和需求。
学
习
单
新知讲解
拓
展
延
伸
①平衡饮食。
②控制饮食量。
③少吃高热量和高脂肪食物。
④多吃蔬菜水果。
⑤注意食物的搭配。
⑥保持水分平衡。
⑦避免过度饮酒和吸烟。
说一说，健康饮食的原则和营养搭配的方法？
课堂练习
把你科学膳食的方法，讲给身边的人，与他们一起分享。
课堂总结
1.我们了解不良的饮食习惯对健康的影响。
2.我们学会了制作宣传活动方案并进行宣传。
本节课，你学到了什么？
板书设计
活动一：告别不良饮食习惯
了解不良饮食习惯——确定宣传方案——开展宣传
作业布置
1. 说一说，把不良的饮食习惯，说给爸爸、妈妈，听一听 他们的指导！
2.反思与分享：
（1）在告别不良饮食习惯的过程中，你有哪些感受和收获？
（2）在告别不良饮食习惯的过程中，你还有哪些想法和建议 ？
谢谢
21世纪教育网（www.21cnjy.com)
中小学教育资源网站
兼职招聘：
https://www.21cnjy.com/recruitment/home/admin中小学教育资源及组卷应用平台
沪科＋黔科版小学综合实践活动三年级第17课
《活动一：告别不良饮食习惯》 教学设计
课题 活动一：告别不良饮食习惯 单元 第七单元 学科 综合实践活动 年级 三年级
教材分析 《告别不良饮食习惯》这一课旨在让学生增进对健康饮食重要性的理解，教材编排了“调查同学们的行为-问问查查-确定宣传方案-开展宣传-学习单”的系列实践活动，引导学生了解不良饮食的习惯及对身体健康产生的影响、形成正确的饮食习惯，保护自身身体健康。教材编排合理，教学环节寓教于乐，教材内容通俗易懂，贴近学生生活实际，符合三年级学生认知特点。
学习目标 1.了解不良饮食的习惯及对身体健康产生的影响。2.能制作宣传活动方案并进行宣传。3.通过学习，理解健康饮食的重要性,形成正确的饮食习惯。
重点 了解不良饮食的习惯及对身体健康产生的影响。
难点 能制作宣传活动方案并进行宣传。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 同学们,我们正处在长身体时期,每天都要吃饭,吃水果,食品,给身体供给营养成分,为了同学们健康顺利地成长发育,我们一起来探究告别不良饮食习惯 。那么，怎样才能告别不良的饮食习惯呢？今天，我们一起学习《活动一：告别不良饮食习惯》从中寻找答案吧！出示课题。 思考交流 通过叙述、设疑，引导学生在思考中激发学习兴趣，为下步开展活动做好准备。
讲授新课 一、调查同学们的行为我们小组成员分头进行观察和调查，然后交流了各自了解到的情况。学生1：有些同学吃饭时总爱不停地说话。学生2：有些同学因为父母早上来不及做饭，经常不吃早饭。学生3：中午，我和小天去吃饭，发现他饭前没洗手。学生4：我发现小明用含糖饮料代替白开水。学生5：邻居家的王伟偏食，面色发黄，身体消瘦。学生6：张辉同学三餐没有规律，经常出现胃痛。 二、问问查查这些不良饮食习惯会对身体健康产生什么影响？我们采访了校医,这是整理后的记录:饭前：★如果不洗手,手上的细菌会跑到肚子里去,容易生病。★情绪不稳定会影响消化功能，导致胃部不适、消化不良等问题。在吃饭过程中：★吃饭时讲话不利于食物的消化和吸收。★暴饮暴食会使胃过度扩张，导致胃部不适、消化不良等问题，甚至可能引发急性胰腺炎等严重疾病。★边吃饭边看电视或手机，会使注意力分散，影响消化和吸收。同时也会使眼睛疲劳，影响视力。饭后：★饭后立即躺下或睡觉会使胃部负担加重，导致胃部不适、消化不良等问题。★饭后立即洗澡会使血液循环加快，导致胃部不适、消化不良等问题。★饭后立即吸烟会使烟草中的有害物质更容易进入体内，加重对身体的损害。我们还从书上了解到：★早餐一定要吃，还要注意有干有稀、主副食搭配。★注意三餐的营养搭配。不仅要提供身体所需的能量和营养素，还要注意不同营养素之间的搭配。★三餐中的食品尽量少油少盐，以保证身体健康。★多吃粗粮；因为粗粮富含膳食纤维、矿物质和维生素等营养素，对身体健康有很多好处。三、 确定宣传方案1.要向同学们宣传哪些内容？采取什么宣传形式比较好？宣传活动方案宣传目的：宣传不良饮食习惯的危害，提倡良好的饮食习惯。宣传口号：与不良饮食习惯说再见。宣传对象：本班同学。宣传时间和地点：11月10日 本班班级活动内容：（1）以小品表演形式宣传不良饮食的危害。（2）发放良好饮食习惯宣传单，警醒告别不良饮食习惯。（3）制作宣传海报，向同学们传递宣传信息。（4）举办讲座或研讨会，向同学们介绍不良饮食习惯的危害和良好的饮食习惯。 （5）组织一些有趣的互动活动，例如健康知识问答、健康生活体验等，通过参与活动来让同学们了解不良饮食习惯的危害和良好饮食习惯的重要性。（6）制作视频或音频，通过生动形象的画面或声音来向同学们传递宣传信息。（7）利用社交媒体，发布宣传信息。人员分工：张峰、刘丽等制作视频和音频。李辉、张萌等组织活动，进行表演。刁寒、王伟等举办讲座。孙辉、王楠等在社交平台发布信息。赵宝、张涛等制作海报。2.行动指南让宣传活动更有影响力◆宣传对象是谁？选择哪种宣传方式能够吸引宣传对象的注意？◆宣传内容的安排是否能充分体现主题？◆宣传用语是否简洁、明确？◆宣传地点和时间的选择是否合适？四、开展宣传宣传活动的当天可真热闹，很多人非常感兴趣！请问牛奶什么时间喝比较好？ 一天吃几个鸡蛋最适宜？怎样搭配饮食才科学？五、学习单1.通过这次活动，我发现自己也存在一些不太好的饮食习惯,应该尽快改正:正确的做法①规律饮食：保持饮食的规律性，定时定量，避免饥一顿饱一顿的情况出现。②多样化饮食：注意不同食物的营养价值，尽量做到饮食的多样化，避免偏食挑食的问题。③控制饮食量：合理控制饮食的摄入量，避免暴饮暴食的问题。⑤少吃夜宵或零食：尽量避免吃夜宵或零食，特别是在睡前2-3小时内。2.在这次活动中，我们做到了以下几个方面（在符合的选项前打“√”）：◆做好调查前的准备，如把要问校医的问题预先写在记录本上。◆对调查结果进行了仔细的整理、归纳和总结。◆根据班上同学存在的不良饮食习惯,设计有针对性的宣传内容。◆宣传形式多样。3.在确定宣传形式时，我们想到了这样几种：①制作宣传海报。②发放宣传单。③文艺演出进行宣传。④组织讲座。⑤网络媒体宣传。4.最终选择的宣传形式是制作宣传海报，因为它具有这些优点：①直观性：海报可以直接展示在公共场所，如教室、食堂等，能够快速吸引同学们的注意力，并传达宣传信息。②图文并茂：海报可以通过图片和文字的结合，生动形象地展示宣传内容，使同学们更容易理解和接受。③成本较低：制作海报相对于其他宣传形式，如视频制作、讲座等，成本较低，更加经济实惠。④灵活性：海报可以根据需要制作成不同尺寸和样式，可以适应不同的宣传场合和需求。六、拓展延伸说一说，健康饮食的原则和营养搭配的方法？①平衡饮食：人体需要从各种食物中摄取各种营养素，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等。因此，饮食应该多样化，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等食物。②控制饮食量：避免暴饮暴食，控制饮食量，以避免肥胖和相关慢性疾病的风险。③少吃高热量和高脂肪食物：高热量和高脂肪食物容易导致肥胖和心血管疾病等慢性疾病。应该尽量选择低热量、低脂肪的食物。④多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，对身体健康有益。建议每天食用多种颜色的蔬菜水果。⑤注意食物的搭配：不同食物之间的搭配可以产生更好的营养效果。例如，蛋白质搭配可以提供更全面的营养素，谷类与豆类搭配可以提供更丰富的蛋白质等。⑥保持水分平衡：每天应该保持足够的水分摄入，以维持身体的正常代谢和健康。⑦避免过度饮酒和吸烟：过度饮酒和吸烟容易导致肝脏损伤、肥胖和各种慢性疾病等风险。 调查问问查查 确定宣传方案开展宣传活动 填写学习单 学习拓展延伸 通过调查，引导学生了不良的饮食习惯，为了解其危害做铺垫。通过问问查查实践活动，引导学生了解不良的饮食习惯对健康的影响。
通过确定宣传方案，引导学生了解怎样宣传；宣传什么等内容。 通过开展宣传活动，了解宣传活动同学们询问了哪些知识。通过学习单，引导学生了解自己不良饮食习惯及改进方法；同时，如何进行宣传及有效的宣传方法。 通过拓展延伸，引导学生了解健康饮食的原则和营养搭配的方法，激发学生养成良好的饮食习惯。
课堂练习 把你科学膳食的方法，讲给身边的人，与他们一起分享。 完成练习 巩固所学
课堂小结 本节课，你学到了什么？1.我们了解了不良的饮食习惯对健康的影响。2.我们学会了制作宣传活动方案并进行宣传。 总结 对本课主要内容进行总结梳理。
板书 活动一：告别不良饮食习惯了解不良饮食习惯——确定宣传方案——开展宣传
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
HYPERLINK "http://www.21cnjy.com/" 21世纪教育网(www.21cnjy.com)

展开更多......

收起↑